让我们学着温柔对自己时间:2014-09-14 作者:未详 点击:223次 我以前是一个对自己要求严格、对别人要求更严格的人，这个“别人”包括我的朋友我的同事我的家人甚至我的上司。
我喜欢一切有输赢的事情，我喜欢战胜的感觉，当我遇到一个强劲的对手，我会不自觉地焕发出全部的热情和冲动。大学4年，我连续得了4年一等奖学金，其实我并不是那么热爱学习，但我热爱那种“第一”的感觉，我是一个有强烈“第一”虚荣心的人，为此我付出很大代价。我总是在努力，在进取，在和别人发生冲突，一心想着也许有一天，我会跑到所有人的前面。
在我年轻的时候，生活对于我就像一场奥林匹克运动会，我总在想着“更高更快更强”——我热爱所有的考试，甚至不放过一场微不足道的职称外语考试。我的考试成绩是100分，当时同事们管我叫“牲口”，他们说你有必要非考100分吗？只要60分就够了。那个时候，我看不起一切平淡的生活，在我眼里，那种人生是不值得过的。我也看不起那些无所事事馒天黑的男女，我觉得他们在浪费生命，我甚至不能想象，假如生活里发有一场接一场的Party，没有一座接一座的山峰，那么生活还有什么激动人心可言呢？
然后，我就得了一场重病。记得大夫告诉我要住院要化疗时，我居然问如果不住院不化疗会怎么样，她说那就死了呗。我问那么从现在开始到死还有多长时间？大夫不耐烦地告诉我最多半年。于是我需要做一个决定，是接受暗无天日的化疗还是继续“更高更快更强”。我一个最好的朋友，她北大毕业，非常优秀，她来看我，给我带了一本书，叫《人生必须要去的50个地方》，她说反正只有半年时间，不如把这50个地方都去了吧。她来看我的时候，我妈在场，她刚一走，我妈就把她的书扔到垃圾筐里，对我说：“你交的都是什么朋友’她说的是什么鬼话？！”
我妈不了解我的朋友，她和我是一样的人，我们都对自己要求非常高，我们总想着如果有一天不能在风口浪尖上生活，那么生命就没有了意义。化疗是什么’化疗就是把你关在医院，使你的生命完全没有任何品质可言，疼痛让你失去最后的尊严，而其他一切的光荣和骄傲都与你无关了。你再体会不到驰骋的感觉，你再没有“今日长缨在手，何日缚住蛟龙”的豪迈，而我却喜欢那种热血沸腾的时刻。
当然，我低估了自己的求生本能和对生命的留恋。我最后没有选择像一个英雄一样，置生死于度外，该干什么干什么，即使生命到了最后一刻，还抓紧时间建功立业，我缺乏这样的英雄气质，所以我像大多数人一样，选择了治疗。
那段时间我除了哭应除了乞求上天让我活下去，别的什么都没有做，也不可能做，那个时候就想着如果有一天我能像一个正常的健康的人一样活着，能吃能喝能走道能自己上厕所，我觉得就很幸福了。这是真话。
大约半年以后，化疗结束，大夫对我说现在就看命运是不是垂青你了，我们医生要做的已经做完了。
很快，我就体会到大夫说这话的意思，所谓命运垂青，就是你有机会活下来并且还能感受到生活的快乐。对于大部分不幸的化疗病人来说，他们或者在化疗结束后不久又复发然后死亡，或者再无法回到以前的生活中，郁郁寡欢以至生不如死。
我那时已经没有了头发，戴着一顶帽子回到原来的单位，单位的走廊里全是跑来跑去的年轻面孔，我根本不认识，以前的同事挤出时间跟我匆匆忙忙地寒暄说一句完整的话，中间要接10个重要电话。那一刻，我知道，那种战场似的生活不再适合我，而且，如果我依然要选择这种生活，那么不如当初就直接去那一生必须要去的50个地方好了，我根本没必要住院化疗·
