晏永海离线 级别: 起跑会员 UID: 19825 精华: 0 发帖: 8 财富: 18 鼎币 威望: 2 点 贡献值: 2 点 会员币: 0 个 好评度: 7 点 在线时间: 2(时) 注册时间: 2011-07-09 最后登录: 2012-07-10

楼主 发表于: 2011-07-21   倒序阅读 ┊  只看楼主 ┊  小 中 大 0 来源于 散文 随笔 杂文 分类 八十高龄健步如飞，“为什么呢？” 管理提醒: 本帖被 沩水云飞 从 企业事评 移动到本区(2011-07-21) 八十高龄健步如飞，“为什么呢？” SvC|"-[mJ   -dbD&8   ——外公自创的健康秘笈 [tDUR     四川省南充高中2012级13班   晏玮呈 “寿星扩胸……伸手燎原……收功！” 7><ne|%   OQ"%(w>Hb   “这套健身操做完后全身冒汗、通体舒坦，难怪您八十高龄还健步如飞。”鼠年正月初六，我爸爸在外公的带领下，做完了全套外公自创的健身操后，面对外公如是说。 Z0T{1YEJ   b3}928!D-@   外公今年八十一，跟他住同院的老人都身患疾病，要不就是风湿、要不就是糖尿病、要不就是高血压。而我外公身体却硬朗得不行，他步伐稳健，走路健步如飞，连我都赶不上。他肺活量也很高，一口气爬到七楼竟气不喘心不慌。他经常教我们一些保健运动操，而我们却累得气喘吁吁，趴在地上说：不行了；他还笑嘻嘻地要拉我起来继续做操。 j eF1{%   ?Z%Ja_}8ma   我以为他一定吃了很多的保健品。可是他竟从没有买过、使用过任何保健药品。我爸爸曾经给他买过“脑白金”，可他就是不要。无奈，爸爸只能将“脑白金”带回了家。 mMmzi4HL   iJ_`ZM.w   我开始注意起外公的饮食习惯，平时外公就只吃些稀饭、咸菜，根本算不上什么美味佳肴，更别说山珍海味了；至多吃只鸽子、吃点腊肉，这难道就是秘笈？哪有可能啊！我只得无功而返，又开始寻找外公另外的生活习惯。 cAJKFuX"   L;30&a   而真正的秘笈却是自己送上门了。二十年前，石油物探野外勘探工作还十分艰苦，健身锻炼还在刚起步的时代，外公就开始注意健康保健运动的重要性了。 |qbCmsY5/   i$[wgvJIV   外公在与父母聊天时告诉父母：要多做那个我自创的养生健身操。外公每天下午都要去北湖瞎转悠，而晚上就是跟一些老人在北湖跳保健操，所以到80岁的高龄了，还是非常的健康，不像同院的老人，什么病都有。 W Da;wt   I7b(fc-r   八十高龄健步如飞，“为什么呢？”哦！秘笈不就是运动嘛？原来竟如此简单，却被很多人忽略掉了……。 （晏玮呈） ZxkX\gl91   )}L*8 LV   YAnt}]u!"                                        四川省南充高中2012级13班   晏玮呈 M iIH&z     q:sDNj)R\   6W$ #`N>   联系电话：0817-2636139  18990899009   油网：536139 `84pql,   -'+|r]   单位： 四川省南充高中2012级13班   晏玮呈 eCdx(4(\a   mLX1w)=r   地址：（637000）四川省南充市西河北路139号四川石油川东经理部山地五队   晏永海转 |8}f   G3&ES3L   Email:sdwyyh@163.com    QQ:462679563 EB jiSQw   =BJ/ZM   )k0e}

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