二、睡前做一个简单的补水面膜 !cq|g
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的(方正每天都要喝),其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 ,h`D(,?X
夏季自制补水面膜推荐 t RyGxqiG
自制补水保湿面膜——黄瓜面膜 6Vzc:8o>
材料:黄瓜、鸡蛋清。 2,Dc]oj
做法:将黄瓜用榨汁机将黄瓜搅成糊状,然后加入鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上,待水分全干后就可洗净。 /"{ ,m!
功效:黄瓜、鸡蛋清都具有滋润补水的功效,长期使用,还能提升肌肤光泽。 EF=D}"E6pO
自制补水保湿面膜——葡萄汁补水面膜 :RO:k|g
材料:葡萄、面粉。 ?E_p ,#9j)
做法:葡萄压榨,取汁去渣,加适当面粉混合均匀为糨糊状。均匀涂面,自然风干后用清水洗去。可常用。 RTY4%6]O
功效:有滋润、营养、美白皮肤的作用 7%!KAtc
自制补水保湿面膜——蜂蜜牛奶面膜 _po 4(U&
材料:蜂蜜10g,鲜牛奶10ml,蛋黄1个。 L"IHyUW
步骤:将所有材料搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。这种面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。 0fK|}mmZA
水健康频道提醒: I^Jp
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女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 GXK?7S0H