人人都会背的长寿五字诀

来源：华声在线-大众卫生报 X`kTbIZ|  
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记住长寿五字诀  qW8sJ=  
　　君欲求长寿，养生最重要。 h3rdqx1  
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　　起居须定时，睡眠不可少。 5~&9/ALk5  
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　　时而跑跑步，抽空做做操。 JvFd2@  
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　　活动筋骨舒，食增脾胃好。 X
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　　早餐营养精，中餐要吃饱。 B"rV-,n{  
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　　晚餐宜清淡，糖盐量宜少。 uan%j
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　　素菜样样吃，节制饮食好。 0k"n;:KM8  
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　　劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。 yPG,+uQ$.  
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　　节欲是关键，色为寿之仇。 !1 :%!7  
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　　夫妻过生活，也要把握周。 px6[1'|g  
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　　财为身外物，不正勿贪求。 $10"lM[  
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　　遇事勿发怒，性情要温柔。 o^P/ -&T  
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　　劳逸相结合，锻炼贵持久。 G9'Wo.$ t  
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　　若能照此作，健康保长寿。 
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　　刘玉雯