科普中国 c(kYCVc
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不少癌症早期几乎没有什么明显症状,一旦症状明显,往往就到了中晚期,已失去最佳 zNO,vR[\
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对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它,越早进行治疗和控制,疗效越好。 aI\:7
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因此,及时捕捉癌症的蛛丝马迹就显得十分重要。 *`_2uBz
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身体哪些警报别忽视?怎样才能早期确诊癌症?今天就一起来看一下。 H
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被癌症“盯”上的人,手脚可能有哪些表现? aKFY&zN?
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“肝掌” K0{
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手掌大小鱼际的部位,会出现充血、泛红的情况,即“肝掌”。肝脏是一个没有疼痛神经的器官,如果出现肝掌、蜘蛛痣等症状,可能意味着身体患有肝脏疾病,例如乙肝、肝硬化,甚至是肝癌。 -l~+cI \2
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杵状指 7<*,O&![|
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手指末端肿大,医学术语叫杵状指,也称槌状指、鼓槌指。部分肺癌患者在早、中期出现杵状指症状。 S-[S?&c`
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杵状指并不能和肺癌划上等号!不能“看指识癌”,但得提高警惕。 g5;Ig
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杵状指更多与心肺功能有关。呼吸系统、心血管系统、消化系统的慢性疾病都可能出 m++=FsiX=
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肢体的皮肤、指甲出现变化 _]zH4o<p
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1. 如果在四肢的皮肤上出现异常隆起,并且有分泌物流出,或者有溃疡伤口久久不自愈,就要警惕皮肤癌的发生。 6u9?
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2. 如果有外形不对称、边缘不规则的痣,或者出现颜色深浅不均匀、感觉疼痛、瘙痒且短时间内变大的痣就更要小心了,可能有恶化风险,要警惕黑色素瘤的可能。 d3]<'B:nb
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3. 如果指(趾)甲下的皮肤出现“黑线”,且色素范围迅速扩大或颜色侵及甲外皮肤,也可能是黑色素瘤。 2xBYJoF(
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手脚冰凉是否容易患癌? ^&lkh@Y1q
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网传手脚冰凉的人容易得癌,让很多人害怕不已。 g_JSgH!4
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其实导致手脚冰凉的原因很多,比如基础代谢率较低、血液储备能力降低、体温调节不佳、末梢循环不好等,这和癌症并没有 ,B:r^(}0j
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如果只是觉得手脚冰凉,身体其他部位并未感到不适,那就不必过于紧张。但如果天气暖和还是感觉手脚冰凉,就要引起重视了,建议去医院进一步检查找找原因。 xC9?Wt'
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癌症常伴随哪些身体症状?
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特异性症状 @e-2]z
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1、咯血、胸痛、持续咳嗽警惕肺癌 GvBmh .
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2、乳房肿块警惕乳腺癌 !-m 'diE
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3、食管内异物感、吞咽困难警惕食管癌 *mz-g7
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4、上腹持续闷痛不适,呕血警惕胃癌 N<O<wtXIj
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5、涕中带血、鼻塞、耳鸣与听力下降、头痛等警惕鼻咽癌 RBLOc$2
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6、便血、腹痛、大便性状改变警惕结直肠癌 } J`cRDO
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7、绝经后出血警惕子宫内膜癌 UZ1Au;(|
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8、接触性阴道流血、阴道分泌物增多警惕宫颈癌 _`.Q7
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9、无痛性血尿或伴排尿困难,警惕泌尿系肿瘤 d+nxvh?I8
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10、异常的痣警惕黑色素瘤 L+CPT
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非特异性症状 +OZ\rs
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1、淋巴结肿大 hOYP~OR
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2、身体持续非外伤疼痛 ? U* `!-
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3、在短时间内消瘦 "TVmxE%(
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4、反复地不明原因的发烧 ]QQeUxi
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值得提醒的是: ,F n-SrB:
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许多癌症早期几乎不会表现出症状,一旦出现症状再就诊,可能已到中晚期,因此必须定期体检。 ;?y~ h$
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癌细胞最怕你做的七件事 }tQ^ch; Q
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1、癌细胞怕心态良好 ]!uId#OH
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心态好了,健康自会来。 \zeu vD
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2、癌细胞怕坚持运动 "y60YYn-#J
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体育运动会加快身体新陈代谢,增强体质,提高免疫力。 X%T%N;P
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可以有氧运动、无氧运动结合,但是要达到中等强度,即微微出汗,呼吸急促,休息后 R+El/ya:6
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3、癌细胞怕标准体重 y[zjs^-vCv
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肥胖是独立的癌症危险因素。肥胖会直接增加结直肠癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌等肿瘤的患病风险。而将体重控制在正常范围内可以降低患癌风险。 #8$"84&N.
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4、癌细胞怕高质量睡眠 4HpKKhv"
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千万别熬夜。成年人每天要保证6~8小时的高质量睡眠,对提高机体免疫力非常重要。 @aP1[( m
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5、癌细胞怕戒烟、戒酒 X6BOB?
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烟、酒是打开多种癌症大门的推手,抽烟更是肺癌的主要危险因子。 MpTOC&NG%s
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6、癌细胞怕健康饮食 Z)f?X
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俗话说,病从口入,预防癌症必须管住嘴,健康的饮食会让你离癌症越来越远。 S%e)br}
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1. 少喝碳酸饮料和含糖的饮料; 5?0~7^de
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2. 合理膳食搭配,减少红肉的摄入,多吃新鲜的水果、蔬菜; {q^UWv?1
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3. 不暴饮暴食,不吃太烫的食物、辛辣食物及过咸食物,少吃烧烤、 xW7[ VTXc^
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7、癌细胞最怕定期体检 F:~@e(
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不少癌症早期没有明显症状,即使有异常也很容易被忽视,因此定期检查身体是个好习惯,尤其是高危人群比如有癌症家族史的人群。 =2YXh,i
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防癌体检与一般体检不同,不同的癌症高危人群,有不同体检方式可以选择。比如: Y ` Z,52
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肺癌:可以选择胸部低剂量螺旋CT。 Cu_-QE
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肝癌:彩超+AFP检测。 \Yn0|j>
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胃癌:胃镜+幽门螺杆菌检查。 pK ^$^*#
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食管癌:胃镜。 r7^v@
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结直肠癌:肠镜+大便潜血试验。 R\<d&+q@
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乳腺癌:彩超、乳房X线钼靶。 fe8hgTP|
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宫颈癌:TCT+HPV检查。 qFl|q0\ A
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卵巢癌:CA125+彩超(已婚女性为经阴道超声)。 X3~`~J
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甲状腺癌:彩超。 u\"/EaQ{
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鼻咽癌:EB病毒抗体、鼻咽镜。 /}
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肾癌:彩超+尿常规。 ou{V/?rb
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前列腺癌:PSA检查+彩超。 :^-\KE`3
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癌症筛查:尽早发现,便是晴天! ~,Yd.?.TI
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为了自己的健康,建议疾病早检查、早诊断、早治疗。 /x4L,UJ= P
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本文专家:胡忠东,长沙市第三医院健康管理中心主检医师,副主任医师 +DO<M1uE
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