男人相扑，女人马拉松时间:2014-01-13 作者:未详 点击:323次 两名前往阿尔卑斯山的女士，途中遇到暴风雪迷了路，躲在雪坑中，仅靠两块巧克力充饥，两个星期后竟然安全返回。同男人相比，女人给人弱不禁风的感觉。但是，即便是体型消瘦的女性，其体内脂肪比普通男人也要多得多。
两名女士能够生存如此长的时间，还有一点，就是女性对孤独的承受能力。二人在雪坑中始终耐心等候，一直等到天气好转，从而避免了不必要的体力消耗。男人是不容易这样思考问题的。男人认为，静静地等死是一种耻辱，是男人就一定要勇敢地闯出去。乍看起来很无畏，但结果是，大多数男性一定会在半路上冻死。
男人比女人更强的并不是耐力和生命力，而是一瞬间的爆发力。用体育项目来形容，男人或许是相扑，而女人则是马拉松。
生命力的强弱，在男女平均寿命上也得到了清楚证明。现在一切文明和进步，几乎都是对女人有利而对男人不利。洗衣机、吸尘器、电饭锅、微波炉……都使女性的体力劳动得以减轻。而相反，男性几乎没有享受到文明带来的恩惠。电脑和各种自动机械只有使工作内容更加复杂化。男女平均寿命的差距越来越大，也就理所当然。
笑出来，你便自由了时间:2014-01-14 作者:未详 点击:119次 来找我治疗的情绪困扰者都有一个特色，就是怨命。他们普遍觉得自己比其他人遇上厄运的几率更高，自命不幸，终日活在负面情绪笼罩的绝境中。人是有趣的矛盾生物，明知道事情总有正反两面，就是宁愿选择把眼睛盯着负面，拒绝调校正向心理。
乐活的其中一个条件。正是愿意持续地调校正向心理，而非死守埋怨的困局，自伤伤人。
学习如何在绝望中也可放眼看见单纯美丽的风景，是乐活心疗的方向。譬如朋友告诉我，她发现丈夫有外遇，绝望放弃，无法活下去时，遇上单亲妈妈笑着教她跳舞，种花、养小猫，看到对方花一样的眼睛，知道原来自己从此也可以一样活得好。
遇上打击，无力应对时，便得提升情商，调校自己，学习接受，清理负面情绪。每个人都要学习一技傍身，磨炼自己面对逆境的心理素质，让自己好过一点，也少为身边的人加添负面影响。成长，是学会成熟地处理好不幸，减少制造情绪垃圾，自愿继续走下去。
面对不幸，需要释放情绪。华人文化惯性收藏情感，自制压抑，实在不必要啊。哭一场，叫一声，做运动，吃一顿好饭，向朋友倾诉，送份礼物给自己，也是自我调校的自疗方式。那天治疗师朋友H教我一个释放负能量甚至调整癌细胞的方法，就是尽情大叫。然后吃一口玛努卡蜂蜜，缓缓吞下，更新自己。我的另类选择是，去抱一棵老树，完完全全地向它释放一切烦恼，换来凛然正气的爱。
有人问我，遇上一而再的不幸，接踵而来的打击，钉着你不放的厄运，你能怎样招架？吃不下，说不出，欲哭无泪时，你还能怎样爱自己？
在深刻的无助和悲伤中，最激进的应对方式，莫过于把一切荒谬变成幽默，不然活不下去。在无助的时候，能让自己好过一点的不是哭泣，而是发笑。难怪，真正品德高尚的人，不会埋怨命运，只会笑走哀愁。很难吗？试试看，那只是一个关口，越过了，笑出来，你便自由了。
欢笑是对抗不幸的温柔武器。把厄运笑走，看它能对我怎样！将不幸变成幽默，一瞬间，我们改变了世界，也改变了命运。
他和我时间:2014-01-14 作者:未详 点击:76次 我跳入洞里，躲避战斗，而他也在洞里。他穿着他的蓝色军服，而我则穿着我的绿色军服。他用痛苦的眼神看了我一眼，还用我的语言说了一个词。
——大腿。
他大腿踝关节处被枪击中，断开的骨头刺到皮内之外。没有血，只有发紫的淤伤。
我从自己的急救包里取出战地止血包，设法给他包扎。如果再没有医生给他做处理，他的腿就会废掉。我们不出声地坐在那里。
——香烟。
他从他的口袋里掏出一盒烟，给了我一支。蓝色香烟。我们俩都点燃了香烟，坐在那里不出声地吸烟。
——妻子。
