为生歌唱 发表于 2015-4-10 17:48:45

疯狂洗脑与疯狂感恩时间:2013-02-04 作者:小小Z 点击:194次   社会上的职业不止三百六十行,极少数的职业才有自己的节日,其中护士节和教师节最为隆重,这当然不是没有理由的。对教师,现在人们基本不太用“灵魂工程师”的说法,而说“太阳下最光辉的职业”。说法的变换,显示着人们思维认识的变化。
  
  教师固然给人以灵魂塑造,但应当以什么东西去造就人,则是又一个问题。“太阳下最光辉的职业”,意指为教师应当以人类公认的文明的价值观念去造就人,而不可以将人造就为价值扭曲、思想蒙昧、行为野蛮,却掌握着“先进技术”的怪兽,否则,“灵魂工程师”的工作就与灌输歪理邪说的洗脑相当了。
  
  中国的“洗脑工作者”相当多,而且社会上弥漫着一种奇怪的“洗脑欲”。前不久一家周刊登载“洗脑者×××”的报道,主人公是能够开设600多门课程的×××先生,他暑期在山里给一群参加夏令营的大学生讲课,称“没人能解释的所有问题——我的哲学体系能解释”。
  
  另有一帮搞“团队精神”的,在企业界极为得势。现在,几乎不管碰到谁,我都能听到“中国人团队精神不强”的感慨。我已经看到,有越来越多的公司每天都要把员工拉到街上喊几句“我们的企业理念”、“我们的团队精神”之类的口号了。教化之功效,真是神奇得很。
  
  按“团队精神”来理解,自由的个体没有什么价值,需要组织成一个整体,这才伟大,把自己融化在团队里,这才是社会的活力之所在。例子呢,永远是外国人欺我华夏无能的话:“一个中国人是龙,一群中国人是虫。”我就不知道,到底个性解放还是消灭个性才是活力之源泉?
  
  但最奇怪的一种教育,乃是“感恩”。我当然不是说人不应该有感恩之心。以德报德,以德报怨,感恩已在其中矣,恕道已在其中矣。然而,今日之所谓“感恩教育”,则是一种越来越猛烈的煽动,每次祭出,必然要造成一派东倒西歪、痛哭不止的场面。
  
  感什么恩呢?受了慰问的人,还要扑通通跪倒,好像救济不是相关部门的本分,而是在沐浴圣恩;学校则让学生回家给长辈洗脚去,相感之下,多有一家老小都热泪盈眶的消息。还有“动之以情”的报告会,看到的也多是手绢擦泪、眼圈红肿的镜头,非如此则事迹不能算好。我曾见一个打着很大招牌的“巡回演讲团”,讲着讲着,学生、老师、家长哭在一起,学生满场子找父母和老师下跪、拥抱。
  
  教师不是洗脑者,学生不是灵魂加工的原材料。教育者如果失去了内在价值上的先进性,光知道给人疯狂“洗脑”或教人“疯狂感恩”,那实在是担当不了“太阳下最光辉的职业”的尊号的。

为生歌唱 发表于 2015-4-10 17:48:57

喜欢研究成功学的打工仔时间:2013-02-04 作者:小小Z 点击:221次   王宁总是爱穿一件红色衣服去干活,这与他的民工身份有些不协调。在大家的印象中,民工们通常都穿耐脏耐磨的蓝色工作服或绿色仿军服上班,唯一的差别是有些人的衣服要新些,有些人的要旧些,新的颜色深,旧的颜色浅。
  
  他之所以要穿红衣服去上班,是因为他在一本成功学书上看到的一个故事。故事讲的是一个年轻人工作很勤奋,但始终得不到老板的垂青,后来,他穿了一件与众不同的红衣服,引起了老板的注意。老板由注意他的衣服到注意他的工作,进而提拔了他。
  
  这个故事来自于一本名叫《如何搞掂老板》的成功学书。他在类似的诸如《如何掘到第一桶金》、《大老板的成功之路》、《不成功便是罪过》、《25岁前当上千万富翁》等书中也看到过,他觉得书上说得非常有道理,于是决定照做。
  
  他穿着红衣服去挖地基、推混凝土、抬模板、搭脚手架。红色的衣服,使他在众多蓝色和绿色的工友中显得很特别。
  
  他的异类,并不仅仅表现在穿衣服上。在日常的行为举止上,他也有别于众人。他是工棚里唯一喜欢买书和看书的人,也是工棚里唯一不参与打牌、喝酒、看录像等集体活动的年轻人。工友们笑他是想攒钱娶婆娘,他总是含笑不语,骨子里却油然升起燕雀不知鸿鹄之志的轻蔑。
  
