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    主题 : 不喜欢的事,怎么做才更好 企业管理杂志 2021-11-28 07:00
    aoyongqiao离线
    小桥流水人家,古道西风瘦马,断肠人在天涯!
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    楼主 发表于: 2021-12-01  

    不喜欢的事,怎么做才更好 企业管理杂志 2021-11-28 07:00

    前言 B&<Z#C:I  
    +vZ-o{}.jO  
    -_A0<A.  
    我有一位同学是做HR的,我们都觉得她这份工作挺好的,但她自己却很反感这份工作。 LD#]"k  
    {fk'g(E8([  
    p?5`+Z  
    ~hz]x^:  
    她跟我抱怨过好几次: .}]5y4UQ.  
    iv3NmkP1  
    p6I@o7f  
    [ tm J6^s  
    ◆ 觉得自己是个坏人,经常帮着公司违心地压候选人的薪资 V"\t  
    .y[=0K:  
    QiB:K Pz[  
    Z\`uI+`  
    ◆ 是个背锅的,降薪和辞人都得揽上身 6(X(f;MEl  
    'KM@$2tK^q  
    QBDi;Xzb+  
    yg/.=M  
    ◆ 是个打杂的,不懂业务和技术,工作感受不到任何价值 9G 9!=J  
    qI KVu_  
    }J"}poB:  
    NcFHvK  
    因此,每天躺在床上,一想到第二天要上班,她就忍不住刷手机,直到凌晨一两点,实在困得不行才睡去。 m<TKy_C`  
    eV}Ow`~I5  
    P(qUx9  
    )*$'e<?`  
    这个做法显然不是最佳的:事情没做好,心理的痛苦也一点没减少。 :Q!U;33aG  
     xUzfBn  
    m$0T"`AP`  
    'TezUBRAz  
    那对于不喜欢的事,我们该怎么做,才更好呢? Q+Jzab  
    |Y2u=B  
    +>37 'PD  
    @k ~Xem%<  
    如果有更好的选择,比如可以选一份收入更高、心情更好的工作,那最佳对策当然就是不做这份不喜欢的工作了。 :\gdQG  
    ;h3c+7u1  
    6YYZ S2  
    =d&  
    但很多时候,我们暂时是没有更佳选择的。 ANi}q9SC  
    mI9~\k&9  
    `3\5&Bf  
    比如我的这位同学,她身上有房贷的压力,每月的现金流紧张,要是一下子辞去工作,还房贷就很困难了。 s#64NG  
    beN0 ?G  
    n: Ka@  
    29 ')Y|$,  
    那这种不喜欢,却又不得不做的事,有没有办法做得轻松一些,做得更好一些呢? .kGg }  
    <.+hV4,3  
    lc#su$xR>  
    pz#oRuujY  
    还真有。 "J3@Z,qW  
    ;NB J@E,  
    ^Jsx^?  