他取出一张皱巴巴的相片，递给我。她看起来是个坚强的黑人妇女，身边是一个穿着围裙的小孩子。我把我妻子的相片拿给他看，一位站在阳光底下的白肤金发碧眼女人。他笑了，将相片按在他的心脏那里，然后把相片还给我。我们不出声地坐在那里。
战斗的噪声逐渐消退，空袭解除警报响了。我拾起我的来福枪，开枪击穿了他的心脏。
他是我们的敌人。
我们那时候时间:2014-01-14 作者:未详 点击:119次 母亲80岁那年重重摔了一跤，这也是她最后一次摔得这么重。打那以后，她的思维开始在时空中游移。有时候。她去参加半个世纪之前举行的婚礼和葬礼·其他时候，她在周日下午为孩子们准备了饭菜，张罗全家人吃饭。而这些孩子都已年老发白了。她在做这一切的时候，人始终都躺在床上，心绪却在时间中穿梭，跨越早已逝去的光阴，其快速与便捷，是自然科学难以企及的。
“拉塞尔在哪里？”有一天我去疗养院看她的时候。她问我。
“我就是拉塞尔啊，”我答道。
她盯着这个高大得出奇的人，这让她对未来感到不可思议。她立刻否认了我的话。
“拉塞尔只有这么高，”她边说边将手掌朝下，把手抬到离地两英尺高的地方比画着。那天，她是个年轻的农村妇女，站在后院眺望苹果园后面雾气蒙蒙的弗吉尼亚山区。而我却是个年纪大到足以当她父亲的陌生人。
一天清晨，她给在纽约的我打电话。她问：“你今天能来参加我的葬礼吗？”
这个令人为难的问题足以让我清醒过来。“天哪，你在说什么啊？”这是我能想出的最好的回答。
“我今天就要下葬了，”她轻快地说着，好像是在宣布一项重要的社交活动。
她一直是个小巧的女人——而现在。盖着医院白色床单的她显得更瘦小了。我想起了那种有着一双大眼睛且目光犀利的玩偶。她总是凶巴巴的。她发表意见的时候，就会像迎接挑战似的，怒气冲冲地把下巴高高抬起。她在发表意见这方面，一直都是个强悍的人。
“我要让人知道我的想法。”她总是喜欢这样自夸，“不管他们愿不愿意听。”
“你也不能总是怎么想就怎么说。”我曾提醒过她。
“如果他们不喜欢，那就太遗憾了。因为我就是这样的一个人。”她常这么回答我。
这就是她，一个令人生畏的女人，决意说她想说的，决意做她想做的，决意让那些反对她的人屈服。她一心扑向生活，那股劲头，让她看起来一直在奔跑。
她拎着斧子。追着鸡群跑，决心杀掉一只，炖在锅里。她跑着去铺床，跑着去摆桌子。有一年的感恩节，她还把自己严重烫伤了。她端着过节吃的火鸡从地窖跑上来，上楼时绊了一跤，一路跌下去，最后摔倒在了楼下，周围满是鸡杂、热汤和摔烂的火鸡。生活就是战斗，胜利不属于懒汉、懦夫、游手好闲的人，或是不敢告诉别人自己心里想什么的胆小鬼。她在奔跑。
但是现在，她不再奔跑了。有段时间，我无法接受这个不可回避的事实。坐在她床边的时候，我有种冲动想说服她。让她回到现实中来。我第一次去巴尔的摩的医院看她的时候。她问我是谁。
“拉塞尔，”我说。
“拉塞尔去西部了。”她提醒我。
“不是，我就在这儿。”
“猜猜我今天从哪里来的？”她这样回答我。
“哪里？”
“一路从新泽西来的。”
“不对。你在医院已经待了三天了。”我坚持道。
医生把她的病确诊为血管老化或硬化，治愈的希望渺茫，我觉得情况远比这复杂。十多年来，她自己与生活斗争所表现出的强悍，已经化作了对因年岁增长而导致的衰弱，烦闷和爱的缺失的愤怒。自从她上次重重摔过之后，她似乎打破了禁锢，从她逐渐开始讨厌的生活中解放了出来，回到了从前的时光。那时，周围的人都爱她，那时，人们都需要她。
三年前，我从纽约到她居住的巴尔的摩看望她，我是很少去看望她的。之后，我就给她写了封信，提了些很乏味的建议，让她乐观些，多看看自己幸福的一面。而不要把自己的痛苦变成别人的负担。我料想这封信无异于一种威胁，如果她在我去看她的时候表现得不够开心，我就不会经常去看她了。我写这封信就是出于一种幼稚的信念，认为父母的力量是永恒的，我天真地以为老态和衰弱可以通过意志力去克服，她所需要的仅仅是一番使她重新振作、焕发生机的话。