  但世上的事远非那些励志书上写得那么轻松,穿着红衣服,咬牙刻苦干了半年之后,并没有如书上所讲的那样引起老板、项目经理甚至小包工头的注意。唯一引起过反响的,是一些上了年纪的老工人,他们劝他:娃,干活悠着点,别把自己累垮了。
  
  他感到有些绝望,他发现,在这座巨大的工地上,成百上千的工人像蚂蚁一样在奔忙。谁会在乎一只蚂蚁穿了一件红衣服还是蓝衣服?他心有不甘,但又不得不承认,他想在这个工地上出人头地的可能性比地球撞太阳容易不到哪去。
  
  带着积攒下来的2000元钱和一大堆励志书,他离开了。他打算到一个小一点的环境中去,争取机会显露自己的能力。在劳务市场和职介所缴了十次钱之后,他来到一家火锅店。火锅店装修还算气派,有几十名员工,他当杂工,洗碗刷盘,包吃住400元一个月,虽然低点,但比工地似乎还是要轻松些。对他而言,这又算是朝前进了一步。
  
  火锅店生意还算可以。工作忙时,他就一心一意努力干活,虽然现在都穿统一的白色工作服,没有穿红色衣服,但他还是逐渐引起老板的注意。老板注意他的原因,是下班后所有的人都去玩了,而他躲在店里看书,而他看的那些成功学书,也是老板喜欢的。
  
  老板于是开始喜欢他,并让他承担一个特殊工作,当隐形监督员,监督其他员工,如果谁工作不卖力或偷拿店里的东西,马上向老板报告。他对这个工作很满意,觉得这又让他离老板更近了些。
  
  随着他举报违纪事件的增加,他也由小工逐渐升为配料师进而成为领班,并最终成为大堂经理。虽然工资增加得不多,但老板对他很信任,时常拍着他的肩说:好好干,会有前途的。
  
  他为老板拍他的肩和所说的话激动着。他觉得自己正在朝自己的人生目标接近,25岁,当不了千万富翁,当个老板是行的!
  
  老板似乎也在着力培养他这方面的能力,不断把重要工作交给他去干,包括续租店铺、与各家原料店签长期供货合同等。老板说:这是当老板必备的才能,你要明白我的苦心。
  
  他激动得热泪盈眶,感谢老板的知遇和栽培之恩。
  
  但他真正明白老板的苦心,是在一个月后,老板说到北京去谈新业务,悄悄地走了,留下他坐镇店里。几天后,所有供货商来催讨货款,加在一起差不多有70万,加上员工的拖了近半年的工资,基本上是个天文数字。他作为店里留守的唯一负责人,有很多货是他签的单,自是被愤怒的货主拦住,扭送派出所。而在送派出所之前,那些对他早就心怀不满的同事们,在抢空调砸玻璃的同时,没忘了忙里偷闲先揍他一顿,以发泄心中的愤怒。
  
  此后,再没有人看到过王宁,和他那件红色的衣服。

为生歌唱 发表于 2015-4-10 17:49:07

真正的正直时间:2013-02-04 作者:小小Z 点击:181次   咖啡厅里只有三个桌子有人在喝下午茶。我和一个老太太各盘踞着一张小桌子,老太太背后的那张桌子,则有三个年轻女孩在聊天,其中一个女孩点起了烟。烟味随着咖啡的气味飘了一会儿,老太太转过头去说话了:“小姐,你可不可以不要抽烟?”
  
  我心中欢喜了一下,哈,有人说出我的心声。但接下来的发展,出乎我的意料。
  
  年轻女孩默默熄掉了烟,但老太太却像恶婆婆在骂童养媳似的,长篇大论了起来:“我最讨厌女孩子抽烟了,抽烟的样子很不雅观,看起来也没有教养,我们那个年代的好女孩是不抽烟的,只有妓女才抽烟!真的不知道你们现在的女孩到底有没有家教?女孩子抽烟,像什么话!将来生的小孩都会变成畸形儿……”
  
