李敖坐牢如入校时间:2014-09-08 作者:未详 点击:131次 每一次，李敖都是既孤单又顽强地走进监牢的。他带着简单的行李到台北地检处报到，不要朋友去送他。
不了解李敖的人会认为李敖失败了，但是了解李敖的人知道，监牢对李敖丝毫无损，因为思想的光芒是任何铁窗不能隔断的。
李敖为自己写的简介是：“一身是债，两眼近视，三餐很饱，四个官司。”而16年后，他开玩笑地说：“现在我是一身官司，两眼发直，三餐点滴，四面楚歌。”
李敖是个强者，他办到了许多我们办不到的事。
他第一次坐牢的时候，就要求把自己关在“黑牢”里。“黑牢”是一间只有两平方米大的房间，用来处罚那些在监狱里惹是生非的人，一般的囚犯都怕去那，因为在“黑牢”里没有同伴，没有光，没有谈话的对象，只能一个人孤单地沉思。李敖却自愿进去，并且一坐就是五年零十个月。
在“黑牢”里，李敖什么都不做。他每天在牢房里散步，因为牢房实在太小，他只好走对角线，每天走两个小时，以保持身体健康。其余的时间，他只好沉思，思考政治、社会、经济、文化等许多问题，大大小小、前前后后他都想过了。有时闷得无聊，一个茶杯就可以让他思考一天。这就是为什么他出狱以后，文章写得比入狱前更成熟、更深刻的原因。
后来有人问他，怎样保持青春（他看起来比实际年龄小十几岁），他常开玩笑说：“上帝很公平，坐牢的时间没有算在内。”
牢里的后半段时间，他可以看书了。他在狱中读完了两套百科全书，还重读了一次“二十五史”。他不只是读，而且研究。有一次我翻他读过的《大英百科全书》，发现每一页都用蝇头小字写了密密麻麻的批注和感想，这样的专注是很少见的。
李敖曾对我说过他是怎么度过五年零十个月的军法牢的。他把自己的生活条件降到维持生存的最低层次上，以维持一点点快乐的心情，他说：“在牢里，每周星期一、三、五都是‘放风’的时间，可以出来见10分钟阳光。每周星期二理发，星期四会客，都可以出来一下，这是快乐的事。有时候坐着没事，突然从窗外飞进来一小片报纸，里面的字一看再看，觉得文字真可爱，都可以乐半天。我觉得我最快乐的时光不全在出狱后，有一些是在狱中。”
在牢里，他还研究城市，他对伦敦、巴黎、纽约的街道结构，对它们的文化、艺术、社会、经济都了如指掌。卧游天下，也是一乐。后来，他再次进监狱，他说：“我这一次坐6个月，比起以前是小儿科。”
李敖的强大不只表现在牢里。他出狱后住在金兰大厦，把自己封闭起来，在门旁边开了一个洞，报纸、杂志、食物全从小洞里塞进来。他在里面工作，整理书籍和文稿，6个月不出门一步，不见任何访客，他称之为“闭关”，试图弥补他和社会长久的隔离，他做到了。
他的意志力之强，很少有人可以赶上。他本来抽烟、喝酒、喝咖啡，可是说戒就戒，一天就办到。他长期每天工作16个小时，从未间断，饿了只吃冷冻水饺和生力面，靠的全是超强的意志力。
入狱前，他又“闭关”了一次，不听电话，不见访客，锁在房间里一个月，为的是写他的《千秋评论丛书》。预计在牢里的半年，每个月出一本《千秋评论集》，所以他在一个月内写完了六本，并且自己设计、编排、校对。这种超凡的力量，真是叫人吃惊。
他的强大更表现在他不怕被误解。他说：“一个人只要知道他自己就好，别人了不了解都不重要。”他还说：“有冤屈的人，必须依赖于‘时间的因素’来辩白冤情，没有即时反击能力的人，他必须设法长寿，得比他的‘敌人’活得更长久。这些话说起来好像是笑谈，但笑谈之中，往往有不少白发和眼泪。”
李敖在谈到坐牢的哲学时，引用过甘地的一句话：“朋友们不需要惦记我。我觉得自己像一只快乐的小鸟，在这儿所能做的并不比外面少。我留居在此，对我有如入校。”他认为心灵自由的人，在牢里也能像快乐的小鸟，这对于在牢狱外的人，是很难想象的。