她以一种异常愉快的语气给我回了信。我想，其目的就是为了证明她在努力改正。谈到我去看她，她说：“如果有时你觉得我看上去不高兴的话，那是因为我的确如此，但这是任何人都无能为力的，因为我只是太疲惫，太孤独了，我只有去睡一觉，这样才能忘记这些。”那一年她78岁。
如今三年过去了，经历了上次严重的摔跤，她忘却了疲惫和孤独，重新获得了幸福。很快，我不再试图说服她回到我所认为的现实世界中来，而是试着和她一起踏上奇妙的旅程，回到过去的岁月。有一天，我来到她的床边，她显得容光焕发。
“你今天感觉很好，”我说。
“我为什么不应该感觉好呢？”她问道，“今天爸爸准备带我坐船到巴尔的摩去。”
在那一刻，她是个年轻女孩，正和她父亲站在码头上，等待切萨皮克湾的轮船，而她父亲离世已有61年了。
关于她的父亲，我的外祖父，我母亲的童年，以及她的亲人，我知之甚少。一个存在过又消亡了的世界，尽管我和那个世界有着血脉的联系，但我对那个世界一无所知。现在去求助于母亲已是无济于事了。她的思维轨迹哪怕片刻也不触及现实中问话人的问题。
坐在她的床边，却永远无法和她沟通，我想到了我自己的孩子、所有的孩子们，以及造成父母与孩子之间的无法相互理解的隔阂。孩子们在自己为人父母之前，很少想到要去了解他们的父母，当他们年岁日长，好奇心终于产生之时，他们的父母已经不在了，不能告诉他们这一切了。
20世纪60年代初，我的孩子还小，我们过着富裕的生活。在我看来，跟我艰苦的童年相比，他们的生活太优越了。对此，我感到很不平。于是我就形成了一种对他们说教的习惯，讲述我们那时的生活是多么地艰苦。
“我们那时候只能吃上通心粉和奶酪，但我们已经很高兴了。”
“我们那时候根本没有电视。”
“我们那时候……”
“我们那时候……”
一天晚上吃饭的时候，一个儿子糟糕的成绩单让我很生气。我正要清清嗓子教训他的时候，他盯着我，脸上挂着一种难以言表的无奈表情，说道：“告诉我你们那时候是什么样的，爸爸。”
我对他很生气，但对我自己更生气，我居然变成了一个令人讨厌的老古董，我精心挑选的那些往事，连小孩子们都觉得不可信了。我试图改掉这个坏习惯，但是这谈何容易。横亘在我和孩子之间的是时间观念上的分歧。他以一种令人不安的心态来看待曾是我未来的时间。我的未来就是他的过去，而且因为年轻，他对过去是漠不关心的。
当我徘徊在母亲的病榻前，倾听着来自她童年的零星信号，我意识到同样的分歧也曾存在于我和母亲之间。当她年轻的时候，生活展现在她眼前，对她来说，我就是她的未来，而我对此非常厌烦。我本能地想要摆脱这种束缚，得到自由，希望我的生命不再由她的时间来定义。现在，我终于做到了这一点，然而，在我自己的孩子面前，我激动人心的未来成了孩子们的无聊的过往。
经历了母亲最后的日子里那些无望的探望，我真希望我不曾如此草率地抛下我的过去。我们都是从过去走来的，孩子们应该知道，在他们来到世界以前，曾经发生过什么。他们应该知道，生命不应简单定义为从出生到死亡的单程旅途，而是穿越亘古的由无数人的生命编织而成的纽带。
何祥美：“三栖士兵”的生命突击时间:2014-01-13 作者:未详 点击:140次 极少有人知道，山谷中一条开满紫荆花的土路尽头，隐藏着一个神秘的训练基地——在这里，所有队员没有军衔，没有姓名，只有编号。
清晨，早已听惯的起床号，变成了震耳欲聋的瓦斯爆炸声；深夜，还在熟睡的队员会被“匪徒”突然“劫持”到荒郊野外……闽南山区训练基地里的这一切，与南美洲委内瑞拉热带丛林中的“猎人学校”从名字到训练内容几乎一模一样。
“74号本来是不用来这里的。”部队长田伟东顿了一下说，“74号，就是何祥美。”
