来源：十点读书
*U69rbYI 39+6ZTqx 文 | 易小昭
g.re`m|Aj 原标题《世界愈繁，此心愈简》
w2/3\3 p 选自《优雅就是不着急》
^Td_B03) OKH4n/pq 最近收到了很多读者朋友发来的邮件，有
抱怨工作压力大的，还有因为不会生活而苦恼的。女人真正应该过的生活是什么样的，这是困扰很多女性朋友的问题。
MPg"n-g* ao(lj 有个姑娘说，你们看，我每天素食、敷面膜、做护理，只要是出门都会把自己打扮得美美的，我就这样生活着，是不是爱自己、正能量的表现？
|{G GATni Y rWC\HR_ 可是，亲爱的姑娘，我们的生活里并不只有这些。把精力投入到外在美固然可以锦上添花，但我们的最佳选择是内外兼修；在整个世界都喧嚣的时候，我们还可以选择安静，选择独处，选择把一个人生活时的日子都点亮。
jQc.@^#+x &/7D4!N] 真正能安安静静过自己生活的女人，一定也能禁得起人生里的大风大浪，因为她们的心是安定的。
;[~:Y[N ZLRAiL 佛门常说“定能生慧”，有了安定智慧的心，还有什么是无法面对的呢？再看我们身边那些看起来极其“凶悍”、咋咋呼呼的姑娘，虽然她们表现得很“勇敢”，但真的要直面一些事情，很可能就会手足无措。
g) @d(EYY jg7 WMH"` 作为一个姑娘，我们的心，都应该是深沉而有力量的，而这种力量却不会凭空降临在我们的身上。漂亮的，不一定是美的；而真正的美，会成为点燃自己
生命和他人生命的火把。
e<;^P( g`E 68k 朋友央金在求学时有一位师姐，年龄三十不到，却明显有了更年期女人的心急和焦虑。不管有事没事，眉头总是皱得如山川，对这个纷杂的世界抱有深深的忧心。
_,m|gr ,S XA*sBf 在学校的时候，她就已经过分地“惜时如金”：凡是不能带来实际好处的事情，就都不必再做了。如果有谁胆敢花费了三分钟的时间来和她谈话，那么她必然会用强烈的不耐烦的表情消磨对方聊天的兴致，——即便是在她很空闲的时候，即便对方真的只是因为把她当作朋友，想和她好好地聊个天。
#~Z55 D_ !y{t}|U/d 甚至在诸如外出郊游、观看电影、去博物馆看展览、到美术馆参加
活动等“看不到实际好处的事情”中也一概没有她的身影。
wC~ra:/?:7 4tb y N 那时，大家一直单纯地认为，该
学习、该工作时，那就有个学习工作的状态；该出去散心玩耍时，就不必把无关的问题挂在心上。就像那则禅宗公案里说的“该吃饭时吃饭，该休息时休息，何须百千挂虑，不必万般思索”。
q0l=S+0 aN/0'V|&ym 可师姐的生存理论就是“世界这么乱，悠闲给谁看？！”学习和工作这才是生活中最重要的事情，这两件都做不好，加之现今人才优胜劣汰的速度这么快，怎么还有时间去玩儿呢？怎么还有时间慢慢悠悠地过日子呢？
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sZ = /b WS,= 渐渐地，她的眉头越拧越紧，脸上的皱纹也越来越深。央金住在师姐隔壁，她每天早晨醒来基本是洗漱之后焚香安坐，先稳定一下
情绪，或者练习瑜伽，或者约上室友一起去跑步。
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7 Ib/Cm0d| }}g.L| V>YZ^>oeH Y m WVb 在央金看来，只要没有耽误学习和工作，那就是慢一些地安排一天的生活也无妨。事实上，尽管她经常保持着慢悠悠的节奏，学习和工作却一样也没有落下。