    jt=mK ,%  
    不喜欢的事分为两类: q>o1kTI  
    1i^!A&  
    R\ <HR9r  
    ~ex1,J*}t  
    1、不喜欢同时必须出结果 E0Ig/ j  
    UC\CCDV#^  
    ?0Z?Z3)%w4  
    ST] h NM  
    2、不喜欢但无需出结果 Q4}2-}|  
    :a nUr<  
    \:%e 6M  
    " :@5|4qK  
    我分别给你分享下应对之法。 $yLsuqB}  
    cZPv6c_w  
    DXsp 2  
    349W0>eOT  
    #1&w fI$  
    01 GUJx?V/[  
    MG<F.u  
    不喜欢同时必须出结果 /87?U; |V  
    7[.aAGTZ;  
    ,J!G-?:@n  
    有些事我们哪怕再不喜欢,也必须做出成果来。 5@F1E8T  
    z~UqA1r  
    cxp>4[gH  
    Mx4 <F "9  
    比如,你不喜欢学习,但高考必须考上一个大学,因为学历是将来应聘工作的门槛,是对父母投入学费的最好回报。 4&&((H  
    edx-R-Dc-1  
    `og 3P:y  
    CcG{+-= H)  
    再比如,你再不喜欢现在做的项目,但也必须成功将项目给结了,不然公司收不到客户账款,你拿不到项目提成,跟你一起做这个项目的同事也不会答应。 "+~La{ POc  
    'K"V{  
    -1DQO|q#  
    M]vc W  
    面对这种不喜欢的事,我们只要采取下面的三个做法,就能做得更好: .m9s+D]fI  
    L$=6R3GI  
    +.! F]0ju  
    xi %u)p  
    1、自我限定截止时间 8rx?mX,}  
    ,-rOfk\u  
    m+?$cyA>v  
    a;r,*zZ="  
    2、为结果赋予更多意义 jhr: QS/9  
    >\+c@o[  
    &O/;YGEAB  
    " ;8H;U`  
    3、用好以终为始 ]p:s5Q  
    J-P> ~ L"  
    %scSp&X  
    :D\M.A  
    ▼ 1、自我限定截止时间 xKi: 2  
    q@1b{q#C5  
    rF'_YYpr>  
    z' z_6]5  
    做不喜欢的事,最难的不是事儿本身,而是难在如何克服内心的抵触上。 K -cRNt  
    Y`eUWCD  
    iO4Yfj#?  
    h8iic  
    一件不喜欢的事,如果要无休无止地做下去,那你的抵触情绪就很大了。 )*}2L_5]  
    {ZP0%MD  
    _a|-_p  
    比如,你不喜欢吃面条,但我却顿顿给你吃面条,而且要你吃一辈子,那我估计你心理对吃面条这件事会极度厌恶。 airg[dK  
    p6VS<L  
    Zi<Y?Vm/,O  
    zy^t95/m  
    但如果,我跟你说,只要吃三顿面条就可以了,你的接受程度就高多了,咬咬牙也就挺过去了,甚至还能装出很喜欢吃的样子。 ecfw[4B`  
    G~b/!clN  
    i|?EgGFG  
    4! ]28[2B6  
    为什么呢? ixm-wZI  
    }TI"j{(QJ  
    7:awUoV8f  
    2K[Y|.u8>q  
    这是因为一旦有了截止时间,不喜欢就成了暂时的了,人的心理就更能承受了。 U$-Gc[=|  
    Q"itV&d,  
    &Azfpv   
    + :4 F@R  
    因此,碰到不喜欢同时还必须做出结果的事,就要在心里设定一个自己能接受的截止时间,将不喜欢转为暂时的感觉。 I.As{0cc  
    }#]2u| G  
    kG 7]<^Os3  
    Osz:23(p  
    像一份不喜欢的工作,还必须要做出成绩,因为要靠年终奖缓解经济压力,你就可以在心理告诉自己: $o2H#"  
    6AD#x7drj  
    X` r~cc  
    “这份工作做到年底,老子就不干了,因此剩下的这几个月还可以好好拼一拼”。 | >X5@  
    A/:^l%y,GZ  
    1- Jd Qs6  
    ^Y[.-MJt+  
    ▼ 2、给目标赋予更多意义 qtlXDgppO  
    !6.}{6b  
    }rK9M$2]u  
    U?]}K S;6  
    将不喜欢的事转为临时性的之后,你的接受度就高多了。 Y<0}z>^  
    nsW #  
    xDJ@MW#  
    Vcjmj  
    如果你还能给做这件事的目标,赋予更多意义的话,那么你的不喜欢将会被冲淡更多,甚至你可能还会生出一丝喜欢。 %{"v^4  
    E "9`  
    t*J *?Ma  
    XLQt>y)  
    还以吃你不喜欢吃的面条为例。 Fq>tl 64A  
    $o}Ao@WkO  
    <Cv 6wC=  
    .Y`;{)  
    如果你通过吃面条,可以拉近跟心仪对象的距离,因为ta很爱吃面条。 R2K{vs  
    B'[FnJ8~  
    5A Fy6Ab  
    ,, S]_S  
    赋予了爱情意义之后,你是不是对吃面条,就没那么讨厌了呢? ^phgNzD  
    qrdA4S  
    my|]:(_0d  
    DD$YMM  
    因此,给不喜欢的事要出的结果,赋予更多意义后,你就更愿意干好这件事了。 F{,<6/ayRz  
    %)'# d  
    y(81| c#  
    比如,你很讨厌上学,但如果你将考上大学的意义,设定为可以跟相恋的人,在同一所学校厮守四年,那么你很可能早上5点就爬起床背单词了。 b~oQhU??"  