当兵就要当打得赢的兵
何祥美，江西崇义人，1981年10月出生，18岁入五，现为南京军区某部上士班长。在没有被编号之前，他确实有不来的资格和理由。
此前，他是享誉全军的“枪王”：精通手枪、冲锋枪、匕首枪、狙击步枪等8种武器，狙击射击，200米目标指哪打哪，800米距离发发命中。他还有一手绝杀本领，陆、海、空“三栖”全能，掌握30多种作战硬功，数百次执行任务或接受考核，没有一次失手；他是一个军旅传奇，训练中10多次面临死亡威胁，在一次次成功逃生之后，视身上18处伤疤为“精武徽章”。
这样的兵还来集训？何祥美坚持要来！他说：当兵就要当打得赢的兵。只有在平时多练几手本领，战时才能多一分胜算……
一个士兵的理由，如此简洁，却又让人无法拒绝。于是，“猎人学校”的花名册上多了一个新号码：74。
“猎人学校”实行淘汰制，允许队员主动放弃，不管何时何地，只要亲口说出“我放弃”三个字，赢刻就能脱下泥泞的迷彩，换上洁净的常服，扛起背包走人。
那种逃离，就像猎物。何祥美说。猎人与猎物，一字之别，但这些从千军万马中选出来的军人，谁又甘当“猎物”？
“当扣得赢的兵，最舒服的永远是昨天。”无数的磨难，在一个士兵这一单纯而又强大的信念支撑下，被撕得粉碎。
翼伞训练，当从千米高空跳下时，主伞竟无法打开，千钧一发之际，他果断甩掉主伞，打开备份伞安全降落；潜水考核，尽管胸口发闷，呼吸困难，耳膜和鼻子几乎要爆炸，但他仍然不断做着加压动作，持续下潜到30多米深的海底；武装越野，身高只有1米69的他，背着25公斤的装备持续跑完27公里；渡海登陆，他赤臂游泳1万米，10公里武装泅渡只需两个半小时；空中攻击，他能驾驶新型装备长时间超低空飞行执行任务；悬崖攀登，40米高的陡崖峭壁，他手脚并用第一个登上顶峰；丛林潜伏，他冒着高温酷暑，毒蛇从枪管上爬过也一动不动，创造了连续潜伏时间最长的纪录……
打仗专业的“高学历证书”
回想当初刚刚迈入军营，第一次走出大山的初中生何祥美，一下子萌生了强烈的知识恐慌感。阵痛过后，何祥美选择了学习。当兵第二年，他报名参加全军自学考试，3年通过15门课程考试，拿到了大专文凭。此外还先后获得了《狙击手资格证书》、《某新型装备飞行证书》、《军事跳伞证书》和《军事潜水证书》等一批打仗专业的“高学历证书”。
“站在山顶的人，视野自然比山下的人更开阔。当兵可以待在山沟里，但眼光不能被大山挡住，小兵也应关心天下事。”这是何祥美最常说的话。他自费订阅了《电脑爱好者》等刊物，抓住点滴时间学习，掌握了视频编辑、图像处理等应用技术，成了连队“电脑通”、“网络通”。他还是个“装备迷”，对连队7大类数百件装备的性能、参数，做到了“一口清”。打开他的床头柜，犹如一个兵器“知识库”。《轻武器》、《兵器博览》、《环球军事》等杂志，塞得满满的。世界各国狙击步枪性能、构造，他都能掰着指头娓娓道来。
有人说狙击手是子弹“喂”出来的，何祥美并不以为然，他说：“不长脑子，打再多子弹也白搭。”何祥美的兜里总是揣着一个手掌大的笔记本，每次射击后，他都会把训练数据、经验教训和体会感悟仔细记下来，一周分析一次，一月小结一次。日积月累，10年来一共记了12本9万多字的训练笔记，绘制射击图表60余张，记录各种数据850多组，摸索总结出“导、激、调、磨”狙击教学法等10多种训练方法。正是在这些笔记的基础上，他和战友合作编写了我军首部《狙击手培训教材》。
开阔的眼界和过硬的专业本领，为何祥美赢得了“小兵堪当大任”的机会。APEC会议和“上合组织峰会”在上海召开，何祥美经过严格选拔，两次参与安保工作，担任“1号狙击手”。基于自己的专业判断，抵达上海后他提出，考虑到气候、地理、磁场等变化，要对部队带去执行任务的6支狙击步枪重新校验。
