工间操健身活动不能成为“应景文章”
◎杨雪
“最近我们办公室有一名职工患上颈椎病，有两名职工患上腰椎病，我这几天也出现腰背酸痛、肩膀麻木等症状。主要原因是长期在电脑前久坐的缘故。我建议重新开展工间操健身活动，通过建立工间操健身活动激励机制，督促职工每天认真做操10分钟，长期坚持可有效预防腰椎、肩、颈等职业病，在提高职工身体素质的同时，提高工作效率。”近日，在一次工作例会上，河南省平顶山市大庄实业公司贾岭南煤业公司办公室主任张强提出建议。
工间操活动是推动全民健身活动的重要内容，是干部职工预防慢性病、远离亚健康的有效手段。3年前，该企业在上级领导的要求下，开展了工间操健身活动，但是，由于没有建立健全工间操健身长效激励机制，缺乏切实可行的监督管理机制，加之职工对广播体操健身项目缺乏新鲜感等，工间操健身活动仅仅开展两个月便“销声匿迹”了。向上级领导汇报活动开展情况时，工会工作人员也是组织职工做做样子，拍照上传后便解散了，把工间操健身活动做成了“应景文章”，健身效果可想而知。那么，企业该如何做才能让工间操健身活动持续有效开展呢？
一是选择特色工间操，提高职工的新鲜感。工间操健身活动开展伊始，企业要通过会议、公众号平台等向职工们宣传开展工间操健身活动的目的和意义，并通过座谈会、微信群接龙等方式，广泛征集职工的意见建议，选取大家喜爱的广播体操、健身舞、八段锦等工间操项目。同时，根据职工意见定期更换健身项目，提高大家对工间操健身活动的新鲜感。中国石油华北油田巴彦勘探开发分公司工会选取深受职工喜爱的八段锦作为工间操项目，大家通过肢体练习、呼吸吐纳后，身体得到了有效的调节和锻炼。该公司第一采油厂任丘采油作业区机关人员将15分钟广播操和肩颈操作为工间操项目，缓解了大家紧张繁忙的工作压力和疲劳的精神状态。该公司第四采油厂将军体拳作为工间操项目，在锻炼身体的同时提高擒拿格斗水平，让职工们拥有健康的体魄、保持愉悦的身心，促进各项工作的高效开展。
二是自创工间操，增加工间操的趣味性。企业可自创工间操，选定数名职工进行先期培训，然后通过录制视频、现场教学等方式进行推广培训。国网辽宁省电力有限公司盘锦供电公司职工以第九套广播体操为基础，结合不同岗位的工作特点，自编自创了职工工间操，挑选30名青年职工先期培训后，用动感现代的音乐作为背景制作成视频在公司进行推广。上海久事公共交通集团工会从关心职工的角度出发，聘请专业健康团队针对改善颈椎、腰、腿等部位定制编排了一套符合公交特色的工间操，并将其制作成图解海报，张贴在活动场所，同时以播放示范视频、先期人员培训等形式加以推广，引导全体职工积极参与到工间操健身活动中，达到快乐工作、健康生活的目的。
三是建立健全长效激励机制，激发职工参与热情。企业要做好“两个关注”。一是关注参加人数。制定工间操活动考勤制度，职工工作日内无法参加工间操健身活动，要提前向部门负责人请假。每月将参加工间操健身活动的职工名单、次数等内容列表公布，提高职工的重视度。二是关注健身效果。制定工间操健身活动激励制度，由职工投票，每月评选出两名积极参加、动作标准的健身明星，及时给予一定的物资奖励。国网浙江省电力有限公司衢州供电分公司常山县供电公司建立健全工间操健身激励制度，组织开展公司职工工间操培训班，各工会小组组长参加培训后，带领各小组成员自行组织开展工间操活动，并组建工间操打卡群，以视频或图片的形式打卡，打卡次数达到20次可领取纪念品一份，引导职工牢固树立“自己是健康第一责任人”的理念，积极主动地参与工间操健身活动。
总之，企业要结合自身的职业特点和具体情况开展工间操健身活动，不可“一刀切”，可选择不同的工间操、不同的时间和不同场所开展。只要对职工的身体健康有利，坚持开展就能增强职工身体素质，使职工以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到工作中。
