:8/M6- EK
《山东工人报》（2025年01月08日 第A3版） 1\9BO:<K
读者吴先生：近日，家人感冒加重，到医院检查，被诊断为肺炎。请问，日常生活中，如何预防肺炎？ Y)-)NLLG;n
汲璐君 （青岛市疾病预防控制中心专家）：肺炎初期症状与普通感冒颇为相似，但其潜在的危险性却远超感冒。肺炎是由细菌、病毒或其他微生物引起的肺部感染，这类感染主要侵犯肺泡，其中细菌性和病毒性肺炎最为常见。 P+ h<{%: *
婴幼儿和老年人、慢性疾病患者 （如心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等）、免疫系统受损者 （如HIV感染者、器官移植接受者）、长期吸烟者等人群，由于免疫力较弱或存在基础疾病，更容易感染肺炎，且病情可能更加严重。对肺炎预防胜于治疗，保持健康的生活方式非常重要，平时应勤洗手，使用肥皂或洗手液并使用流动水洗手，尤其是在接触公共场所之后，更要重视手卫生。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。还要保持室内空气流通，定期开窗通风，减少室内空气污染；日常注重平衡膳食、适量运动，增强身体免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭。此外，还要避免吸烟和二手烟，吸烟会损害肺部健康，进而增加感染肺炎的风险。 _jI)!rfb
流感疫苗和肺炎球菌疫苗均可以显著降低肺炎的感染风险，特别是对于高风险群体 （如老年人、婴幼儿和慢性病患者）而言，接种疫苗是预防肺炎的有效手段。
