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主题 : 6道凉菜,让夏天没胃口的你,停不下筷子
dongzi离线
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楼主 发表于: 2022-07-26  
0

6道凉菜,让夏天没胃口的你,停不下筷子

炎炎夏日,凉菜成为很多人饭桌上的宠将!快快学会这几道可口的凉菜,丰富家里的饭桌。 `Zuo`GP*1  

(zsmJe  
麻辣金针菇 4}D&=0IZ  
;s,1/ kA  
材 料: by9UwM=gp  
J37vA zK%  
金针菇;花椒油;辣椒酱;洋葱;大蒜;酱油;芝麻油;鸡精;糖;盐。 pm+E)z6Yo  
])y)]H#{  
步 骤: ^) s6`:  
#(qvhoi7lM  
1 清洗金针菇,把根部切除,放入热水中烫2分钟。 @;9KP6d  
NUiv"tAY  
2 将烫熟的金针菇放入冷开水中冷却,这样可以让金针菇吃起来更脆爽。 r^.9 |YM5  
o]p$ w[5  
3 捣碎大蒜,切碎洋葱,在碗中倒入花椒油、辣椒酱、蒜蓉、洋葱末、酱油、鸡精、盐和糖,加适量的冷开水拌匀。 o!h::j0,~  
VB/75xK_  
4 放入金针菇,再次拌匀,最后滴几滴芝麻油,撒上葱花,麻辣爽口的凉拌金针菇就做好了。 =UO7!vr;[  
I[Bp}6G  

I|*<[/)]y  
凉拌粉丝 Z]LP18m9kl  
/b{@']  
材 料: #pRbRT9  
dj084q7  
粉丝;胡萝卜;菠菜;葱姜蒜末;香菜;醋;白糖;香油;盐;鸡精。 H)TKk%`7  
r9}(FL /)b  
步 骤: (~\HizSl  
:Hitx  
1 粉丝用清水冲洗一遍,再加温水泡开。 x s6!NY  
-d!84_d9  
2 胡萝卜洗净切丝,菠菜切去根部。 6@0? ~  
N *m;A6?  
3 将泡好的粉丝捞出来,过一下凉水会更清爽,控干水分,切成几段,这样夹起来也容易。 Jyd[Sc)  
{>9<H]cSP  
4 将切好的粉丝放入大碗中,同时放入其他的辅料和调料,拌匀即可上桌。 w,6gnO  
g NE"z   

uUaDesz~=  
凉拌顺风 ax _v+v %  
dn~k_J=p  
材 料: xPF.c,6b4=  
}c9RDpjh~  
猪耳朵;姜;葱;八角;陈皮;花椒;料酒;炒好的芝麻;糖;高汤(可以用水代替);盐。 }:?_/$};  
ow (YgM>t  
步 骤: lnl>!z  
8}oe))b  
1 把猪耳朵冷水下锅煮开,加入葱段、花椒、姜片、料酒去腥。 /3 L4K  
4UL"f<7 T  
2 把煮好的猪耳朵用冷水清洗,再过一遍冰水,切成片在盘中码好。 l-IA Q!d  
Tw/7P~*  
3 在碗中放入其他原料,调成酱汁。 2bXCFv7}  
3NwdE/x\  
4 将酱汁浇在码好的猪耳朵上,凉拌顺风就做好了,爽口弹牙。 q=cnY+p>  
toG- Dz&  
U>n.+/ss  
凉拌茄子 aAu%QRq  
(8S+-k?  
材 料:  iU{\a,  
>PWDo  
茄子;青椒;红椒;香菜;大蒜;生抽;芝麻油;陈醋;盐;温水。 V:D?i#%,z  
,!AYeVq  
步 骤: KdlUa^}D  
V+' zuX  
1 把茄子切成段,放入锅中蒸15分钟直到蒸软,码在盘中。 !Y^B{bh  
_B 4 N2t$  
2 青椒红椒切成圆片,大蒜、香菜切成末放入碗中。 L eUp!  
q2Gm8>F1y.  
3 在碗中加入生抽、陈醋、芝麻油、盐,用温水调开,浇在码好的茄子段上。 >0N$R|B&  
L!5="s[}  
滑嫩的凉拌茄子就做好了,是不是很美味呢。 F ww S[ 3  
J=t}N+:F`b  

hsws7sH  
刀拍黄瓜 nm|"9|/  
IQ#Kod;)  
刀拍黄瓜是凉菜中的经典,但就算是经典,很多人也不一定能做好。 s?sr0HZ  
A9HgABhax  
材 料: (ia+N/$u  
<ihJp^kgQ  
冰镇的黄瓜;大蒜;盐;白糖;醋;香油;鸡精;生抽。 BW`Tw^j  
p)7U%NMc(*  
步 骤: Fvv/#V^R  
I*+*Wf  
1 用刀背将黄瓜拍成大的碎块,最好选择冰镇过的黄瓜,这样吃起来更加脆爽。 oXwcil  
jfR!M07|  
2 将拍碎的黄瓜放入碗中,放适量的盐沥出水分。 (=53WbOh/t  
0oyZlv*  
3 另取一个碗,放入其他的调味料,拌匀浇在黄瓜上,刀拍黄瓜就做好了。 O,&p"K&Z  
%[?{H} y  

Q `h@-6N  
凉拌萝卜丝 5zJ#d}%}S"  
gepYV}  
材 料: Xs4G#QsA J  
2c9]Ja3:6  
白萝卜、葱姜蒜末、辣椒油、酱油、白糖、醋、花椒粉、盐。 q={3fm  
x5yZ+`Gc  
步 骤: yle~hL  
P^/e!%UgC  
1 萝卜去皮切丝,用盐将萝卜丝拌匀,腌制5分钟,沥去水分。 w\a9A#v,  
@:u2{>Yl  
2 取一个小碗将姜末、蒜末、酱油、辣椒油、糖、醋、花椒粉放在一起拌匀。 t-hN4WKH_A  
oH [-fF  
3 将腌好的萝卜丝用清水洗一遍,挤去多余水分,将事先调好的酱汁淋上去拌匀,撒上葱花。
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沙发 发表于: 2022-07-26  
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板凳 发表于: 2022-07-26  
哇哦 看着味蕾大开哈
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   6道凉菜,胃口大开哈。 K uz /  
      
赵星
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