当时，警方明确规定，“峰会”期间，上海市任何单位及驻军不许射击。警方拒绝了何祥美的建议，战友们也颇为不解：部队出发前校过枪，何必重校？
“必须校枪！”何祥美据理力争，狙击手的职责就是要保证会议的绝对安全，这关系到国家的声誉。很快，公安部指示：允许校枪。校验结果令人吃惊：6支狙击步枪，弹着点全部偏低。警方负责人由衷感叹：“1号狙击手当之无愧，是职业精神塑造了‘枪王’。”
做一个聪明的“许三多”
许多人拿何祥美比作“现实版”的许三多。战友们却认为：祥美骨子里有许三多的“不抛弃、不放弃”的精神，但比许三多更有头脑和智慧。
何祥美出生在赣南老区，他的家平静温暖，不富也不穷。16岁初中毕业的他回家后干矿工，贩冬笋，卖脐橙，两年时间为家里挣了好几万的积蓄，看起来以后收入会更不错。但这样的人生格局，并不能让他自己满意。隐隐地，他觉得自己的人生应该更有抱负些。电视机里国庆50周年大阅兵，军装笔挺振奋撩人的场面让他一下子看到了人生的方向。当兵去！这念头在他脑海里突然就变成了一个越来越热的火球，他被烫得差点叫起来。1999年冬天，他报名应征入伍了。
一个18岁少年，做过两年生意，爱吃爱喝，矮墩墩胖乎乎的，在一帮新兵中，比别人胖了好几圈。班长们挑选新兵的时候，他是最后被挑走的。5公里越野，胖胖的他没跑上1公里就累得气喘吁吁坚持不下去了；队列训练，他成了笨手笨脚的“孤僻动作大王”；站军姿，他就是没别人显得挺拔。好几次他在深夜里哭了，怀疑自己不是当兵的料。
生命的低潮总会过去，家人的鼓励更帮他重新鼓起了勇气。新兵连里的胖墩何祥美变了，每天早上他都提前一小时起味，先去操场跑10圈，等连队出操再和大家跑上5公里。他还绑上了沙背心沙绑腿，挂上几枚死沉的手榴弹，那样子隆重又可笑。他的苦没白受，新兵连结束时他瘦了25斤，成了个结实的酷哥。各项训练考核成绩单上，他进到了中游的位置。下连后他如愿以偿分进了战斗连，在他的成才设计卡上，连队干部郑重写下了这样的评语：你有成为优秀士兵的很好潜质，祝你成功。
随后他与300多名刚刚授衔的新兵一起，紧握右拳，面向军旗庄严宣誓：服从中国共产党的领导，全心全意为人民服务，服从命令，严守纪律，英勇战斗，不怕牺牲，忠于职守，努力工作，苦练杀敌本领，坚决完成任务，在任何情况下，绝不背叛祖国，绝不叛离军队。
在何祥美的生命中，这是第一次庄严宣誓。在那个无眠的晚上，他把这段并不长的誓词，工工整整地抄写在日记本上。也许，当年刚满18岁的何祥美并不完全理解这段誓词的全部内涵，但这并不妨碍他从此树立起自己最朴素的信仰和价值观：忠诚和使命！
从军10年来，很多次“机会”摆在何祥美面前，他可以从容地选择另外一条“舒坦”的路。2001年冬天，2年服役期满，一位亲戚催他退伍回家一起经商；家里还给他说了一门亲事，女方来信催他回家一起发家致富。而此时的部队，一项新的士官制度刚刚启幕，一批职业化士官开始在部队建设中崭露头角。走还是留？何祥美毅然决断：留在部队。
随着何祥美出色的“三栖”本领和“绝杀”技能的名声渐渐传到军营之讣，他吸引了一些地方机构和企业老板的目光。他们纷纷以优厚的薪水和住房、汽车等待遇邀请他去工作。上海、广州、泉州等地的一些公安机关、特警队甚至许诺他转业之后可以成为公务员。何祥美再次面临人生抉择。
“作为一名军人，服从命令是天职。当兵第5年复员前，连长说连队教学需要你，你不能退伍，我就留了下来。干到第8年的时候，当时部队需要狙击手教员，培养更多的人才，我又留了下来……”何祥美话语平实，平实之中透出的却是一名士兵的坚守。
2009年最后一天，下午3时，首都北京，践行当代革命军人核心价值观新闻人物颁奖典礼上，何祥美等20位年度新闻人物依次亮相。组委会用简洁的语言道出了授予何祥美年度新闻人物的理由：他最大的梦想是当一名好兵，为此他不惜用10年的青春和汗水去坚守。这种坚守，让他找到了更明确的准星z这种坚守，也让他赢得了一个士兵的至高荣誉。
