引导语：银耳被称为“穷人的燕窝”,自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。不仅是营养丰富，
价格便宜，口感滑润，香甜醇美。还可滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃，下面小编为你带来10款银耳润肺汤，让你喝出健康好身体。火速
学习吧！太妙啦！
P7$/yBI U 草莓银耳雪梨甜汤 TrBW0Bn>p 材料：
^95njE`>t` 草莓，雪梨，银耳，蜂蜜。 E[<*Al +N 做法：
l_Zx'm 1.雪梨切块，银耳用手撕成小朵，一起放有清水的锅中煮到滚，转小火，继续煮30分钟
^ U~QQ 2.草莓纵切，加入煮好的银耳梨汤中，关火 .
8k;il54# 3.温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了。
#gXx BM 冰镇枇杷银耳汤 664D5f#EJ 材料：
}l Gui>/D 新鲜枇杷，银耳，片糖适量。装饰用茉莉花一朵。 7 4]qz, 做法：
s%1Z raMvJ 1、银耳用水泡1小时，发后择净；
`Ay:; I 2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟，煮约半小时（具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮，喜欢稠烂的多煮）；
-\2hSIXj 3、新鲜枇杷洗净后去皮、核，切丁；
e(Rbq8D 4、起锅前加入切丁的枇杷肉，煮开关火；
<jBRUa[j_ 5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏；
@4n>I+6*& 6、用茉莉花装饰。
Z}.Z T EB 红枣银耳汤 Z{ 1B:aW 材料：
9+3 VK 银耳，红枣，冰糖适量 B lqISyrY 做法：
c7RQ7\ 1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。
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2、红枣用水清洗后备用。
my#\(E+ 3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状。
R[@}Lg7+v 4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用。
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lC51 马蹄银耳汤 ], Yy)<e. 材料：
d0;?GQYn: 马蹄，银耳，枸杞，冰糖 V)P8w#, 做法：
%< `D' V@ 1.银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上
^9kx3Pw?8 2.银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时，加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠，临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。
4eJR=h1 紫薯银耳汤 L$,yEMCe 材料：
}b/P\1#z 银耳，紫薯，冰糖。 Nnq1&j "m 做法：
iUk#hLLC 1.将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用
zE~Xx p 2.把紫薯削皮洗净，切成小块
Z58{Y C Y 3.锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时
Pb sx jP 4.加入紫薯和冰糖再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即.
D " %> 银耳莲子汤 I5 qrHBJ > 材料：
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xo 银耳、莲子、红枣、冰糖。 [v\m)5 做法：
%Aqf=R_^ 1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用；
$lq.*UQ;0 2、锅中加入清水，先下莲子大火烧10分钟；
SmIcqM 3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟；
4]6-)RHFB 4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。
+}PN+:yV 南瓜银耳汤 Je}0KW3G9L 材料：
@_1cY#! 南瓜，银耳，枸杞几颗，冰糖 m.< u !MI 做法：
Qxk & J 1.银耳温水泡发后去蒂洗净，南瓜去皮去瓤洗净切丁备用
'u~0rMe4}) 2.锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火
@0d "^ 3.银耳小火煮到锅里的汤有一点点浓稠的时候就加入南瓜丁和枸杞
MzDosr3: 4.烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加入适量冰糖调味就可以了.
b'Km-'MtH 香梨银耳羹 O8 SE)R~ 材料：
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j`tR : 银耳、冰糖、香梨、红枣、莲子、枸杞。 SZ}=~yoD( 做法：
v*%52_ 1、银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半个小时；
ESYF4-d + 2、砂锅里加水，放入各种原料，慢火熬一个小时左右，熬至银耳挂汁即可。
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