dongzi离线 叙事是旧我的追述，说理是新我的自明。 级别: 管理员 UID: 2170 精华: 49 发帖: 142482 财富: 1341273 鼎币 威望: 77 点 贡献值: 229 点 会员币: 3 个 好评度: 218 点 在线时间: 9717(时) 注册时间: 2008-02-02 最后登录: 2025-01-15	楼主 发表于: 2024-10-17   倒序阅读 ┊  只看楼主 ┊  小 中 大 0 碳水吃不够血糖易波动 碳水化合物是大脑、心脏、神经系统、肌肉的主要能量来源，摄入不足对人的影响是全方位的，常见表现有耐力差、注意力不集中、肠胃蠕动变慢、手脚冰凉、血糖波动等。目前各国推荐的碳水化合物摄入量，大约占一日能量需要的一半，我国的推荐范围是50%-65%。 pJ]i)$M
	评价一下你浏览此帖子的感受 精彩 感动 搞笑 开心 愤怒 无聊 灌水 相关话题 在考古学中发现古代中国 ——读《中国考古百问》 “睡得深”有助“记得真” 久坐或致心脏病和肥胖症 年轻人群也不例外 中企互动平台2025年1月14日互动明星 睡眠“黄金时段”请“躺平” 预防冬季呼吸道疾病 中医有妙招 知足常乐 识人随缘 与人为善 学而乐思 回复 引用 举报顶端

dongzi离线 叙事是旧我的追述，说理是新我的自明。 级别: 管理员 UID: 2170 精华: 49 发帖: 142482 财富: 1341273 鼎币 威望: 77 点 贡献值: 229 点 会员币: 3 个 好评度: 218 点 在线时间: 9717(时) 注册时间: 2008-02-02 最后登录: 2025-01-15	沙发 发表于: 2024-10-17   只看该作者 ┊  小 中 大 碳水吃不够血糖易波动
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