    :xwyE(w  
    'LC-/_g  
    0o-. m  
    再比如,你很不喜欢手头的工作,但如果你将这份工作的意义,设定为赚钱给家人买一所大房子,那么你很可能还会主动要求加班,抢着做很难但提成高的项目。 u_31Db<  
    oJ4OVfknD  
    +hiskV@v  
    L?h'^*F H}  
    图片 }(MI}o}  
    qK=uSL o\+  
    $F&m('aB8  
    ▼ 3、用好以终为始 kxvzAKz~  
    J]mG!#9  
    yzI`&? P2  
    bn*SLWWQ.3  
    不喜欢同时必须出成果的事,最最关键的就是要将结果做出来,不然前面的方法就是光打雷不下雨,光开花不结果了。 P6G&3yPt  
    #LU<v  
    "|k 4<"]  
    NAg9EaWja{  
    如何才能确保将结果做出来呢? HgY [Q}7s  
    8_*31Y   
    [T}Lq~  
    ]:"<if gp$  
    这就要用好以终为始了。 LZR x>q^  
    fGtYvl O-5  
    ~9ZW~z'  
    "/ 9EUbca  
    所谓以终为始,就是要先从最终的成果出发,倒推出所需的步骤和资源,再按步骤做出成果。 Q vc$D{z  
    3fBV SFVS  
    *Rx&#9  
    -/w#f&Y+]8  
    如果你能养成以终为始的做事习惯,那么你在工作、学习和生活中,做成事、取得成果的概率就会高上很多。 :o"9x,  
    mZG)#gW[  
    G>@KX  
    ;URvZ! {/Z  
    那怎样才能做到以终为始呢?一共四步: #S4lRVt5  
    sV']p#HK0  
    (8Ptuh6\\2  
    \-`,fat  
    ◆ 步骤一:明确输出成果 mG\$W#+j  
    u2 a#qU5*  
    V vFMpPi  
    ahoXQ8c:\}  
    ◆ 步骤二:倒推生成步骤 D,hZVKa  
    v}`{OE:-J  
    Z~S%|{&Br  
    =Ts5\1sc>  
    ◆ 步骤三:确定必要输入 o(L8 -F  
    NNgpDL*  
    * a ?qV  
    |^09ny|  
    ◆ 步骤四:监控每步差异 s;!_'1pi@  
    R]LuZN  
    fFe{oR   
    (,`R>Dk  
    1)步骤一:明确输出成果  Q4R*yRk  
    ye^*Z>|  
    d!P3<:+R[  
    7ciSIJ  
    以终为始的本质,就是从“终”出发,一切的工作都是围绕“终”展开的。 ;}>g/lw  
     Gv(?u  
    P Y&(ObC  
    iVSN>APe  
    因此,以终为始的第一步就要明确清楚这个“终”到底是什么输出成果。 UE\Z] t!  
    RW4,j&)  
    %a\L^w)Xn  
    G(;hJ'LT  
    以搭桥为例,这个输出成果就是用乐高积木搭出的桥。 `uh+d  
    , RKl  
    BN>t"9XpW  
    ABaK60.O[O  
    明确了输出成果是什么后,如果有必要,还要将这个成果按照构成要素做分解。 f`W)Z$fN5  
    ) Vf!U"  
    =bHS@h8N<  
    Abc%VRsT  
    比如,乐高积木搭出的桥,就可以再被分解成桥面,左立柱和右立柱。如下图所示: *}h#'+  
    -_?U/k(Hi  
    x>!bvZ2  
    23p1Lb9P  
    图片 S.,5vI"s,  
    DQI b57j  
    ▲ 图1:积木桥的分解示例 ;R[w}#Sm  
    Jk=_8Xvr`  
    ]#sF pWI[N  
    pNnZ-R|u  
    2) 步骤二:倒推生成步骤 A)%!9i)  
    MBn ZO  
    +5i~}Q!  
