返回列表 发布新帖
楼主: qiufeng0299

养生小常识集锦

 楼主| 发表于 2021-1-31 08:33:41 | 查看全部
荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动,对于热邪引起的食积和大便燥结有一定的效果。吃荸荠掌握两个点:生吃荸荠,一定要去皮;熟吃荸荠,不宜高温久煮。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2021-2-1 06:50:32 | 查看全部
慢性气管炎、支气管炎易在春季发作,宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物,例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。多吃新鲜的蔬菜水果,既可中和体内酸性产物,又可补充维生素。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2021-2-1 06:51:00 | 查看全部
【最新消息】

1)人民政协报:台湾问题不能拖太久,西方一些国家在一中原则上松动。(人民政协报)

2)中国建成全球最大5G网络:地级以上城市全覆盖。(人民日报)

3)受就地过年等因素影响,春运机票价格平均降至651.36元,创5年来最低。(经济日报)

4)网上买保险如何辨别?《互联网保险业务监管办法》2月1日起施行。(人民日报)

5)《中国职场女性免疫健康绿皮书》正式发布:多数职场女性仍对免疫健康缺乏准确认知。(中国新闻网)

6)哈尔滨正大公司疫情防控不力,12名官员干部被问责。(黑龙江省纪委监委网站)

7)美国专家表示:如果不能很好地遵从防疫措施,预计到5月1日,美国新冠肺炎死亡病例总数将上升至逾65万例。(海外网)

8)美加州大瑟尔(Big Sur)附近的1号公路暴雨中塌陷,连日雨雪已致两人死亡。(中国新闻网)

9)知名华裔教授陈刚在美被捕内幕被掀开,MIT校长及160多名教职员工签署公开信,声援陈刚。(新民晚报)

10)英国寻求加入全面与进步跨太平洋伙伴关系协定,(CPTPP)是全球第三大自贸区。(央视新闻)

11)叙利亚北部发生汽车炸弹袭击事件,5名平民死亡包括3名儿童。(央视新闻客户端)

12)2月天象:两颗红星把月“拱”,元宵月儿十六“圆”。(新华网)
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2021-2-1 06:51:23 | 查看全部
【要闻拾遗】

1)全国地下水年度变化量首次查明,浅层地下水储存量年度增加28.4亿立方米,深层地下水储存量年度减少17.5亿立方米。(人民日报)

2)商务部委托第三方大数据统计显示,去年全国832个国家级贫困县网络零售总额3014.5亿元,同比增长26.0%。(人民日报)

3)吉林通化环卫工人上门收取垃圾,全程防疫消杀。(中国新闻网)

4)安徽63岁洗碗工因半卷卫生纸服药自尽,女婿:酒店说她盗窃。事发安徽合肥。(凤凰网视频)

5)云南边检总站2020年缴毒逾11吨,查获非法出入境人员9.6万人。(中国新闻网)

6)黑记(香港黄媒《立场新闻》的女记者)被香港市民团团包围当面教育:这里是中国香港。(人民日报海外网-@海客新闻)

7)拜登一反常态表扬特朗普:我们的秘密暂不公开,但他很慷慨。(南方Plus客户端)

8)美媒:“罗斯福”号航母上周进南海时,中国轰炸机曾模拟对其攻击,美国军方承认。(环球时报)

9)法新社:太平洋岛国瓦努阿图扣留两艘中国渔船“东港兴13号”和“东港兴16号”,14名中国公民接受讯问。(环球网)

10)哥伦比亚报告首例巴西出现的变异新冠病毒感染病例。(新华网)

11)埃及已为全国1315名医护人员接种第一剂中国国药集团生产的新冠灭活疫苗。(央视新闻客户端)

12)创造历史!中国选手谷爱凌获世界极限运动会双板超级U型场地比赛冠军。(央视新闻客户端)
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2021-2-4 21:33:09 | 查看全部
草莓碰到水很容易烂掉,最好是吃之前再清洗。储存时,可以先在盘子上铺一层纸巾,再将草莓单层平铺在上面,用保鲜膜封起来,放入冰箱冷藏室,一般可存放3~4天。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2021-2-4 21:33:34 | 查看全部
每天都要补充蛋白质。蛋白质,是构建身体原材料最主要的物质。蛋白质不足,就像房子缺少原料,轻则会导致营养不良、疲乏无力、体重下降、抗病力减弱,重则使身体机能无法正常运行。建议每天摄入适量瘦肉、蛋奶、豆等食物。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2021-2-4 21:38:25 | 查看全部
感谢分享,学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2021-2-4 21:38:56 | 查看全部
真是长知识
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2021-2-5 07:33:53 | 查看全部
全麦粉是指用没有去掉麸皮的小麦粒磨成的面粉,其颜色比精致面粉黑,口感较粗糙,但因为保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、膳食纤维,营养价值更高。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2021-2-5 07:34:04 | 查看全部
选择健康的小零食。日常办公室可以存放一些健康的零食对抗饥饿。推荐的零食包括新鲜蔬果、低盐坚果、牛奶、酸奶、冻干水果,能量代餐棒等。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关注公众号
QQ会员群

Copyright © 2021-2025 中企互动平台 版权所有 All Rights Reserved.

相关侵权、举报、投诉及建议等,请发 E-mail:bztdxxl@vip.sina.com

Powered by Discuz! X3.5|京ICP备10020731号-1|京公网安备 11010102001080号

关灯 在本版发帖
扫一扫添加管理员微信
返回顶部
快速回复 返回顶部 返回列表