;HOOo>%_K %di]1 vQ 可师姐却在某一天晚上敲开央金房间的门，对央金苦口婆心地劝道：“就算你天天跑步、跳绳、做瑜伽，到了三十岁也还是会老，再到了一把年纪之后，胖啊瘦啊也就那样儿了。再到了更老的时候，用不用面膜，做不做保养，也都没有什么必要了。而至于学习工作这种事儿，女人到了一定的年岁就不必去考虑了。”
U(jZf{ `Mz ! 9U 她在进行了一番规劝之后，稍微喘口气便又说，她之所以每天那么忙碌地生活，就是要赶走内心的焦灼，她每天都远离人群，就是要给自己的心找到一丝安宁。后来师姐再说了些什么，央金已记不清楚了。总之，在师姐说这些的时候，央金是怀着极为忐忑的心情，屏住呼吸去听的。
4CT _MA j > (.V(]{3y “原以为她能给我们传授什么治学之道和人生的
成功经验，结果她的这一盆冷水可是把我们从里到内都冲得个彻底干净。”
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=kc^dU 8a;I,DK=j 师姐走后，央金沉默了一会儿，然后拨弄她的闹钟，对室友说：“明天咱们六点二十起床吧。”
w>q:&Q qf7oG0 “为什么啊？难道就被师姐的一盆冷水这么一泼，就要放弃自己了吗？”室友不解地问。
.1&~@e%=- "&,Gn# 'FG 央金答：“师姐说了二十分钟的废话，我要把这二十分钟的安静给补回来。”
N4wv'OrL] dcGs 0b 再后来，可能师姐觉得那些小毛丫头实在“朽木难雕”，再也没有来过央金的宿舍，也没有再和她多说过一句话。央金说，偶尔在食堂见到师姐，基本上都是看到她在大口大口地吃饭，而且消灭一顿饭绝对不会超过十分钟！然后又用最
快的速度打开水、回宿舍，再像个机器一样从宿舍奔向图书馆。
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C GT)63| 大家以为像师姐这样努力的人，一定会在顺利通过硕士学位的答辩后找到自己理想的工作。但后来听说，师姐虽然顺利拿到了学位，却依旧是带着满心的焦虑和急躁去了某个小城市，而临走时都没有和导师同学们打招呼。
wLDWD,"K bJz}\[z 央金当时摇头叹气说：“师姐一直觉得这世界变化太快，所以她也要时刻保持警醒跟上时代的步伐，每天把自己搞得像一个高度旋转的陀螺，结果却事与愿违。一心追寻的反而离自己最遥远。殊不知给自己一点空间时间，也许就会达到事半功倍的效果。”
O" <W<l7Q ,> ^6ztM 转眼间，也到了这群小毛豆们毕业找工作的时节了。说起打算，室友说：“走到哪里，算哪里。”央金略一点头，不管走到哪里，都不要辜负了生活，哪怕别人都急急忙忙地在追在赶，自己也应该活得安静沉稳，哪怕世界到处都是喧闹，自己也要找到心中的安宁。
<r{M(yZ?@ \VTNXEw*G 估计在这个世上，从来就没有哪个正当妙龄的女孩儿放任自己的日子得过且过，然后还可以口口声声地说“爱自己”；也没有哪个女人说她在远离了尘世和人群后就会找到内心的宁静，而那些用事情来填充、挤压自己生活的人，如果我们细一寻思，竟会觉得比灭绝师太还可怕。
Q--VZqn #00k7y>OyD 在很多时候，人群确实是嘈杂的，世间也确实是喧嚣的。但问题是，如果我们想远离人群、远离世间，那是根本办不到的。不过话又说回来，如果安静就驻扎在我们的内心，那么我们到哪里都不会觉得烦，觉得乱，更不必用忙碌的生活来赶走内心的焦灼。
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f z1 2'38(wXn# 我们只是悠然地生活着，满心宁静却也朝气蓬勃，每一天的日子都过得热气腾腾，但绝不会因为尘世间的一点儿杂乱喧闹就破坏掉对生活中那些细微之处的美好的发现和感受。
