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en S}A*Io 不同类型腹泻如何进行食疗?
%8~Q!=*Iq x&sI=5l ①寒湿泄泻
u7%D6W~m0 IY'=DePd 这是冬季寒冷气候下最容易出现的一种腹泻类型,表现为:
`>Tu|3%\ f"G- 进食生冷或是外感风寒后突然腹泻,腹部冷痛,得温痛减,肠鸣音响亮,粪便臭味不明显,质地稀薄,尿少而色白等。
CvSIV7zYo ?Ea;J0V 推荐食疗方:
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^FmU_Q0 1.焦米粥:白粳米(大米也可)100-150克,将米炒焦,炒好的米是焦黄色而且轻微裂口就可以了,不能炒糊了,加水煮作粥,煮好后调味食用,每日1-2次。
>eQr<-8 ^|~mlY@w 2.山药羊肉粥:羊肉100克,鲜山药150克,糯米200克。先将羊肉、鲜山药煮至烂熟,然后加入糯米,加水适量煮成粥,调味,早晚食用。
H<hVTc{K !3n)|~r;K 推荐中成药:藿香正气水/丸/软胶囊
@}p2aV59 (tah]Bx ②湿热泄泻
w27KI]%( GG064zPq7 表现为:腹痛即泻,泻下急迫,甚至喷射而出,泄而不爽,粪色黄褐而十分臭秽,肛门灼热,烦热口渴,小便量少色黄等。
wcSyw2D }0#U;_;D 推荐食疗方:
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- O98pi 马齿苋葛根汤:鲜马齿苋200克(或干品30克),鲜葛根200克(或干品30克)。洗净,水煎,每日分2-3次服用。
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(n+SY^ 推荐中成药:葛根芩连丸
J?@DGp+t EC2+`HJ" ③伤食泄泻
EKEjv|_) $EZN1\ 表现为:暴饮暴食后出现,腹胀、腹痛伴肠鸣泻下,泻下粪便臭如败卵,泻后痛减,口臭或打嗝酸臭,不思饮食,夹有不消化之食物,可伴有恶心呕吐。
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6 $n^MD_1! 推荐食疗方:
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.;y# 1.焦馒头片:馒头切厚度约半厘米的薄片,将馒头置于烤架上,放在炉上慢烤,烤至焦黄色,每日2-3次,每次吃3-5片。
}jt?|dl1 yzw mT 2.山楂焦糖粥:山楂20克,1元硬币厚生姜5片,白砂糖10克,大米200克。先将山楂、姜片加水适量煎煮4O分钟,去渣取其汤汁,将白砂糖炒至焦黄,放入山楂姜片水和淘洗净的大米煮作粥,每日两次。
]xC#rwHUC H&1[nU{?> 推荐中成药:保和丸
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%PfrJ cMyiW$; ④水样泄泻
geQ{EwO8n gTgMqvt 表现为:腹痛、腹泻,来势急迫,甚至不能忍便出现失禁,大便的性状呈水样、蛋花汤样,水分很多,粪质较少。
F>tQn4 Nk=JBIsKv 推荐食疗方:
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@2pu^k^ 1.烤独蒜+煮鸡蛋:准备2-3头蒜,在火上烧至外皮焦黑、内熟而软后吃下,隔半小时后吃2-3个白水煮鸡蛋,鸡蛋适当久煮,不宜为溏心蛋。
C*U'~qRK n55Pv3}C 2.生姜粥:1元硬币厚生姜10片,花椒50-60粒,大料少许,糯米100克。上述前三味共装在纱布包里,先煮20分钟,然后下糯米煮作粥,调味后食用,每日1-2次。
v(*C%.M) 9CA^B2u 推荐中成药:附子理中丸