    q@=3`yQ  
    最终要输出的成果被明确后,下一步就是要从“终”出发,倒推生成结果的步骤。 e0:[,aF`  
    mDdL7I  
    LX8A@Yct  
    259R5X<V  
    这本质上是一种纸面上的“预演”,在正式动手之前,按时间维度将做事步骤给分解出来,并设定好衡量每个步骤的过程指标。 +ktubJ@Qgj  
    IzI2w6a  
    )R^&u`k  
    nh'TyUd!  
    有了这一步的纸面推演,就可以让你避免走弯路,少做很多的无用功。 \=&F\EV  
    M/a40uK  
    L/c`t7  
    /6{P ?)]pE  
    继续以搭桥为例。 vq` M]1]FO  
    OpD%lRl  
    p#aB0H3  
    zL!}YR@&u"  
    要搭出一座桥,你必须要将左右的立柱和桥面拼接在一起。 Z{}+7P  
    evvv&$&  
    ;k:17&:8ue  
    y2M]z:Y U  
    立柱可能不会有现成的,因此要从一大堆的积木里找出拼接立柱所需的积木。 [[7=rn}@<  
    3C gmZ7[  
    y!M# #K*  
    OPuty/^!Gw  
    还要从一大堆的积木里找出可用作桥面的积木。 NCa3")k  
    rbl7-xhC7  
    q}|_]R_y  
    O|AY2QH\  
    经过这么倒推后,用积木搭一座桥的步骤就出来了: /T<))@$  
    hA=}R.gi  
    J3QL%#  
    第一步:找出用作桥面的积木 3EV?=R  
    9<Ks2W.N  
    %?X6TAtH  
    mW=9WV  
    第二步:找出拼接立柱所需的积木 Ws/\ lD  
    {!&^VXZIT  
    !~Ptnr`;  
    POI|#[-V  
    第三步:拼接立柱 q:MSV{k  
     rrP_7D  
    -q30tO.  
    v\2- %  
    第四步:拼接立柱和桥面 u?rs6A[h#  
    'Px}#f0IR  
    0.kC|  
    ^AF~k#R  
    3)步骤三:确定必要输入 G{74o8  
    . e_VPKF|  
    s4`,Z*H  
    :MihVLF  
    做事的步骤生成后,我们还不能立马就去做。 kB9@ &t +  
    ?mHu eX  
    7g>|e  
    %n^ugm0B  
    相较于一般顺推的做事方式,以终为始生成的步骤有个非常大的优势:你会很清楚,为了生成最终的成果,每个步骤都需要哪些输入。 *. 1S  
    Le V";=_n  
    7/zaf  
    k&9[}a*  
    还以搭桥为例。 \SN>Yy  
    \Mzr[dI  
    N4l}5(e  
    aTwBRm  
    倒推出搭桥的步骤后,你大致就能预估出来,搭一个桥需要7块积木:左右立柱各需要3块短积木,桥面需要1块长积木。 muMd9\p  
    qVssw* GDB  
    88KQ) NU  
    Vg(FF "  
    如下图所示: 9qk J<  
    g(C/J9J  
    "*LQr~k~}  
    y!c<P,Lt3f  
    图片 '#a;n  
    &$heW,  
    ▲ 图2:搭桥所需的7块积木 ?G[=pY:=  
    jqlfypU  
    to;^'#B  
    Rn*@)5  
    这两类七块积木就是搭一个桥所需的输入。 z.Vf,<H  
    .@0@Y  
    .I0M'L~!/L  
    mu2|%$C;$  
    知道了每个步骤所需的输入后,我们还可以继续分析下哪些是已有的,哪些还没有。 2cjbb kq  
    E9\u^"GVO  
    v7/k0D .  
