每天保持微笑
(!5LW'3B 生活中可能会有一些不如意的事,沮丧时不妨对自己说一句“要微笑”“加油,你是最棒的”。
QFPfIb/ QHBtWQgS 积极的心理暗示可以给你带来巨大的能量。
7{oe ->r fWGOP~0 带着一颗火热的心去拥抱生活,生活也会回馈你一份美好。
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qI 多做喜欢的事
x\s,= n3z 喜欢读书,就抽空多读几本;喜欢烹饪,寻个周末多做几道;喜欢花草,就去花卉市场多捧几把带
回家......
pWE `x|J 6O2=Ns;J6 只有多做自己喜欢的事,一个人心里的满足感才容易被填满。
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fz} Q6C-4ja 不管在什么年纪,都会有磨人的烦心事。不用都放在心里,多做自己喜欢的事,你会发现生活多么明朗可爱。
'z=:[#b W2-=U@ 定期整理
+~nzii3 定期整理,不仅可以让生活更加有序,也能让人在干净整洁的
环境中,心情更加愉悦。
_U|7'^ | Xj+q~4{|vt 叠好被子、擦干净桌子、扫干净地、插一束花……
=\,
qP KyP)Qzp 给自己营造一个整洁舒适的环境,不仅能改变生活状态,也能改变心理状态。
K 3GSOD> ~9Cz6yF 日常多说谢谢
i;PL\Er:tX 无论与谁相处,都经常说“谢谢”。
I/x iT jx_4B%kzq 一句“谢谢”简单却真挚,帮助的人听到这一声,心是暖暖的;被帮助的人说一声,心是热热的。
jY!ZkQsVe "()sb? & 有些时候,不经意的一句感谢,也许能给别人带去一整天的好心情。
IB9%QW"0 nL]^$J$ 不吝啬夸奖
Q}A=jew 生活中,得到别人的认同是件开心的事,同样地,认同别人也很重要。
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~YC $trAC@3O@ 有人曾说:“生活真是件美好的事,不在于风景多美多壮观,而是在于遇见了谁,被
温暖了一下,然后
希望有一天,自己也成为一个小太阳,去温暖别人。”
K,xW6DiH ~<qt%W? 发自内心去表达对他人的欣赏,而欣赏是会相互传递的。
C.!_]Pxs ALd;$fd qf 享受独处
Fs/? 有人问:“为什么我们与每个人相处都很好,可还是会不
快乐?”
IxDWJ#k zGcqzYbuA 原因很简单,因为你有时只考虑如何变得合群、如何更受大家欢迎,却忽略了最重要的一点:如何与自己好好相处。
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^[z3T 一个人,也要学会享受独处的快乐。比如,散步、听音乐、看电影、读书......
PHM:W%g: "L&k)J 这些独处时让自己更充实的事,会让你过得更舒服。
T&"i _no* ;eB ~H[S/ 保持平常心
E^ h=!RW{ 人生会有高光瞬间,也会有低谷时刻。
q W^vz cX2^wu 别因为小有所成,就急着沾沾自喜;也别因为偶有求而不得,就灰心丧气。
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jk4+ 戒骄戒满,修得一颗平常心,人生才处处是风景。
zjX7C~h^Q ^DAa%u 健康意识常在
u>T76,8|\ 健康的身体,是一个人应对生活的底气。你今天在健康上投入的精力越多,明天的幸福指数就会越高。
QYE7p\ WNa0, 定期体检,这一项要常记在心。自己的健康,要自己把控。
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`kBnSi o~ 生活中,健康意识常在,才能越活越好。
!#D=w$@r: DhKr;e 来源:人民日报夜读