时间不多，用完为止时间:2014-01-13 作者:未详 点击:225次 手头有一件事，时间是一个星期，那么前五天，一定是碌碌而过，从第六天开始，才提上日程，时间紧紧张张，人却雷厉风行，好像突然就有了动力。
晚上要写个东西，最迟睡觉前交，那幺吃完晚饭后到10点半，一定是聊天、看邮箱、喝茶，甚至无所事事，从11点开始正襟危坐，干到几点另说，不过总能干完。一般而言，效果还不错。
今天要去一趟银行。那么，一定不会一大早就去。相反，会在各种无关紧要的事情都处理完的时候，差不多4点半才出门，紧赶慢赶，好像在跟时间打仗，而之前，时间在你这儿，无用得都快扔进垃圾桶里了。
只要还有时间，任务就会自动膨胀，直到用完所有的时间。这就是“帕金森定律”告诉我们的道理。
不是吗？做同样的事，所费的时间差别可能很大：你可以在15分钟内看完一份报纸，也可以看上半天；你一天可以干10件事，也可以悠悠闲闲只干那么一件；你的论文规定完成时间是5个月，5天你也可以搞定；要你一年干件什么事，不到最后一个月，你可能根本忘了这茬儿……
相信多数人都有类似的经历，像弹簧一样，突然绷紧，然后，再猛然松懈。我们似乎习惯于让自己保持最好的弹性，所以，之前一直在拉，直到不能再拉的时候，松手，然后干脆利落，让这件事有个完结。下次，依然继续。
朋友说，老公就是最典型的那一个。晚上11点之前，你永远看不出他今晚有多忙。比如明天有一个要上会的项目，报告一个字还没写，11点之前，他会怡然自得地打游戏、看新闻，甚至看电视剧、给女儿修玩具，你让他干一件最琐碎最无关的事，都比催着他“去工作，早点睡”来得爽快。某天他终于想要改变，9点多就坐在电脑前，磨磨蹭蹭进入状态，12点之前一切完毕。接着，麻烦来了，躺在床上他根本睡不着！于是，爬起来，再去干之前为了消磨时间那些事儿。
我还有不少朋友，也是不到最后一刻死不干活的人。据说写稿的那一批，还成立了一个“非死线不写稿小组”，加入的人日渐增多。你要是之前催促，那就是对他们极大的不信任。
时间久了，大家都默认这个怪论：明明知道事情特别重要，可是，你依然无法第一时间完成它，相反，似乎只有把它放在最后，才算压轴。
其实都知道“时间管理”：最先做的应该是重要又紧急的事，如准时完成工作、去银行还贷、应付一些难缠的人；接着再做重要但不紧急的事，比如近期购入计划、学习一项东西、去某地会朋友；然后是紧急但不重要的事，如不速之客、突然来电；最后才是既不紧急又不重要的事，闲谈、邮件、电视剧等。
可是，这一二三四的顺序，被颠倒成了四三二一。说起来也没什么大问题，不过是个人习惯而已。而且，通常是知道自己的能力区间，才有底气就这么搁着，到最后一刻才想起去捡起它。
只是偶尔，也有出岔子的时候。有一次，合作伙伴就出了状况，道歉的时候告诉我，“我是一个内在时间很不敏感的人，希望外在时间的督促”，理由相当诡异。朋友的老公，也常常自食其果，有时她酣睡到三四点醒来，看到客厅里还亮着灯。还有的朋友，抱怨在某段时间因为把事情放下了，结果事情越积越多，就像一团乱麻，扯清它耗的不仅是时间，还有心情。
所以，当你总觉得事情很多时间不够的时候，当你总累得不行还力有不逮的时候，当你总看到别人很轻松你却一团乱麻的时候，建议整理一下，是真的事情很多，还是你把它压成了很多？如果真的很多，这没话说，一样一样干就是了；如果自己创造的，只能从自己这儿找出路，谁也帮不了你。
一有念头放下一件事，先看看你放下它的理由，是消磨时间还是干一件更重要的事？你放下它的代价是什么？如果没有任何代价。忙里偷闲也是好事一桩，如果是更麻烦，比如要在可能更拥挤的时段里给它挤出一块，我劝你还是别冒这个险。就如同本来一列火车上，空间和乘客各就各位好好的，非要把前面的车厢都空着，最后一个车厢挤满了乘客，这不是自讨苦吃是什么！
