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    主题 : 喝够水能保护骨骼不脱钙
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    dongzi离线
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    楼主 发表于: 01-09  
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    喝够水能保护骨骼不脱钙

    饮水不仅影响体内钙质的代谢，还关系到骨骼的强度与韧性。特别是在秋冬干燥的季节，合理饮水不仅能让身体保持良好的水分平衡，还能有效预防骨骼脱钙。骨骼组织中有很大一部分是由水分组成的。水在骨骼中起到了润滑和缓冲的作用，能帮助骨骼保持韧性和弹性。当身体处于脱水状态时，血液变得更加浓稠，钙质的代谢可能受到影响。 I8wVvs;k  
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    沙发 发表于: 01-09  
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    喝够水能保护骨骼不脱钙
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     中国企业员工互动论坛 » 生活常识
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