修行你的淡定
典型人物：华夏，高三帅男，成绩中等偏上，对自己要求太高。
冲刺状态：一团乱麻。眼看着倒计时牌上的两位数不断减少，华夏的心忽地乱了，动作也随之而乱。看数学的时候想到物理还有好几个知识点没太搞明白，看物理的时候想着化学的复习时间花得太少。心神不宁的结果是，效率低下。但是他很难控制自己不胡思乱想，因为时间越来越少，而通过前一轮的复习，发现自己每门学科都有很多漏洞需要补救。“怎么办呢？该怎么办呢？”这是每时每刻萦绕在华夏心头的疑问。
修行悟道：一时的慌乱是正常的，这是每个人的本能，在不同的环境下调整自己不同的状态和节奏，有利于目标的达成。记住，只是“一时”的慌乱，淡定才是常态。
要恢复淡定，首先要对“变化”有心理预期。当你经过前段时间的复习和知识梳理，发现自己对知识的掌握进入了一个新境界，那么恭喜你，你进入了良性循环的复习状态，这是最好的结局。可是，还有一种不太好的状况是，复习越深入，自己的漏洞暴露得越多，越没信心。对“变化”的心理预期越明确，心灵的容纳空间越大，恢复淡定的可能性越大。进入良性循环的状态，需要淡定，不被变化带来的兴奋冲昏头脑。进入混乱状态，谁能肯定这“清晰前的混乱”“黎明前的黑暗”，不是复习过程中必经的一个阶段。而你正在跨越，这是多么令人兴奋和欣慰的事啊！保持对“变化”的包容和耐心，你就会恢复淡定。
要恢复淡定，还需要根据“变化”调整目标或者调整复习计划。华夏慌乱的原因在于他给了自己不切实际的压力——“在越来越有限的时间里，来完成越来越无限的任务”。当你对自己的状态了然于胸之后，对后期的目标或者计划有所调整是必然的。有时候，你会因为复习状态良好，给自己加码，于是压力陡增；有时候，你会因为自己复习状态不好，担心之前的目标无法达成；有时候，仅仅是因为复习计划的不合理让你感到难以完成既定任务而产生焦虑。不知道华夏是哪种原因，如果是因为前期状态好而不断地给自己加码，似乎是“应势而变”，但需要小心被“最后一根稻草”压垮；如果是第二种情况，适当降低目标并不意味着被困难吓倒，不意味着胆小和懦弱，只是一种理性的表现，更何况随着复习进程的变化，退一步是为了之后更大的跳跃；如果是第三种情况，只要学会分清学习内容的轻重缓急就可以解决。
修行你的智慧
典型人物：梅子，敏感、小心眼，成绩不好也不坏。
冲刺状态：羡慕嫉妒恨。大考将近，梅子最近显得更加心烦意乱、沉不住气，小脾气不断。原来，在最近几次的小考试中，原先和梅子成绩差不多的同桌xxx，提升颇快，而且在梅子面前毫不掩饰地狂喜，而梅子坚持不懈的刻苦和努力却一直未在成绩单上见到回报，于是“羡慕嫉妒恨”涌上心头。带着这种情绪，怎能安心复习？
修行悟道：竞争和比较似乎是这个时代无法避免的状态，尤其是在两个人状况相当的前提下。所以，羡慕嫉妒恨再普遍不过。如果不是大考当前，如果羡慕嫉妒恨不影响梅子的复习状态，那就随它去吧。可惜，偏偏是大考当前，偏偏梅子又是个小心眼、敏感的女生。
首先，应该接受自己的“羡慕嫉妒恨”情绪。梅子之所以无法安心复习是源于这种情绪给她带来的不安，使她不由自主地想去摆脱它，但通常又不是瞬息就能摆脱的，于是，痛苦升级。当她容许自己羡慕嫉妒恨的时候，或许反而可以在这种情绪的激发下爆发超前的能量。
当你接纳自己羡慕嫉妒恨的时候，你也会很容易找到宣泄它的途径，比如直接表达，并不会有辱你的尊严。想象一下，当拿到成绩单羡慕嫉妒恨油然而生的时候，开玩笑似的对你身边的竞争对手恨恨说一声：“哼，我嫉妒……”情绪化解的同时，你的心胸能容纳更多的事物，能更关注事物本身，比如考试中你失误的细节和原因。