    lnGg1/  
    这样就可以让我们避免在不需要的或已有的内容上浪费时间和资源,而是将宝贵的时间和资源投入在必要的工作上。 D*/fY=gK  
    g:s|D hE[  
    A=sz8?K+`  
    [!#}#  
    以搭桥为例,这7块积木目前我们都没有,因此都需要从一大堆乐高积木里找出来。 G- |  
    2UG>(R:  
         #&b<D2d  
    cTQ._|M  
    4)步骤四:监控每步差异 3hVuC1;"  
    CfT(a!;Eox  
       0oe2X1.%  
    j;I( w [@P  
    步骤二倒推出的步骤,以及步骤三中识别的输入中,包含了我们大量的假设,在实际执行中,总会有情况与我们假设的不一样。 WfHa  
    n lZJ}xZ  
    P%;lHC #i  
    @~}~;}0x  
    而且,在以终为始的工作方法下,你每一步的偏差都会直接导致最终结果的偏差,因此你要监控每一步的工作是否达成了预期,如果没有的话就要及时采取调整措施。 L}7 TM:%  
    U|<>xe*|%  
    'Ck:=V%}g  
    LLL;SNY  
    我们还以搭桥为例。 Zrzv';  
    M8IU[Pz4  
    8JXS:J.|v  
    #qARcxbK|  
    你从积木堆里寻找用作桥面的长积木时,可能会发现没有足够长的积木。 i91k0q*di  
    TR%8O;  
    yg6o#;  
    wq|7sk{  
    这时,你就要及时做调整,用两块半长的积木(下图的7和9)和一块连接的积木(下图的8),来替换原先计划里的一块长积木。 &dPI<HlM  
    N85ZbmU~  
    Cj=_WWo  
    FOhq&\nkU  
    图片 dsOt(yNo  
    ;oO_5[,M  
    ▲ 图3:把一块积木替换成三块积木的桥 >S8 n 8U  
    %f?Zg44  
    `(/xj{"Fr}  
    FOteN QTj  
    以上就是以终为始的四大步骤,掌握了这个做事方法之后,再不喜欢的事,你也更有可能做出所需的成果。 uqD|j:~ =k  
    gtIEpYN+  
    #.vp \W  
    At'M? Q@v  
    x=-(p}0o;<  
    02 7{]L{j-  
    do9~#F  
    不喜欢但无需出结果 NZO86y/  
    ,fhF-%Q!g  
    ("YWJJ'H  
    有一些事,我们虽然不喜欢,却必须做出成果出来。 I%($,kd}s  
    |)br-?2  
    F'"-aB ~  
    RN}joKV  
    但还有一些我们不喜欢的事,却无需确保做出成果。 ~'|^|*}~Dj  
    #*%?]B=  
    Igw2n{})w  
    比如,你准备出国留学,但离出国还有段日子,你不想浪费时间,于是找了份临时过渡的工作。 EPA 2_  
    -0TI7 @  
    WJI}~/z;C  
    Gm &jlN  
    这份工作,你并没有留下长期发展的想法,因此是否能做成什么成果,压根就无所谓。 ,tDLpnB@;  
    $Ld-lQsL  
    CpK:u! Dn  
    Vk*XiEfKm>  
    再比如,公司领导层脑袋一拍,决定孵化一个新的业务,这个业务因为决策失误,铁定是失败的,但你又没有拒绝的权力,这时你随便怎么做都行。 x iz+ R9p  
    C,%Dp0  
    -8vGvI>  
    'n^?DPvD  
    图片 s Ytn'&$\  
    Spu;   
    <WnIJum  
    对于这类不喜欢,但无需出结果的事,我们又该怎么办呢? ,%qP   
    '+ mI  
    {=,G>p  
    nE?:nJ|%E  
    我给你建议的做法是两个: =M9R~J!  