我开始想，应该怎么对待自己？我忽然意识到，以前曾经总对自己说，如果有一天有时问了我要做的那些事，其实大部分都没有做，比如说要和一个自己喜欢的人去一个自己喜欢的地方，再比如说要读一些以前买来但总没有时间读的书，再比如说，要写一个自己想写但之前总没有工夫写的小说，还有很多扔在架子上的整套整套的碟，还有电话本里因为忙碌久没有联系的朋友……
好吧，我接受了，我不是最优秀的那一个，而且我这一生也不可能成为最优秀的那一个了，那又怎么样呢？我还是可以出去吃饭喝茶和朋友聊天，我还是可以写自己喜欢写的东西，就算我写的那些东西没有上畅销排行榜，但毕竟我在写作的过程中获得了快乐。
记得有一次，一个读者给我的博客上留言，大致意思是说，他觉得我应该写一些经典传世的作品，而不应该每天沉迷于写些鸡毛蒜皮的小感悟。这要是放在以前，我一定会愤怒，甚至好几天心情久久不能平静，但现在我不这样了。我很简单地给他回了信，告诉他文章有两种，一种是“文以载道”，一种是“言为心声”，我的属于“言为心声”，想写就写了，仅此而已。我不是列夫·托尔斯泰，也没有想成为列夫·托尔斯泰，我只是想在本来平凡的生活中，找到一些小小的快乐。
也许对于那些鸢飞唳天的朋友来说，我现在不过是一个被命运击败的女人，但我自己觉得命运已经很垂青我了，毕竟她给了我机会，让我活到现在，并且让我体会到以前所不知道的生活的另一面。绚烂的生活固然激动人心，但平淡的生活也有其引人入胜的地方。
生活并不只是一场奥林匹克运动会，而我的角色也并不只是运动员，我其实也可以做观众的，而且做观众也有做观众的乐趣。在做“运动员”的那些岁月里，我的生活充满着汗水、挫折、伤痛，以及筋疲力尽殚精竭虑，我至今不后悔那种生活，但现在，我“退役”了，我最快乐的事情是能够健康地活着，然后做我最喜欢的事情并且能以此谋生，并且还能因此开始一种与以前完全不同但依然是我喜欢的生活，甚至是我一直渴望去过但却没有机会过上的生活。
使劲喜欢，赶紧幸福时间:2014-09-14 作者:未详 点击:268次 曾经，英国搞笑的“憨豆先生”、美国的喜剧大师金凯瑞都不约而同地患了抑郁症，还有我们喜爱的崔永元因为追求完美而抑郁失眠。无厘头的周星驰虽然被评为世界级“钻石王老五”，但是不断要超越自己的巨大压力，让他“早生华发”……
所谓事业，其实就是一种职业，它常让我们豪情勃发，当然也会赋予我们强烈的成就感。但它可能也会变成一座山，成为我们卸不下的人生行囊。特别是大男人，背负近乎是理所当然的使命，别无选择。有一则啤酒广告拍得很传神，西装革履的男人们各自背着小车、房子、椅子、沙发等大家伙，终于有个难得机会，大家迫不及待放下身上的重物，举杯、欢呼、绽放笑容……
我们的背为什么最后都会弯了、痛了？因为压力，有形的、无形的、自己的、别人的、伟大的、自私的。所谓业绩、功名、成功、胜利都是我们梦寐以求的，可是因为失去享受的心、从容的心，这一切就成了生命的累赘，残忍的吞噬我们脆弱的心。
我喜欢电影导演顾长卫儿子的一句话：“妈妈是排戏的，爸爸是拍电影的，我是玩。”羡慕孩子的玩，其实是开始反思大人“不好玩”的时候了。
白岩松说：“40岁后赶紧做正确的事。”我想，这件事情应该是赶紧幸福。
最近我记下了笑星曾志伟的女儿曾宝仪快人快语的4个字“使劲喜欢”，我觉得她无意中说了句朴素的生活真理，我们大部分时间好像都是在生存，而不是生活，因为没“喜欢”，更没心思、没闲心、没智慧去“使劲喜欢”。她说，有次与表妹到杭州玩，风很大，表妹有些意兴阑珊，缩着脖子嘟囔：“好冷啊！阿宝则不一样，这个快乐十三妹’大声喊：这是西湖啊！没使劲喜欢的心，生活就没乐趣，我们仿佛只知道‘使劲’工作、挣钱、争权夺利，而忘记了最简单也是最聪明的‘使劲喜欢’。”