泡面的“3分钟伎俩”时间:2014-09-08 作者:未详 点击:123次 假期出行，泡面经常是必备的食品。
泡面包装上的食用指南，基本上都说面要泡够3分钟。就是吃一碗泡面，建议你用热水泡3分钟。实际上，就算你泡上5分钟，味道也不会变坏。
所以，3分钟不是关键，关键是3分钟背后的心理变化。
据说，泡面要泡3分钟，是发明泡面的人定的。1958年，华裔日本人安藤百福在日本大阪府池田市发明了方便面，他不断试验产品，最终确立了泡面时等待3分钟的行业标准。
其实，等待3分钟是一个心理学技巧。3分钟的等待，变软的不仅仅是面，还有人的心。人在面对食物的时候，等上3分钟，面的香味刺激加上等待，会让人的胃口变好，吃起来更加快乐，觉得很美味。如果超过了3分钟，等上5分钟呢？人就有点儿丧失耐心，期盼减弱，那种将要得到的心理愉悦值下降，会觉得面没有那么好吃了。鼻腔对食物气息的刺激也开始有点习惯了，有点麻木了。
全世界都是如此心理，所以，全世界的泡面包装上，都劝告你尽量泡3分钟。这个道理，电影《麦兜》中也提到过，一口火鸡的滋味，在将吃未吃时，香味会达到顶峰。
王家卫妙解“一代宗师”时间:2014-09-08 作者:未详 点击:100次 所谓的宗师之路，只不过是三个简单的过程：一是见自己，你必须要知道自己的志向是什么；二是见过天地，天外有天，人外有人，天下很大，没有出去看过这些天地，就是井底之蛙；最后，则是你要去见众生，把所有学到的东西还给众生，那个才是你，到那个阶段你才能称得上一代宗师。因为你可以是高手，但不一定是宗师，因为你必须要有一个“还”的过程，把这个东西还给众生。
原来，唯有懂得见自己、见天地、见众生，这样才能称得上是真正的一代宗师！
这解释，精辟！
要慢，要低，要软时间:2014-09-08 作者:未详 点击:224次 每当听到有人叫嚷“更快、更高、更强”之类的口号时，我就会对自己说：“乔叶，你要慢、要低、要软。”物质层面不过如此，人一辈子，归根结底活的是精神。而精神生活，从来就是慢的、低的、软的。
慢得像银杏的生长，因为这慢，心才能得以饱满和从容；低得像广袤的大地，因为这低，心才能得以丰饶和深沉；软得像清水和阳光，因为这软，心才能得以柔韧和慈悲。而对于我——一个写作者来说，慢的、低的和软的还可以另有一番意味：慢是人性的本质，低是灵魂的根系，软是情感的状态。而有关幸福本质的东西，从来都与这些慢、低和软有关。
就肉体而言，生命的要义或许在于运动。但就精神而言，我从来不认为自己是个参赛的运动员。只此一次的旅程里，我是个旅行者。让那些“更快、更高、更强”的人去那样吧，我不要。我就要慢、要低、要软。
我亲爱的朋友，你呢？
修心为神伤——罗伯特·巴乔时间:2014-09-08 作者:未详 点击:67次 巴乔一生的命运就如同他忧郁的眼神一样，让人一想到便黯然神伤。
15岁时，巴乔便穿上了维琴察队的球衣，意大利足球史上最富魅力的球员由此起步。
17岁时，巴乔来到了佛罗伦萨，在文艺复兴运动的故乡，具备忧郁气质的巴乔开始成为世界足坛一件崭新的艺术品。但这时年轻的巴乔已经与伤病结缘，他在佛罗伦萨的首秀便因为伤病原因一推再推，直到1986年9月21日，在佛罗伦萨2∶0战胜桑普多利亚的比赛中，巴乔艺术般的脚法才在佛罗伦萨开始展现，巴乔这个名字开始与米开朗基罗、但丁等人平起平坐。
1990年的意大利之夏，在同捷克斯洛伐克的比赛中，巴乔千里走单骑打入一球，成为世界足坛的宠儿。
23岁时，巴乔转会尤文图斯，他的离开让佛罗伦萨全城陷入了悲痛，无数的球迷来到市政厅前抗议球队卖掉巴乔。