  她的声音非常尖锐,带着除草机剪理草坪的杂音,“除恶务尽”滔滔不绝地说着。四周陷入一片尴尬的沉默。我虽然不抽烟,但也觉得自已被泼妇骂街一起骂进去了。这时我反而非常同情那三个被骂得无法招架的女孩,我想,我跟她们一样,都像看到了大野狼的小红帽,很想马上就逃走。
  
  我的心中忽然想起了曾经在书上看到,但一直没有真正懂过的一句话:“如果远离了亲切,也就远离了正直。”忽然间,我明白了它的道理。

为生歌唱 发表于 2015-4-10 17:49:17

“先生,您的眼镜歪了”时间:2013-02-04 作者:小小Z 点击:137次   我十几岁就开始戴眼镜,到现在也有快30年的“镜龄”了,但有个地方始终让我特难受。无论戴哪种镜架,总有一边耳朵不舒服,而且戴一会儿眼镜就会歪掉。去眼镜店,得到的说法永远都是:“镜腿不平。”可无论他们怎么调整镜腿,我还是不舒服、还是歪。便认为是镜架不够高级,于是又不停地换镜架,依然没用。就这样不舒服了快30年、也歪了快30年。最近,终于解决了!
  
  当我找到了一个法国的手工定制镜架时,才知道问题并不在镜架上,而是在我的脸上。当我告诉他们我长年的困扰时,他们没有像其他眼镜店那样去“抨击”我的镜架,而是拿了把尺子在我脸上量来量去。量完后告诉我,我的耳位比常人高,镜腿和鼻托在镜片上的固定位也要往上调,否则眼镜的倾斜度太大,自然不舒服。调完之后我仍然一边耳朵不舒服,于是继续量。又发现我两个耳朵的高度并不一样,一个稍高一个稍低,所以我的镜架就不能把镜腿调成水平,必须得一高一低。难怪以前那些眼镜店越调我越不舒服。这下行了吧?还不行!就是感觉有一边怪怪的。接着量(我的天哪!)又有新发现,原来我双耳与两眼之间的距离并不相同(这是什么脑袋呀),所以两个镜腿的长度也要调成不一样的。
  
  这下舒服了!真正的舒服就是你几乎感觉不到它的存在,它就像长在你脸上一样,而这是靠不厌其烦地“量脑袋”才达到的。店长告诉我,没有人两边耳位是完全一样的,因为头的形状是不规则的。如果不注意这个细节,眼镜就永远调不到最佳形状。她说:“国内很多人脸上的眼镜老是歪的,原因就在这儿。”真正的原因是我们的眼镜店从不给人“量脑袋”!其实这没什么高深的理论,耳位不过是个小细节,但这个细节却决定了眼镜是否舒服,因为它实质上就是对人的体贴。你被体贴了,你一定舒服。
  
  这一切本该与价格无关,即便是几百元甚至几十元一副的镜架,只要有人给你好好“量脑袋”,照样让你很舒服。可是,为了享受这个“细节”却要付出昂贵的代价。其实,我们每天都在享受各种“细节”并为它付出代价,只不过高低不同而已。
  
  苹果的CEO乔布斯是个注重细节的人,对于苹果产品的任何一个环节,甚至小到一个图标的设计都不放过。正是因为乔布斯是个完美主义者,极端关注细节,才能够把自己的品位和对使用者的体贴,深深嵌入苹果电脑的各项产品中,让消费者心甘情愿地为此买单。据说,苹果iPod的制造成本低得吓人,可我们硬是愿意用超过同类产品几倍的价钱买它,这和我的“眼镜经历”是同一个道理吧。你得到了近乎奢侈的细节体贴,自然就该付出与之相称的价钱。换个角度想想,小小眼镜让人难受了近30年,究竟哪个代价更大呢?不过,对我来说,这两个代价都不是最大。我付出的最大代价是,自从那次配镜之后,就落下个不大不小的毛病,变得很不能接受别人的眼镜戴歪了,哪怕是陌生人,也不禁有一种冲动,就想上前去对他说:
  
  “先生,您的眼镜歪了。”