当然，如果你固执得怎么都不肯去接纳或者化解羡慕嫉妒恨的情绪，那一定是“高考”“成绩”这些东东在你心目中占了太重的分量，高考并不是无法承受之重，并不是说高考不重要，成绩不重要，而是说“高考”和“成绩”不等于全部的你。这可能很难做到，但这是每一个高考生需要面对的人生问题——自我意识的提升。你对自己的评估是否全面、是否客观？
接纳自己、认识自己是一种智慧，也许不是一时半会儿可以获得的，尝试着从慢慢承受高考之重开始获得这种智慧吧！
修行你的坚持
典型人物：晓军，潜能生代表，非智商问题，非叛逆性格，人缘不错，有点不为人知的“怪才”。
冲刺状态：“大无畏”——生有何欢，死有何惧？晓军的成绩一向不好，想要一夜之间“青蛙变王子”实在是不现实，前期的复习也似乎验证了这个真理，他的成绩依然没有太大的起色。所以，当大家都开始积极冲刺的时候，晓军没有太多的激情，如果结局是“希望越大失望越大”，那还不如趁早放弃。
修行悟道：放弃也许是一个办法，甚至是最简单的办法，但绝不是唯一的办法。前段时间的复习“劳而无功”有很多可能，一是方法不对，二是时候未到。阿里巴巴掌门人马云说：“成功就在明天早上，但很多人死在今天晚上。”所有的质变都是在量变的基础之上，所以，坚持虽不是成功的充分条件，却是成功的必要条件。在“精诚所至”后等候“金石为开”的同时，反思一下自己的复习计划是否有优化的空间，为后面更大的提升做铺垫。
对于非智商问题造成基础薄弱的晓军，克服根深蒂固的“我不行”观念很重要，有时候，就是这种消极的自我观念阻碍了突破，甚至，是以“真实的我不行”来验证自己所持的“我不行”的观念是正确的，这是最为残酷的一种提升自我价值感的方式。所以，如何评价自己也是高考给出的一大考题。
人的坚持会铸就人生的戏剧性，而放弃意味着人生的空白。“生有何欢，死有何惧”所蕴含的悲壮情绪无法取代人生无限的可能性带给你的复杂感受。不过，既然已经有了这种悲壮情绪垫底，也算是“置之死地而后生”了。死亦不惧，何妨放手一搏？
人生何处不修行
你怕，或者不怕，高考就在那里，不进不退；你需要，或者不需要，勇气就在你手里，不离不弃。
人生何处不修行？高考作为你目前最重要的任务，可以看做人生的一个浓缩片段，潜心修行、淡定、智慧和坚持会给你面对高考和人生的勇气，会助你在今后的人生中更加成熟、淡定、执著！乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
我把活着喜欢过了时间:2014-09-06 作者:未详 点击:211次 刚刚过去的这个季节，繁花盛开，温暖炽烈，但有那么一段纠结的时光，这些与我无关。
我写了三封遗书。
忽然地，疼痛来袭，不止是身体，更多是心理。整夜整夜地辗转反侧，想人生的种种可能，每一种都有着如海的忧愁。最坏，也不过是与这繁华人世作别吧。
总以为生老病死是别人的事，尽管她与他已经深深地触及到我。
她是复旦大学的讲师，曾看重名利，出国留学，考证考研考博；常追求繁华旖旎，通宵熬夜，蹦迪、K歌、会友、加班，直到突患绝症，才幡然醒悟，在博客写下生命日记，劝诫清醒中人，熬夜是慢性自杀，名利更是浮云，活着才是王道。
他是一个父亲，在距我一个路口的距离住院，也是绝症。彼时我正被微博、人事、情爱纷扰，甚至责怪一只飞过的鸟不懂人间忧欢。接到噩耗，世界突然静止，没有喧嚣，没有纷扰，只有那一年的青葱校园。他是校长，威严到让人看他一眼就慌张，我更是，因为和我相恋的是他的儿子。年少的恋情，大多是没有结果的，但每个人又都自以为可以天长地久。于是抗争，和他，和他安插的眼线，甚至还隐隐恨了他。哪曾知，最终难以抗争的不是他。本就脆弱的感情，在时间面前轻易服了输。而我，自毕业后，一直未见他。