在尤文图斯的几年里，巴乔拿到了意甲联赛冠军和杯赛冠军，还带队获得了欧洲联盟杯冠军，自己也加冕成为世界足球先生。
1994年，在美利坚世界杯上，巴乔多次临危救主，几乎是凭借一己之力将意大利队带入决赛。但是在决赛最后的点球大战上，他踢飞了此生最重要的一个点球。
在洛杉矶的玫瑰碗球场，马尾辫后遮挡的忧郁眼神无助地望着球门，从那一刻开始，巴乔的心便受伤了。
为了治疗心伤，巴乔开始信仰佛教，虔诚的他希望佛祖能够帮助他打开心结。为了重新回到世界杯赛场上，巴乔离开尤文图斯加盟AC米兰，但是在米兰教练卡佩罗死板的战术体系中，根本没有这位艺术大师的位置。为了能够获得再次参加世界杯的机会，巴乔去了小城博洛尼亚，在那里他获得了意甲筒靴，参加了1998年的法国世界杯。
在1998年世界杯上同智利队的比赛中，落后的意大利队获得了一个点球，巴乔毅然决然地走了上去，打入点球扳平比分，完成了自己4年前的救赎，算是治愈了心中的伤。
同法国队的淘汰赛上，又是巴乔第一个打入点球，稳定了军心，虽然最后意大利仍旧是倒在了点球大战中，不过巴乔抱着罚丢点球的迪比亚乔安慰的画面定格成永恒的一幕。
为了参加2002年世界杯，巴乔先后辗转国际米兰和布雷西亚，在布雷西亚他获得了国王般的待遇，小城的宁静让巴乔找到了在博洛尼亚时的感觉，出色的表现让他参加世界杯的呼声越来越高。
但是在韩日世界杯前夕，巴乔突然受伤，虽然他迅速地用1个多月的时间便伤愈复出，但是固执的意大利队主教练特拉帕托尼仍旧把他留在了家里。丧失了最后一次参加世界杯机会的巴乔，只能继续用佛祖的教诲疗养心伤。
其实很多人都不知道，巴乔对于世界杯的心伤远比他身体上的伤痛要小得多：
1984年5月3日，刚刚签约佛罗伦萨的巴乔，在参加维琴察的最后一场与里米尼队的比赛中被铲伤，右膝半月板、前十字韧带撕裂，那次的手术缝了整整220针。巴乔回忆说，他右膝盖当时红肿得厉害，外面的肉没有被缝合，一切都固定在钢架之中。
这个时候的巴乔只有17岁，而这一条伤腿，伴随了他整个的足球生涯。从那时起，巴乔就成了用一条半腿踢球的球员，整整16年，巴乔必须用一条半腿参加艰苦的训练。巴乔的一条腿比另外一条细小，这已不是什么秘密了，无论是比赛还是训练，巴乔都承受着巨大的痛苦。
面对这样的伤病，许多球员都会选择退役。巴乔自己也很担心，因为每场比赛、每次训练都可能成为最后一次，但巴乔坚持了下来。巴乔对足球的至诚似乎感动了上苍，他征服了自己。伤病没有并且永远打不垮他那颗刚强的心！
大一新生奥巴马时间:2014-09-08 作者:未详 点击:123次 1980年，当奥巴马还是洛杉机西方学院的大一新生时，遇到了热心的摄影师利萨·杰克，她邀请奥巴马拍摄了一组黑白照片。
当利萨·杰克回忆她与奥巴马的初次见面（在校园里的一家小餐馆）时，她唯一记得的就是：“奥巴马非常可爱。在最初拍的几张照片中，你可以看到他只是在摆造型，但渐渐地他开始习惯了，魅力逐渐流露出来。”
奥巴马在学生时代和利萨·杰克只见过不多的几次面。但是在2005年，她在国会山被奥巴马认出来并打了招呼。
杰克说：“经过了这么长时间，他还清楚地记得我是谁，我被惊呆了。”
杰克说她希望这些相片反映的是一个“有思想有情趣的人”：“我并不热衷于政治，但是这些历史性的照片应该与大家分享。”
“金马影帝”黄渤的幽默时间:2014-09-08 作者:未详 点击:183次 妙喻解尴尬
黄渤受邀主持金马颁奖礼，不仅让大陆影迷意外，台湾观众也有点吃惊。虽然他是“金马影帝”，但并不为台湾观众所熟知，而且在优秀主持人成群的台湾，黄渤难免会被比较，引发质疑。有一名台湾记者当面直言问他：“你觉得你有能力站在金马奖的主持舞台上吗？”