我有个好朋友，还没有到40岁就浑身是病，现在虽然拥有两辆车、两处房产，(www.rensheng5.com)还有一抽屉的存折债券，在公司里面也挣得一个体面职位，但他一点也不快乐，经常抱怨自己头痛、肩痛、胃痛、腰痛，可是，没有人可以为他讨个公道，因为一切都是自产自销的，只有他自己可以拯救自己。当他发现自己跑错方向时，太阳已经快下山了。为什么我们非要等到“腰酸背痛腿抽筋”的时候，才会觉悟：我错过了那些花那些喜欢！
人生处处有风景，关键是有心捕捉。当然，还必须有“情”，一个步履匆忙的人，往往容易变得冷漠，因为寡情而对万物视而不见。人生几何，即使你走再远的路，路还是那条路，只有被心灵吸收的光色芳香，才是我们人生的真正收藏。
让我们一起使劲喜欢，赶紧幸福！
抬头看云时间:2014-09-14 作者:未详 点击:251次 那天骑车走在路上，突然发现前面一辆出租车的后玻璃装饰得十分考究。那曼妙灵动的纹路，似花非花，一漾一漾的，让人的心旌也摇荡起来。我快骑几下，试图看清那究竟是什么图案。
“吱——”前面一个紧急刹车，我自行车的前轱辘差点顶住了那辆车的尾灯。我惊叫了一声，同时也看清了那勾走我眼波的所谓花纹，居然是车玻璃反射出的天上的云彩！
我自嘲地笑着，索性跳下自行车，举头望天，全心全意地看起云来。好白的云，好美的云啊！就在我的头顶上，它们悄然无声地上演着多么精彩多么美妙的一幕啊！
为什么我的步履总是那么匆匆忙忙？我的这双眼睛在追逐着什么？我的这颗心又遗忘了什么？如果不是借着一方玻璃的提醒，我是不是就不再记得头上有一方可供心灵散步的天空呢？
“妈妈，这个阿姨在看云呢！”我被一个响亮的童声惊动了，心里咯噔一下。我想，在我举头望天时，自己一定成了路人指点的对象。他们会说我痴、说我呆，他们在心里讲着同情我、可怜我的话语，甚至还可能为他们自己敏锐的洞悉而沾沾自喜。然而他们都错了，只有这个纯真的孩子猜透了我，说穿了我。
亲爱的孩子，我小小的知音，你相信吗？在这个喧闹的世界上，有许多事情真的并不比看云更重要。如果你愿意，就请和我站到一起，让我指给你看吧——
天上，开着那么多那么多上帝来不及摘走的花朵……
大家早上好，今天12月11日星期四，农历十月二十，今天是公历一年中的第345天，离全年结束还有20天了。请关注今日天气变化，白天小雪转多云，3-4级西北风最高气温零下14度，今日夜间多云，3-4级西北风最低气温零下22度，昨天下了整整一天的雪，道路光滑难行，万望大家小心慢行注意安全。出行首选公交车，环保节能好处多。
你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本， 你的性格就是你的命运。与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
作家的基本素质时间:2014-09-14 作者:未详 点击:210次 希萝用很长时间写了一篇小说，送给一位著名的作家审读，希望能听到他的教诲。
她来到作家家里，作家很热情地接待了她。因为作家眼睛不太好，希萝就念给他听。很快，她读完了，停了下来。作家问：“结束了吗？”听他的语气，似乎渴望能有下文！
想到这里，希萝立刻产生了灵感，回答说：“没有，后面的部分更精彩。”于是她就根据自己的想象继续往下“念”。过了一会儿，作家又问：“结束了吗？”希萝心想：他肯定是渴望把整个故事听完，于是她又接着往下“念”。