一地尊严时间:2014-01-13 作者:未详 点击:279次 他是一个父亲。
他做梦也不会想到自己竟然会沦落为一个沿街乞讨、渴求怜悯的人。他把一张硬纸板做的广告牌立在纸箱旁边，上面写着：好心人，求你救救我的儿子，他还那么小，生命还没来得及绽放，可是他患了白血病，需要很多钱，需要好心人的帮助。
他低着头，一声不吭，不敢看街上匆匆的行人，觉得自己比别人矮一头，心“扑通、扑通”地狂跳。一整天过去了，他在街角蹲得腿脚发麻，抬头看看天，满天繁星闪烁，没有一个人问津，也没有人给过他一毛钱，他提起空纸箱和硬纸板，抚着一天没有吃东西、饿得咕咕叫的肚子，仓皇离去。
第二天，他改变了策略，把他以前参加抗洪抢险荣立的二等功奖牌带上，又拿着空纸箱和硬纸板去了那条繁华的商业街。他开始像小商贩那样大声吆喝，请帮帮我儿子，他患了白血病，需要钱移植骨髓。他一遍一遍地吆喝着，眼睛里的泪强忍着没有掉下来，直到嗓子嘶哑也不肯停下来。
渐渐地围拢过来一些人，一个慈眉善目、戴着眼镜的大妈走过来说：“小伙子啊，不缺胳膊也不缺腿的，一个大男人蹲在街上要钱，有那工夫还不如打工干活，赚点饭钱不成问题吧？好好的，干吗诅咒自己的儿子啊，你缺德不缺德？”
大妈的话让他脸上火辣辣地发烧，自尊哗啦一下跌落到地上，但他还是解释说：“我不是咒自己的孩子，他真的病了，需要钱移植骨髓，我不是想骗大家，我说的是真的，以前我在广州打工，如果不是儿子病了，我不会回来的。”
他越解释，越引起别人的反感，一个老大爷说：“报纸上都说了，像你们这些乞丐部落的职业乞丐，年收入都多少万，拿着别人的同情心和爱心大发不义之财，你们的良心都让狗吃了？”
他的脸紫涨得比猪肝还难看，还没有来得及说什么，一个小伙子一步蹿到他身边，飞起一脚把纸箱和纸板踢出去老远，嘴里嘟囔着：“拿这么大一个纸箱要钱，你还要不要脸！”
屈辱让这个七尺男儿的眼泪掉出来，他默默地把纸箱和硬纸板捡回来放好，然后从口袋里掏出曾经荣立二等功的奖牌和证书给大家看，他说：“我真的不是骗子，我曾经也为国家为人民做过有益的事情，看在这枚奖牌的面子上，帮帮我，不到万不得已，我是不会走这一步的。”
人群静默了一刻钟，忽然有人跳出来说：“谁知道你这枚奖牌是在哪个破烂市场淘来的，别唬我们了，快点走吧，别在这儿丢人现眼！”
是的，报纸上几乎天天有揭穿骗子骗人的把戏，人们听得多了，看得多了，心渐渐变得麻木起来，再也不会淳朴地轻易去相信一个人。
就在他快绝望的时候，一个20多岁的女孩给他捐了10块钱，当他“扑通”一声当街跪在女孩面前，这是几天以来第一次有人伸出援助之手。他语不成句地说：“谢谢！谢谢！”
女孩说：“我相信你。”轻轻的一句话，一股暖流涌进他的心窝，让他此刻得到前所未有的安慰和底气，世上还是好人多，看来儿子有救了。
那之后不断有人给他捐款，甚至有人给他捐几毛钱的硬币，乞讨生涯过了好多天，离救儿子命的天文数字还是相距甚远，好心人捐助的一点钱无疑是杯水车薪。最后他向中国红十字会申请帮助，结果有人定向捐助了一笔钱给他，帮他的儿子做了骨髓移植手术。
这是一个真实的故事，我在电视上看到这则新闻的时候，眼睛忍不住湿润了，一个铁骨铮铮的硬汉，在抗洪抢险的战场上，面对滔天巨浪，眉头都不皱一下，但是面对随时会被白血病吞噬掉的儿子，自己却无能为力。思来想去，为了孩子的重生，不惜忍受别人的奚落、讥讽和嘲笑，不惜让自尊跌落一地，当乞丐沿街乞讨，只为儿子的生命能够得以延续。
灾难降临的时候，除了要坚强地面对，也要相信人间有爱，人间自有真情在。给我一点温暖，遇到困难时，有生活下去的勇气；给我一点温暖，我会用余生的爱来回报。