再见的他，已是形容枯槁，缩在病床上，努力地向我笑。我的泪转身而下，整个上午都恍惚着，尤为从医院出来，走走停停，停停走走，开始怀疑这真实或虚幻的人生。
是真的，觉得所有的烦忧与计较，所有的贪嗔与痴怨，甚至这个所谓浮世的种种趣味均是可笑的。但，当病痛降临在自己身上时，连这些，都无暇再想，更无力去思量。唯一想的是，我的生命就这样结束了吗？
去了医院。去之前写了遗书，郑重地，用信封粘得完整。一封给大Boss，表示感谢，交代工作；一封给父母，告诉他们做他们的女儿很幸福，我爱他们，然后留下一个银行账号和密码；一封给爱人，诉尽衷肠，深情致歉，若有来生，首先学会的是包容，和怎样像他一样事无巨细地照顾与呵护。
不是绝症，却因了她和他在前，沉重到以为和这二者一样，进去再也不会出来望到天。不曾想，三日后便出院。走出医院的大门，像是重新打开了一个世界，阳光是清亮的，花儿是馨香的，行人是友善的。有车，却不想坐，就想这样，一步步地走着，欢喜地存在着。
如今，那三封遗书仍然封存完好地躺在我的抽屉里，每次看到，它都像一个顽皮的孩子，又像一个对生活充满热忱的智者，在不时地提醒我：好好活着，珍惜活着，让一切的一切，都变成值得。是的，我感谢这次病痛，就像成功人士感谢历经的磨难一样。我想，待人生走至终点的那一刻，我会不无遗憾地说：浮生若梦，还好，我把活着喜欢过了。
灵魂的修补师时间:2014-09-06 作者:未详 点击:135次 在希腊，有一个名叫阿吉的老人，他每天从垃圾堆里淘来许多东西，然后分类送到旧货垃圾收购站去换些钱来养家。
阿吉捡来的东西基本上都送到垃圾收购站，唯独鞋子没有。阿吉学过修鞋的手艺，他会把捡来的鞋子一一补好，一双双整齐地码在鞋架里，哪怕这些鞋子烂得再很，再无可救药，阿吉也会不惜一切代价把它们补好。
进入阿吉的鞋子仓库，映入眼帘的是鞋子的海洋，有运动鞋、休闲鞋、正装皮鞋、小孩子穿的童鞋、老年人穿的棉鞋等等，阿吉统统把它们擦洗干净，放上樟脑，一双双分类规整。那里简直成了受伤鞋子的博物馆。
阿吉的这种做法引起了媒体的关注，多家媒体报道了阿吉的受伤鞋子博物馆。他们惊讶于这样一位年逾七旬的老人，在20年的拾荒岁月里收藏了近两万双受伤的鞋子。他们问阿吉，为什么会对这些破旧不堪的鞋子如此钟爱？
阿吉说，这些鞋子如同被别人丢弃的孩子，让我想起了我的童年。我相信，每一双被丢弃的鞋子里都藏着一个千疮百孔的灵魂，他们等待着被医治和拯救。童年的我家里很贫穷，处处遭人鄙夷，就如同这些鞋子。我想，它们虽然破了、旧了，但也有曾经光鲜的一面，也曾给它的主人遮过羞、御过寒，我应该给这些做过贡献的小东西以尊严。
阿吉的受伤鞋子博物馆逐渐引起了制鞋商的注意，他们纷纷派人参观这些受伤的鞋子，并挑选出自己的品牌，研究出是哪些原因引起了鞋子破损，以改进鞋子的质量。
事实证明，阿吉的鞋子博物馆给制鞋商们提供了许多宝贵的意见，大大提升了制鞋环节的缺陷或弊端。制鞋商们大悦，支付了阿吉一大笔钱，然而，阿吉却一分钱都没有要，他把这些钱全部捐给了需要帮助的穷苦孩子。
阿吉说，我从收藏这些受伤的鞋子，到帮助这些在贫困线上挣扎的孩子，我不觉得自己所从事的工作有多么卑微，我想，只要努力人人都可以成为灵魂的修补师。在这个充满爱的世界里，不该有任何一双鞋子因受伤而失去尊严，更何况是孩子们！
命运的角色时间:2014-09-06 作者:未详 点击:195次 为了募捐，学校准备排练一部叫《圣诞前夜》的话剧。告示一贴出，妹妹便热情万丈地去报名。定角色那天，妹妹一脸冰霜地回到家。
“你被选上了吗？”
“选上了。”
“那你为什么不开心？”我壮着胆子问。
“因为我的角色！”
“你的角色是女儿？”
