医食参考 EZlcpCS $k5mI1~ ZJ lmHlAX 俗话说“病从口入”，只有做到食材的卫生
安全，才能最大限度地避免食品安全隐患。
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J{hK X458%)G!(K 日常生活中我们可以依照以下步骤去做：
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&Y ) 1.食物煮好后应尽量当天吃完
"ph&hd}S wDJbax? 熟食在放置4-5小时后就可能会产生大量的有害细菌。因此，熟食如果需要存放4-5小时，应置于低温条件下保存。
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D.ikA M BXja#(k 2.食物必须煮熟、烧透后再食用，尤其要注意家禽、肉类和牛奶。
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.: BIovPvq;i 应选择已加工处理过的食品，如消毒的牛奶或检疫合格的肉类，不要吃野味。
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\ 3.冰箱存放过的食物必须重新加热至70℃以上再食用。
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*8y kE X2^`Znq9 4.生食与熟食应用不同的切板和刀加工，并分别盛放。
nKPvAe( /G[; kR" 5.保持烹饪用具、厨具、餐具清洁，有条件者最好消毒后再使用。
j5QS/3 RR R'azT 6.处理食品前应先洗手。便后，包括为婴幼儿更换尿布后、为宠物铲屎后更应该洗手，手上皮肤有破损时避免直接接触食材。
mVUDPMyZ V bQ9o 7.保持厨房
环境清洁，生活垃圾分类及时处理，避免滋生苍蝇、臭虫等。对于可疑污染的食材建议丢弃。
}g6:9%ZMu A& u" NgJ 8.应保证饮用水清洁。对于浑浊或明显异味的水源应进行专业检测，确定安全后再饮用，并且避免饮用生水。
rWzw7T~ 1<g,1TR 总之，我们要小心对待变质食物，尽可能在食物新鲜、处于保质期内吃完。一旦发现食物性质发生变化就应及时丢弃，切不可因小失大。
