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主题 : 怎样有效抗电脑辐射?
张坚在线
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楼主 发表于: 03-31  
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怎样有效抗电脑辐射?

管理提醒: 本帖被 张坚 执行加亮操作(2021-03-31)
对于上班族来说,每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康,也会使皮肤干燥粗糙,面部长斑点。怎样有效抗电脑辐射,延缓衰老,减轻皮肤问题呢?下面为您介绍7个抗电脑辐射的养生小方法。 @wW)#!Mou  
1.电脑屏幕 B-aJn8>/  
保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时,上班族要记得关机,而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏,还可配戴防辐射眼镜。 fFd"21 >  
2.多喝绿茶、菊花茶 a|@1RH>7H  
绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射,还能够明目,提高免疫力。还要多喝牛奶。 LrnE6 U9  
3.用完电脑要洗脸 D}EH9d  
显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。 \t]aBT,  
4.补水喷雾随身装 "'mr0G9X  
在空调房里工作应该注意补水保湿,常备一瓶补水保湿喷雾,随时随地给肌肤保湿。 7' TXR[   
5.利用加湿器 g<N3 L [  
加湿器放入纯净水,还可以倒入玫瑰水,保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施,再次保湿。另外要保持室内通风,空气流动。 &}vc^io  
6.食物抗辐射 B~/ejC!  
多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有:海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。 &3'zG)  
7.电脑前摆放仙人掌 vX"jL  
仙人掌既能美化环境,又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误,何乐而不为! gj1l9>f>]a  
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