“不对！”
“母亲？”
“不是！”
《圣诞前夜》只有4个人物：父亲、母亲、女儿和儿子。我担心地问：“不会让你演儿子吧？”
“不是，他们让我演狗！”说完，妹妹转身奔上楼，剩下我们面面相觑。饭后，爸爸和妹妹谈了很久，但他们不肯透露谈话的内容。
总之，妹妹没有退出。她积极参加每次排练，且每次排练回来，眼里都闪烁着兴奋的光芒。
演出那天，我翻开节目单，找到妹妹的名字：珍妮——“危险”（狗）。偷偷环视四周，礼堂都坐满了，其中有很多熟人，我赶紧往座椅里缩了缩。有一个演狗的妹妹，毕竟不是件很有面子的事。
“父亲”和“母亲”依次上场，面对观众坐下。然后是“女儿”和“儿子”，他们跪坐在父亲两侧的地板上。一家人正在聊天，妹妹穿着一套毛茸茸的狗道具，手脚并用地爬进场。
但这不是简单地爬，“危险”蹦蹦跳跳地跑进客厅，先在地毯上伸个懒腰，然后在壁炉前安顿下来，开始呼呼大睡，一连串动作惟妙惟肖。
接下来，“父亲”开始讲圣经故事：“圣诞前夜，万籁俱寂，就连老鼠……”“危险”突然从睡梦中惊醒，机警地四下张望，仿佛在说：“老鼠？哪有老鼠？”神情和家里的小狗一模一样。
男主角继续讲道：“突然，一声轻响从屋顶传来……”昏昏欲睡的“危险”又一次惊醒，好像察觉到了异样，仰视屋顶，喉咙里发出呜呜的低吼。太精彩了！很明显，这时候观众已不再注意主角们的对白，而是全盯着妹妹。
台上的对话在继续，妹妹幽默精湛的表演也没有间断，台下的笑声更是此起彼伏。
那晚，妹妹没有一句台词，却抢了整场戏。后来，妹妹说让她改变态度的是爸爸的一句话：“如果你用演主角的态度去演一只狗，狗也会成为主角。”
40年后，我仍然记忆犹新。命运赐予我们不同的角色，与其怨天尤人，不如全力以赴。再小的角色也有可能变成主角。
爸爸，我希望你迟到时间:2014-09-06 作者:未详 点击:173次 很怕跟父母约会，他们总是到得特别早。
约好了一点钟在酒楼饮茶，12点15分就已经接到他们的电话说：“我们已经到了，你不用急。”
结果唯有匆匆赶去。到了之后才发现他们干坐着等我，点心也不肯叫。
父亲节那天，约好1点30分回去接爸爸，因有事要晚一点儿才到，一点钟打电话回家，妈妈说：“他已经在楼下等你。”
跟年老的父母约会，压力无比沉重。人老了，睡得特别少，时间好像过得特别慢。儿女整天在外头，难得见面，一旦跟儿女约会，老人家便特别兴奋，心情犹如年轻时跟情人约会。
约他们喝早茶，意思是早上11点钟，他们凌晨5点已经起床等候；约他们吃午饭，他们清晨7点钟就起来准备；约他们吃晚饭，他们下午3点钟就准备出去；说好回家吃晚饭，更不得了，他们前一晚就开始煲鱼翅。
抽空回去跟父母吃饭，本来觉得自己很孝顺。他们过早的等待和热切的盼望，却忽然使我觉得自己不孝。
父母余下的日子应该比我少，我的时间应该是比他们多的，但是每次见面，总令我觉得，我的时间太少，而父母的时间太多。
一次，约好爸爸吃晚饭，因来不及赶稿，打电话给他说要改期，他在电话那边说：“不要紧，不要紧。”其实他特意去剪了个发。
有时候，我宁愿爸爸像年轻时一样，我永远不知道他什么时候回家。
难的是随波逐流时间:2014-09-06 作者:未详 点击:105次 二十多年前，那个叫三毛的女子像个神话一样存在着，知道她选择一条丝袜结束自己的生命，那个黑暗的日子里我为她在街头恸哭过。前不久，有和她有关的纪念书籍出版，为纪念她离开人世二十载，人人都知道，她是个特立独行的人，她甚至嗔怪自己的姐姐，没有为自己而活，都是为别人而活。