面对刺耳的质疑，黄渤却没有生气，而是发扬了他一贯的幽默本色。
他跟记者打比方说：“就像让刘翔去打篮球，让姚明去跨栏一样，这不是自己的专长。但颁奖礼的主角是那些得奖的人，不是主持人，我只要把它当成一件好玩的事情去做就好，去为他们服务好就行。其实姚明去跨栏还挺有优势的，腿长嘛！”黄渤的一番妙喻，不得不让人们对他刮目相看。
黄泉组合
2012年10月，黄渤和袁泉主演了孟京辉的新话剧《活着》。在深圳保利剧院开演宣传造势会上，袁泉力赞黄渤是“绽放在舞台上的花”，“能跟他合作很开心，看到黄渤这朵花绽放得这么美，我作为绿叶很幸运”。幽默的黄渤马上打趣自己，只听他自我调侃道：“我也就是一朵狗尾巴花！”惹得现场一片大笑。随即，黄渤又打趣袁泉道：“我们能够组合在一起，真的十分难得。因为我们是‘黄泉组合’，哎，这好像不太好听啊！”说完，袁泉也笑了。现场的人都笑得前仰后合。
三个人生目标
在影片《西游·降魔篇》中，黄渤扮演了龇牙咧嘴、满头白发的“史上最丑孙悟空”。
拍完后，黄渤松了口气，总结说：“《西游·降魔篇》帮我实现了三个人生目标：一是跟周星驰合作，此生无憾；二是跟舒淇有感情戏，此生无憾；三是跟舒淇演感情戏的时候，文章在一旁看着吃醋，此生无憾。”话音未落，众人早已笑翻。
撒切尔夫人的餐桌时间:2014-09-08 作者:未详 点击:145次 铁娘子最喜爱的食物，据说是英国的国食炸鱼薯条，尤其喜欢吃鳕鱼，十分平民化。
有趣的是，她的拿手好菜却不是这一道。她的助手和同僚透露，铁娘子是一个工作狂，担任首相期间，每天只睡三四个小时。但她深爱自己的丈夫Denis，所以坚持抽空亲自下厨，为丈夫做早餐和晚餐。
她的拿手好菜是什么？答案是加冕鸡和牧羊人馅饼。
什么是“加冕鸡”？听起来富丽堂皇，其实很平民化，做法简便快捷。先把鸡肉切丁煮熟，再加香料和调味品，最重要的是加上蛋黄酱，便大功告成，通常是以沙拉或三明治的方式吃。之所以叫“加冕鸡”，是因为它是1953年庆祝英女王加冕的宴会上特设的一道菜，由英国食评家ConstanceSpry及厨师RosemaryHume共同发明。
至于牧羊人馅饼，那是一道非常传统的英国菜：盘子里放上碎肉蔬菜馅，上面铺一层薯蓉，之后拿去焗烤。既然菜名冠上牧羊人，最常见的肉馅当然是羊肉，至于其他蔬菜搭配则十分随意，手头有什么材料，例如胡萝卜、豌豆、洋葱等，都可以用上。
有趣的是，谈到撒切尔夫人的餐单，最广为人知的不是加冕鸡和牧羊人馅饼，而是一份减肥菜单。大家都知道，女士为了保持美好的身段，往往要付出巨大的努力和代价，只是想不到领袖也一样。这也难怪，连自己的体重也管理不了，又怎能说服国民相信自己可以管理一个国家呢？
原来，当年铁娘子为了树立领袖形象，在自己的体重上曾痛下苦功。1979年即将就任首相时，为了让自己在首相府门外拍照时可以更纤瘦、更上镜，她进行了为期两周的“地狱式节食减肥”。相关菜单原本夹在她的个人记事簿中，几乎每餐都吃蛋，一周共吃掉28只蛋作为主食，还有简单肉食、蔬果和咖啡等。据称，这样做可以减掉20磅。
大家可能有所不知，铁娘子嗜好杯中物，爱喝威士忌，至爱是Bell's牌的苏格兰威士忌。
2003年一部有关撒切尔夫人生平的纪录片中，她的前助手CynthiaCrawford披露，1990年11月铁娘子被党友“逼宫”，要她退位让贤，当她发现党内第一轮党魁选举投票时，自己仅获得微弱领先，她心灰意冷，喝了一整夜闷酒，最后黯然下台。
Crawford进一步透露，铁娘子曾经告诉她，虽然丈夫喜欢喝杜松子酒和汤利水，但她认为那不是晚上喝酒的好选择，她始终喜欢威士忌，并且对丈夫说：“亲爱的，你不能在午夜喝杜松子酒和汤利水，你一定要喝威士忌才会精神。”