如果不是突然响起的电话铃声打断了她，她会一直“念”下去的。作家因为有事需要马上出门，临走前，作家说：“其实你的小说早该收笔，在我第一次询问你是否结束了的时候，就应该结束。看来你缺少作为一名作家最基本的素质——决断。决断是当作家的根本素质，拖泥带水的作品怎么能打动读者呢？”
听了作家的话，希萝后悔莫及，看来自己并不适合从事写作，还是放弃吧，为自己重新找一个方向。很多年后，希萝从事了绘画职业，但是那个写作梦还是深藏在心中。
一个偶然的机会，希萝结识了一位更著名的作家。当希萝与他谈及当年给作家念小说的事情时，这位作家惊呼道：“你能在那么短的时间里编出那么精彩的故事，真是不容易呀！这是作为一个优秀作家应该拥有的最基本的能力！你放弃了写作实在是太可惜了！”
同一件事情，在不同人的眼中会有不同的观点，即便他们是成功人士。也许，在更多的时候，人最应该听从的，是自己内心的梦想。
印度7000年，美国700年时间:2014-09-14 作者:未详 点击:202次 印度有一种藏在深井里或云上面的东西撞击着人。
在印度，我体会最深的，就是整个印度都被印度教覆盖，宗教是第一位的。印度没有很好的公路，被称为高速公路的，最多赶上中国的二级公路。但行驶在任何一条路上，路边经常会出现壮丽的寺庙。
我问印度人：“印度的路这么差，为什么不修路却要建庙？”印度人答：“路是通向财富的，不重要；庙是通向神灵的，很重要。”我说：“这样，印度不就不能发展了吗？”印度人说：“对呀，就是不要发展，发展只有一种结果，那就是像美国一样。美国现在钱很多，人却没有文化。而且，我们印度已存在7000年了，美国能存在7000年吗？700年之内它会衰落得连蒙古帝国也不如。”
印度人对自己的文化有一种难以言说的沉着，对外部世界有一种巨大无边的悲悯。这一点完全是印度人的人生态度所决定的。
印度人认为，人的一生不是从生到死，而是一个循环的过程：人的这一生是上一生决定的，而人的下一生是这一生决定的，人是大循环中的一个环节。因此，印度人对现实的态度超然，对文明的终极追求更不一样，不论世界如何变化，印度都有自己不变的东西。从印度归来，我感到，印度在人类的黎明时代是文明古国，在人类被欧美文化主导的今天是驶向另外的远方的巨大航船，它的落后确实让人沉闷，但它的追寻却有甘泉般的清凉。看见印度，我确实感到人类世界更加立体了。
害羞得很无辜时间:2014-09-14 作者:未详 点击:119次 做人、做事，漂亮也是一种生产力。我弟弟是一家古典家具公司的创始人，帅得惊动了有关部门。他最初是与朋友合伙创业的，分管的是销售部门，人脉畅通，口碑一流……我笑问：“你卖的是色相吧？”他认真地说：“不是，是老实。”“你怎么能让人看上去老实？”他说：“我的普通话口音重，最重要的是有一些害羞。”小缺点，往往是让人亲近、信任的“心”武器，而腼腆，最容易让人感到真实、放心、欣慰，是“有态度的表情”。
美国一项最新研究发现，容易害羞的人更可靠，对配偶、朋友也更忠诚，做生意更有优势，而不是劣势。这项研究由加州大学伯克利分校心理学博士马修·费恩伯格及其同事共同完成，他们对数名大学生讲述让人害羞和尴尬的故事，并对其害羞程度进行了分级，然后让参与的大学生玩经济学研究中的一个游戏，以测量其忠诚度和慷慨度。结果发现，害羞的参与者表现更大度、更慷慨、更可靠。害羞的“情绪名片”更有利促进社交，建立人际间的互信和合作。
另外有个数据，40%的美国公司高管是内向的害羞者，包括比尔·盖茨和巴菲特等人，害羞的力量源自“安静”：先思考、再发言，善于沉默，往往会被更好地倾听；习惯孤独，更注重深度，性格内敛、平和；热衷文字交流，清晰、准确地表达立场……
哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教授泰勒首次来中国讲课，他略带腼腆，语气平缓，演讲结束后听众安静地退场……晚宴时间，主办方向泰勒提出：“能不能改变一些形式，让听众立刻能感受到积极的改变？”泰勒博士平静地说：“请允许我做我自己。”更何况，害羞的自己是多么无辜。
这是不可以的时间:2014-09-14 作者:未详 点击:96次 在海外生活的朋友郁玲与我聊天，她既能干又有女人味，性情温柔，吸引男人的目光自是不必说。她的先生因为工作原因在国内的时间多，她则常年在国外，两人聚少离多。一位倾慕她的合作伙伴对她发出邀请：“今天可以请你共进晚餐吗？”她笑着说：“如果是午餐，我乐意接受，但晚餐是不可以的。”在国外，接受异性的晚餐邀请有暧昧之嫌，她非常注意。做一般朋友是可以的，如果越线，那是不可以的。我笑着说：“你这个‘不可以’说得真是好，温柔地拒绝。”她说：“这是我跟一些台湾朋友学来的，她们做事极有分寸，经常是很温柔地说这句话，表明自己的态度。”
她讲了几件小事：某一天，几个朋友一起外出喝咖啡，聊得很高兴，几个人就商量着一起吃饭，一位台湾朋友说：“我先生今天要回来吃饭，我得回家准备饭菜。”有人说：“那还不简单，让他叫个外卖自己吃就行了。”那位台湾朋友笑笑说：“这是不可以的。男人那么辛苦，怎么能这样打发他的胃。你们去吧。下次有空时我再请你们吃饭。”她们把家人的一顿饭看得非常重，随便打发是不可以的。
台湾女人教育自己的女儿非常传统，女孩就是女孩，即便你有再高的学历，还是得做女人。这位台湾朋友的女儿很出色，人长得漂亮，学业也拔尖，在大学里学一个非常高精尖的专业。就是这样一个人尖儿样的女孩，一回到家，完全变了一个人。某一天，郁玲带着儿子到她家做客，朋友的漂亮女儿跟着妈妈忙前忙后，系着围裙做家务，招待客人。郁玲看到儿子坐在沙发上看电视，觉得不好意思，就说：“我来帮忙，让她去玩儿吧，孩子学习本来就累，让她干那么多活儿干吗？按我们大多数人的想法，女孩干太多的家务，以后是要吃亏的。”
郁玲看着朋友青春阳光的女儿扎着马尾辫，系着花围裙在煮咖啡、烘饼、浇花，非常礼貌地微笑答话，阳光照在她脸上细细的绒毛上，散发出淡淡的光泽，突然非常感动。“这是不可以的。”他们有规则感，有要求，女孩子不擅家事，不知持家，那是失职，你再优秀都是不可以的。
台湾朋友煲汤很有意思，步骤非常复杂，几个程序一个都不省，过滤杂质、大火小火、敞气收火，先放什么后放什么，时间要炖足……有人说何必这么麻烦？都差不多的。她说：“这是不可以的，省时省事省程序的东西还是喝得出来的。好的东西，都是要花时间的，都是有规矩的，一罐好汤一点都不能含糊。”
某一天，从国内来的朋友聊起国内的现状，叹气说很多人特别浮躁，过分看重钱，在餐桌上大谈一夜情，还认为这是正常的……当时，郁玲她们在她家空地上喝茶，她们认真地说：“人怎么能没有内心的信仰和尊重？哪些该做哪些不该做，如果连这些都没弄清，那真是白活了。”
我这么有钱，居然这么痛苦时间:2014-09-14 作者:未详 点击:199次 一
2012年，中国的互联网产业风云突变，这一年，用手机上网的人数首次超过了用电脑上网的人数，社交媒体也方兴未艾。新浪的微博、腾讯的微信轮番上台，在不同平台上各领风骚。还是在这一年，国内的互联网巨头之间烽烟四起，一会儿是“360大战百度”，一会儿是“微信挑战电信”，可以说中国的互联网进入了一个群雄并起的时代。正在此时，自称“闭关”了一年多的搜狐董事局主席兼首席执行官张朝阳决定重出江湖，而此时之江湖已非彼日之江湖。