    \Ui8gDJ8y5  
    EQk omjv  
    2Nx:Y+[  
    1、为过程,而非结果工作 )A6=P%;}>I  
    6`%|-o :  
    -ik=P ]?  
    bKsEXS  
    2、利用过程,充分提升自我 (/Jy9 =~  
    &y7=tEV  
    s&+`>  
    i3KAJ@  
    ▼ 1、为过程,而非结果工作 xi4b;U j  
    TaaCl#g$?  
    .:4*HB  
    *3OlWnZ?  
    这类事,因为结果压根不重要,我们如果为结果工作的话,只会进一步加剧我们不喜欢的程度,而且付出的努力也没有价值。 }eI9me@Aa  
    Q[%G`;e#  
    tk:nth  
    f:y:: z  
    就好像每天将石头从山脚推到山顶,滚下来,第二天再从山脚推到山顶一样,这种努力,除了具备自我虐待的作用外,毫无其它价值。 m5a'Vs  
    MRZN4<}9  
    8kr$w$=q  
    7xY&7 x(v  
    因此,我们要改变做这类事的意义,为过程而非结果工作。 Ao*:$:k  
    N})vrB;1  
    1(*+_TvZ  
    !KT.p2\  
    如何才是为过程,而不是为结果工作呢? t/%[U,m  
    W5e >Z&&  
    UUM:*X  
    #c"05/=A  
    就是关注过程带给你的价值,而无需在意结果如何。 Oiqc]4TL  
    gNZ"Kr o6  
    Snn4RB<(  
    比如,当前这份工作你并不喜欢,你只是为了不出现职业空白或失业暂时做着,有更好的选择就会立刻放弃。 K6)IBV;  
    @3 +   
    EZVgTySd  
    那你就可以利用这个工作环境,实践一些你想掌握的核心方法,反正好好做是一天,瞎混也是一天,为何不好好做好过程,积累下份工作所需的能力和经验呢? ^^24a_+2  
    ^vv 1cft  
    |Q@(<'8=  
    wlh%{l  
    这种关注过程的做法,做什么事以及最终结果如何都不重要,重要的是,你是不是通过做这个事,掌握了该掌握的方法。 ^y93h8\y  
    V\Y, 4&bI  
    __uk/2q  
    V?>&9D"m  
    ▼ 2、利用过程,充分提升自我 M0e&GR8<z>  
    YACx9K H  
    [H9<JdUZ  
    C43I(.2g  
    现在我们清楚了“关注过程,而非结果“的意义了,那么具体如何做,才能在过程中收获更多,提升更多呢? 3j[<nBsn.  
    iCGHcN^3  
    k Q_Vj7  
    M?<iQxtyb}  
    一个核心的方法就是做到“框架先行”。 Zs;c0T ">  
    J-G)mvkv  
    G=CP17&h6  
    usu{1&g  
    利用过程提升自我的本质,其实就是积累可迁移的经验,让当前积累的经验可复用到下一件事情上。 sYSq>M  
    pe).  
    h+cOOm-)  
    f'7/Wj  
    而组织成结构良好的框架,则是实现知识和技能迁移的关键。 Nv=%R  
    qC=ZH#  
    _W,?_"[R=  
    !+YSc&R_fW  
    比如,我是一个很腼腆的人,特别不喜欢跟人打交道。 4{ZVw/VP,-  
    B{S^t\T$  
    zP@\rZ@4  
    5-'Z.[ImB?  
