“物理戒断”手机瘾，你怎么看？

        10月29日，24岁的陈欣在网上左挑右选，最后花300元，给自己买了一款多为老年人在用的只能接打电话和发短信的简配版老年手机。他说，这是对手机危害的“物理戒断”，就像有些想戒烟的人决定不再买烟一样——眼不见心不烦。对此你怎么看？欢迎跟帖聊一聊。

是无奈也是觉醒 )VC) }  
小机身，只能拨打电话、收发短信。销售手机的商家也表示，“老年机”仍有市场，除了老年人，的确有不少年轻人购买。（10月30日“并州新闻”客户端） 2X_ef  
　　在老年人纷纷抛弃老年机的同时，一些年轻人却选择反其道而行之，背后凸显了摆脱手机依赖的无奈。做手机的主人而非奴隶，的确成为越来越多人的自觉。 tw66XxE  

将大量时间精力花费在小小的手机屏幕上，成为许多人的生活常态，甚至睡觉前和起床后第一件事就是看手机。意识到这样“不对”“不好”，想改变却又“不行”“不能”，于是面临考研、考公压力的年轻人，干脆选择只能接打电话和发短信的老年机。这无疑是对手机危害的“物理戒断”，就像有些想戒烟的人决定不再买烟一样——眼不见心不烦。

然而，并非所有人都有这样的条件，毕竟智能手机已经深度嵌入生活的方方面面。即使不利用手机娱乐，也很难做到“戒除”手机，比如上班族，各种工作群发送的信息不能无视，而作为父母，学校在家长群中发送的各种内容更是十分重要，更不必说日常的缴费、支付、挂号等场景，已经很难离开手机。进一步说，当下智能手机早已告别了单一的通讯功能，离开了它几乎寸步难行，习惯了之后再放弃，带来的不便感只会更突出。关在家里备考的年轻人当然可以，可一旦告别这个阶段，几乎很少有人能够离开智能手机。

就像“不买烟”很难帮助人戒烟成功一样，真正有效的是意志与决心。事实上，许多人已经开始这样尝试，并取得了不错的效果：晚上回家后，只专心陪孩子学习，而把手机调成静音或放在其他房间；有的干脆卸载了许多短视频、购物类APP，同样能做到眼不见心不烦。

所有的手机APP，某种程度上都在做一件事——吸引眼球，争取取得用户更多的时间，所以趋势难改。唯有手机用户个人下决心自我调节，才能避免其造成的过度依赖和意外伤害，这是自我保护的必然要求，也是生活在这个时代理应养成的素养。

大气候也得改变，要不，买卖，得用现钱； a;K:~R+@,  
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