我们曾经那年少想学坏、想离家出走、想受尽命运伤害的心，仰望她，好多年又好多年。从合肥往怀宁再到查湾那个美丽的村庄，就到了诗人海子的故乡了，贫穷的生活、诗意的山水养育了这个精神漫游者神性的诗人。“面朝大海，春暖花开”的诗句，已经镂刻进大众的生活。只是，他卧在冰冷的铁轨上走了。而他的故乡，年迈的父母，却依然守着无处不在的儿子：墙上贴满了海子从童年到临终的照片；展柜里摆满海子的各种版本的诗集。
他们曾是一代人的精神偶像，他们追逐自由，他们用自己的方式生活，用自杀的方式走向毁灭，决绝的姿态带来神的光环。我们谈论他们，就像谈论一个可望不可及的理想。
可是，当自己有了孩子之后，一天天陪伴他长大，突然，某年某月的某一天，醒过来，猛然发现自己是别人的女儿，必须好好地贱贱地平庸地活着，空虚空洞，悲伤忧郁，无趣或无意义这一切黑暗的大陆都可以存在于心里，但，活着，为别人活着才是最大的慈悲。
每个人的内心，都有这种的冲动和向往：背上行囊就可离开，从一个城市到另一个城市；想爱谁就爱谁，想过什么生活就过什么生活；如何活着，也许选择离去也是自己的权利。
更多的时候，我们必须用不断的放弃来成全时间的流逝。放弃睡懒觉的习惯，每天为孩子煮早餐；放弃日日笙歌呼朋唤友，陪伴日渐体衰的父母；放弃可能的却吸引人的危险选择平安淡泊。是的，我发现自己越来越谨慎越来越迁就越来瞻前顾后，我是我自己的，也从来都不是我自己的。只有安之若素地接受这样的事实，才能在日以淹日月以濡月的日月里，接受一切迎面而来的现实。
终于确定，生命中的难，从来不是随心所欲特立独行，而是随波逐流。
亲戚朋友乡里乡亲菜档厨房尿布狗屎八卦俗事，一样也不能逃过——就让我们随波逐流地继续生活下去吧。
一辈子有多少来不及时间:2014-09-06 作者:未详 点击:178次 上一刻刚刚辞职，下一刻就给母亲打了电话。电话那头，母亲先是沉默，我知道她一定在流泪，然后哽咽着说：快回来吧！
作为一个大龄女青年，选择放弃这座生活了5年之久的繁华大都市，不是因为有更好的去处。一直以来，我从未觉得这里是我的终极目的地，心里始终和它保持着距离。
在这里，走路的速度都要比别的地方快三分，人际交往都是以利益为前提，小城镇的人们晚上7点以后已经吃完饭开始散步赏景，而我在这个城市却还在办公室里加班，就连恋爱，也省略了发酵的过程，直奔主题。
没有人把时间花在与利益无关的人和事上，没有人愿意去解读你的灵魂，宁可对着冰冷的电脑屏幕，敲出一串串匪夷所思的思绪，再凭着那些数据转化而成的字符，去揣摩另一头那个不知名的某个人的思想。
物质高度发达，欲望无限膨胀，我们总是在意自己的物质所得，计算成本、利息和收益。很悲哀是吗？我和他也曾经都想抓牢彼此，也很憧憬地畅想过要有一个别样的婚礼，甚至还想到要生一个孩子。我们好像都很有诚意，可终究我们都没有等到爱情散发醇香的那一刻。我们总在无形中考量自己的选择，在心里掂量着自己的爱情资本运营到底是亏还是盈。
直到此刻，时间使我变成了一个熟女，在我即将离开这座城市的时候，我才忽然顿悟，自己那颗浮躁的心，根本无力把握爱情。
走在大街上，行人匆匆，无人关注一个即将离开此地的小女子。周身暖暖的，感觉有阳光的诚意在挽留我。想到家乡的小镇，有我牵挂的父母，有明媚的阳光和慵懒的气息，我就恨不得加快离开的脚步，心里有一种想要安定下来的情愫。
“当你在穿山越岭的另一头，我在孤独的路上没有尽头。一辈子有多少来不及，发现已经失去最重要的东西，恍然大悟早已过去，为何总是在犯错之后，才肯相信错的是自己。”这是我喜欢的一首歌，特别喜欢在夜深人静的时候细心聆听，每听一次都有想要流泪的冲动。
曾经那么努力追求的璀璨，如今看来都是轻描淡写的存在。一辈子有多少来不及？其实没有什么来不及，虽然我们在路上耽搁了片刻，那肯定是上苍在冥冥之中安排我们学习离开、回来、珍惜和拥有。