跌落一地的自尊，只为换取一个男人做父亲的尊严。
一个人这样幸福时间:2014-01-13 作者:未详 点击:314次 那时候，我的心性还是个小女孩。总以为父母宠着我，男朋友爱着我，这一切都会永远陪着我。即便确认了男朋友真的人间蒸发了，我还是不相信这事发生在我身上了。
那是12月底，新年就要到了，兰州的大街上缀满了一闪一闪的小彩灯。夜里的黄河几乎看不见波光，沉沉的，浑浑的，我想如果我跳下去，一定没有人能发现，河水瞬间就能淹没一切。我死了，父母一定也活不了。他们就我一个女儿，我哭了，无比伤心，我不想死了，他不爱我，我不能不爱自己，我没有做错什么啊。
从那天起，我明白了一个道理，除了父母，没有人能不离不弃；也坚定了一个信念，谁都可以不爱我，但我自己不能不爱自己。
5年后，我已经在北京拿下了博士学位，并留在了妇产医院当了一名妇科医生。2004年，我去美国做了一个时期的访问学者。在那里我结识了两个朋友，Julie和Stella。她们给了我特别大的触动和影响。
第一次见到Julie的时候，是在医院。我去观摩一个卵巢割除手术，手术即将开始，患者突然拒绝手术，大哭大闹起来，医生面面相觑。这时，一个穿绿色短裙的亚裔女人被引领到隔离区。她走向患者，她们似乎很熟悉，她拥抱着她，她们窃窃私语着，过了十几分钟，护士悄悄告诉医生可以准备手术了，患者的情绪平复了。那台手术很成功。走出手术室的时候，我又看到了那个亚裔女人，她看见了我，冲我微笑着点头。医生的助手介绍她，义工Julie。她的工作就是安慰患者及其家属，是义务的，没有酬劳。
接下来的日子，几乎每天，我都能看见Julie陪不同的患者进进出出，亲密无间。渐渐地，我们熟悉起来，当她得知我来自中国，立刻用普通话和我打招呼。原来，她是中国人，来自台湾。
她很爽朗，不忌讳谈任何事，生死离弃，她都一笑而过。她其实也是个卵巢癌患者。40岁时割除卵巢，然后经历了丈夫外遇，离婚，儿子死于车祸等人生大悲时刻。她说，离也离了，死也死了，痛也痛了，苦也苦了，我的心脏还没有停止跳动，我就得好好活下去。于是，一边放疗化疗，一边做起了义工，去安慰和帮助那些挣扎在病痛中的不幸的人。她没有一个亲人在身边，但她一点也不孤单，医生需要她，患者也需要她。
Stella来自日本，也是到美国做访问学者的。她在日本经营6家公益性质的妇婴保健院，有上千个孩子叫她妈妈。她每天都非常的忙，可是不论多么忙，她每天都和保健院的孩子和妈妈们通电话，还拍一些生活照发电子邮件传回去。我问她会不会很累，她会微笑，说，累，却很开心，这就是我的生活，我感觉很幸福。
其实，Stella的人生也是不完满的。她曾经结过婚，但丈夫因为不能忍受她的忙碌，而与她离婚。她特别喜欢孩子，但却没有自己的孩子。她说她实在喜欢自己做的事情，所以，宁肯不要家庭不要自己的孩子。
认识Julie和Stella仿佛打开了我人生的另一扇窗，让我看到了另一个属于我同类的世界。她们那样自得地生活着，美丽着自己，照耀着世界，真实地喜悦着，幸福着。我和她们其实是一样的心情。可是，每当父母很殷切地希望我结婚的时候，我还是很尴尬和愧疚，不知道怎么向他们解释，他们一直认为没有婚姻没有家庭，我是孤单的，快乐和不在乎是伪装出来的。其实，我真的很好。
2006年，我回国了，继续做医生，同时开始做类似义工的其他公益事情。每天都在充实而有序的状态中度过。这几年，父母常来北京小住，我就带她们去我工作的地方，他们终于开始感受我的自在了。Julie和Stella先后来北京看我，她们的故事，很让我母亲感叹。以前，每次离开北京回老家，母亲都会在临别前欲言又止，无数的放心不下盛满了眼睛。现在，不一样了，她知道我会过得很好。她曾经和Julie说，我不再担心安娜了，她就是一辈子不嫁人，我也不担心了。