    但作为一名新媒体运营,我有时又不得不做跟人谈判的事。 ~H[_=  
    x #|t#N%  
    RaymSh  
    ,wHlU-%  
    既然无论做得好还是做得坏,我都要经历一轮心理挣扎,那我何不利用好这个过程,锻炼下自己的谈判能力呢。 _0\wyjjU  
    M?n}{0E4  
    (9] =;)  
    NID2$p  
    不然,这个心理挣扎的痛苦不就白受了吗? &4M,)Q (  
    MRK3Cey}%  
    z~1S/,Ca  
    P`_Q-vu  
    因此,我在跟人做商务谈判前,则会先构建一个合作谈判的框架“谈判准备→开始谈判→谈判结束”,如下图: mVK^gJ3  
    3cNr~`7  
    B7%m7GM  
    u=#_8e(9Z  
    图片 nA=E|$1  
    ▲ 谈判框架部分截图 Q%V530 P;  
    9IacZ  
    ]*{tno  
    w'mn O'%  
    构建了这个框架后,我跟人做商务谈判,就可以按照这个框架来了。 ^~bAixH^k  
    cz$*6P<9J  
    "9y 0]~  
    !Pd)  
    这么框架先行后,一是事情可以进展得更顺利,二是我的关注点就是这个框架用得如何,而不是谈判这件我不喜欢的事做得如何了。 Q[aBxy (  
    t-]~^s  
    Ik=bgEF  
    !\\1#:*_W  
    而且,每次谈判完,我都可以及时将新的经验沉淀下来,这样做多了后,我的谈判水平不知不觉就提高了好多。 Z[\nyj  
    K#y CZ2  
    i*+N[#yp  
    ~(^?M  
    虽然这个过程中,王世民老师承担了损失,因为一些该谈成的合作被我谈砸了。 8ROZ]Xh,x  
    UGA` `;f  
    U-q:Y-h  
    cNl$ vP83z  
    但于我而言,哪怕从不喜欢的事情中,我也获得了提升,感受到了自我提升的快乐,后续能给公司做出的贡献也会更大。 dQNW1-s  
    cA!o xti  
    QG XR<Y  
    0qN+W&H  
    iR'Pc3   
    03 zZPXI&,  
    "Y=4Y;5q  
    总结  .V l  
    TM,Fab &  
    j$z!kd+%  
    如果有更佳选择,对于不喜欢的事,我强烈建议你别做就行了。 GVM)-Dp]  
    z3yAb"1Hg  
    LJ*W&y(2>Q  
    OkQtM nq  
    因为做这样的事,既伤身又伤心。 l9{.~]V  
    7x(z  
    -Vjrh/@  
    Tpp?(lT7r  
    不过人生很无奈,很多时候,哪怕是不喜欢的事,我们也不得不做,毕竟为了生存,我们总是要恰饭的。 L:UPS&)  
    Pbakw81!~  
    K5\;'.9M  
    <e-hR$  
    但如果因为是不喜欢的事,我们就瞎做,那这个做法就大大错了。 n%ZOR1u)k#  
    wD $sKd  
    %9T|"\  
    vu_ u\2d  
    因为,这种做法,你罪一点没少受,甚至可能还更痛苦了,却毫无受益。 IoHYY:[-  
    -W1Apd%>  
     <+p{U(  
    b./MVz  
    如果你能用我给你建议的方法,不仅痛苦更少,受益还更多。 #]s&[O43  
    jd}-&DN  
    e>b|13X  
    .^[{~#Pc*  
    1、对不喜欢同时必须出结果的事 C\1x3  
    `4t*H>:y  
    9Cq"Szs  
    W JG8E7  
    ◆ 限定截止时间,给痛苦一个终点 0M; aTM  
    :qK^71gz  
    zdN(r<m9"  
    `it  
    ◆ 给目标赋予意义,冲淡不喜欢的情绪 [xl+/F7  
    x:`"tJa  
    U^9#uK6GM  
    3TNj*jo  
    ◆ 以终为始,锁定结果去做事 #Dl=K<I  
    '/<f'R^  
    y- @{  
    m+pFU?<|  
    2、对不喜欢但无需出结果的事 |j!U/n.%w  
    e!1am%aE  
    !sh>`AF  
    ,h* 'Cs04h  
    ◆ 改变做事意义,为过程而非结果工作 hixG/%aO  
    RH0J#6C/  
    =(p]L  
    dC 8,  
    ◆ 做事过程中框架先行,利用过程,充分提升自我。 )L$)qfQ~x  
    >~rytg]f  
    A=\:b^\  
    rLI );!^-  
    学会了对上面两类不喜欢事情的应对之法,我坚信,你的人生一定快乐很多,你的成功概率也会更高。 }+GIrEDId  
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