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● 花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 KC"#
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● 葵瓜子，可以养颜。 7m4gGkX#r
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● 奶酪，可使牙齿坚固。 s!lLdR[g
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● 无花果，促进血液循环。 &1=Je$,
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● 南瓜子和开心果，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发。 |igr3p5Fw
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● 牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。 "7]YvZYu0
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● 乳饮料，强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。 MC
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● 巧克力，使人心情愉悦及具有美容作用。 'ycr/E&m{
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● 芝麻糊，有乌发、润发、养血之功。 ?&ow:OH+
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● 核桃，强韧指甲。 kiah,7V/
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