张朝阳的头上曾有很多光环：搜狐的创始人、中国青年人的创业偶像、长期占据杂志封面的明星企业家。2012年，中国互联网行业群雄逐鹿，各大巨头使出浑身解数，拼得你死我活，狼烟正炽之时，张朝阳这位“中国互联网的老兵”却淡出企业管理，远离公众视线，“闭关”出世，长达一年半时间。2013年1月，他破关而出，发了一条微博：“闭关一年多，重新进入地球，发现3件事：1。人人都在用微信。2。人人都在说“好声音”以及梁博等对我来说陌生的名字。3。好像是开了十八大，民心从骂街和用脚投票变成了充满建设性和拭目以待，改革开放好像又时髦了。”
出关之后，面对一个迅速改变的世界，张朝阳错过了些什么，又发现了哪些不同？一年半之前，又是什么原因导致张朝阳暂别红尘，遁入“空山”？出关后，张朝阳做客《杨澜访谈录》，袒露心迹。
杨澜：“朝阳，非常感谢你来到我们的节目，在‘闭关’一年半以后‘重出江湖’，所谓‘洞中方一日，世上已千年’，‘重出江湖’以后，发现互联网产业最大的变化是什么？”
张朝阳：“在两年多前大家都在玩微博，所以，我们当时也是在拼命地想把搜狐微博做起来，现在发现也不用和新浪竞争了，大家都在玩微信了，这是我发现的最大的一个变化，当然还有很多很多的变化。”
“闭关”的这一年多，张朝阳还错过了另一个流行话题，那就是“你幸福吗”。尽管这一话题受到网民的调侃，但切实反映出在经济高速发展的中国社会，在巨大的生存和竞争压力之下，人们的精神焦虑普遍增加，幸福感正在下降的现实。
然而，谁又能料想到，张朝阳闭关正与2012年的这句流行语——“你幸福吗”有关。用张朝阳自己的话说，2012年是他“最悲催的一年”。焦虑、抑郁，精神上常常处于一种外人无法理解的恐惧状态。在外人看来，这位行事高调、自称“中国有钱又有名第一人”的企业家，似乎没有“不幸福”的理由。究竟发生了什么，让他不得不放下企业管理，进行长达一年多的闭关？在访谈中，张朝阳谈到了自己这一年多的焦虑。
二
杨澜：“你说去年是你‘最悲催的一年’，这种悲催的感觉，是什么时候慢慢侵蚀你的生活的？你是怎么突然意识到这些事情在发生？”
张朝阳：“我的脑子里总是有某些虚妄的想法赶不走，这些想法非常恐怖。以前自己用脑过度，导致脑子出现一些死循环，对于人际交往产生了某种恐惧。这些恐惧没有办法描述，难以言说。
成功者往往习惯什么事情都必须按照自己的意图来做，我是个完美主义者，总想要控制事情的结果，甚至认为我可以活到150岁。大约从两年前开始，我觉得我出问题了，怎么可以这样想，而且自己没办法克服。这导致我工作时总是处于忐忑不安的状态，因此，我跟团队说我不能工作了，我必须去解决自己的问题。”
张朝阳透露，他曾尝试去美国找心理医生，大量阅读心理精神类书籍，同时尝试在东方哲学中寻找导致自己焦虑的原因。
杨澜：“为什么那些看上去很聪明、很敏感，甚至有着很强的意志力的人，往往更容易被这种精神焦虑和抑郁困扰？”
张朝阳：“成功往往能让人的自我认知不断膨胀，内心就会有一个超级自我出现。”
张朝阳曾在接受媒体采访时用“有钱又有名的第一人”来形容自己。他认为，自己有钱，而且是阳光财富；受过良好的教育，从事新兴产业，又是将互联网带进中国的第一人。在受到大量的媒体吹捧后，滋养了内心的虚荣，开始了自我膨胀。他坦言：“表面上我还很谦和，但实际上我非常傲慢，这种傲慢的程度可能是我见到的其他的明星、名人所没有的。”