为生歌唱 发表于 2015-4-10 17:49:26

迥异的结果时间:2013-02-04 作者:小小Z 点击:140次   反对的先举手,结果是反对;同意的先举手,结果是同意。
  
  有某个人物在场,结果是当选;没有这个人物在场,结果是落选。
  
  用记名投票,结果是通过;用电子表决器不记名投票,结果是不通过。
  
  在任总统以100%得票率当选下届连任;偶然被外力赶下台,选民们争着将他雄伟的塑像推倒。

为生歌唱 发表于 2015-4-10 17:49:38

奇异的瞬间时间:2013-02-04 作者:小小Z 点击:152次   看过一幅新闻摄影作品:一列火车飞驰在青藏铁路大桥上,底下有一群藏羚羊横穿而过,前后排成一条纵队,与头顶上呼啸而来的火车形成直角。对照鲜明,静中有动,无声的画面给人以强烈的视觉震撼。铁路、风驰电掣的火车、欢快奔跑的藏羚羊,各取其道互不干扰,人与动物的和谐共处,在方寸之间被表达得淋漓尽致,令人拍案叫绝。
  
  这是“影响2006——CCTV年度新闻图片”的获奖作品之一,题为《青藏铁路为野生动物开辟生命通道》,作者是摄影记者刘为强。
  
  早在青藏铁路设计之初,设计者就充分考虑了环保问题,为了保障沿途藏羚羊等珍稀野生动物的正常生活、自由迁徙和繁衍,青藏铁路沿线共设置了33处野生动物通道。2006年6月23日,一列试运行的火车驶过青藏铁路野生动物通道五北大桥,与此同时,一批迁徙的藏羚羊从桥下经过,这一美妙和谐的瞬间,被刘为强手中的镜头定格了。
  
  作品的摄影技巧无可挑剔,但换了别人恐怕也不难做到,难就难在,并非谁都能遇上这种千载难逢的好机会,摄影者要与火车、藏羚羊同时出现在同一地点。尤其是火车与藏羚羊,二者不仅毫不相干,而且随时都在高速跑动,总不能让它们都乖乖地停下来给人拍吧?刘为强无疑是幸运的,占尽天时地利,这幅作品的产生几乎是个奇迹,获奖当属意料之中的事。
  
  我对摄影粗通一二,业余时间也喜欢鼓捣两下。或许是无知者无畏,惊叹羡慕之余,我曾暗想,假如自己也有那么好的运气,恰巧赶上了,不照样能捧个大奖回来吗?然而,那天看了颁奖典礼,听到主持人与刘为强的一段对话,却令我汗颜不已。
  
  主持人问他:“你看这张照片,在海拔四五千米的无人区,你和火车、藏羚羊,出现在同一个时间和空间的几率有多大?”
  
  刘为强回答说:“用摄影的语言说这是一个瞬间,很短很短,因为藏羚羊生性特别胆小,即使人离得很远的情况下,它也早已跑掉了。我拍这张照片的时候,在前面挖了一个掩体,有半米多深。我潜伏在掩体中,上面再盖上东西,所以藏羚羊才能有幸从对面冲到我的镜头跟前,实际上藏羚羊经过的时候大约也就是几秒钟,但是我在掩体中等了8天8夜!”
  
  主持人又问:“当你等到第7天的时候,怎么知道第8天藏羚羊一定会来?如果第8天还不来,第10天还不来,你怎么办?”
  
  刘为强不假思索:“我还会等下去,实际上我也知道,就是等上8天,甚至等上18天也不一定能等到这个瞬间,但是作为一个记者,我就应该坚守在那儿,就是为一个美好的瞬间,我可以等,别说是8天、18天,28天我也会等⋯⋯”
  
  恍然大悟,原来所谓的“奇迹”并非妙手偶得,而是势在必得,在那一瞬间来临之前,有可能是永无止境地默默追求!想起另一位摄影家弗兰斯,他是美国《国家地理》杂志的著名摄影记者。曾有不少人问过他,“你对自己最成功的那幅作品有何体会?”他这样回答:“人们总是喜欢问我照片的光圈和快门速度,我告诉他们,这张照片的曝光是43年又1/30秒!”

为生歌唱 发表于 2015-4-10 17:49:53

桥时间:2013-02-04 作者:小小Z 点击:225次   我去见一位朋友,他住在皇家花园A座,那幢楼像一根长方形的大钉子,笔直笔直地钉在城市的中心。我住的皇家花园B座像另一根长方形的大钉子,被钉在A座的旁边,A、B两幢楼呈直角形排列,我们刚好住在直角的顶点上,都是20层。我家的阳台斜对着朋友家的阳台,我们经常能在阳台上见面。我们站在阳台上时,直线距离大约不会超过3米,偶尔,我们会把自己的烟扔给对方。
  
  开始,我们在阳台上遇见时只是点点头,笑一笑。后来就开始说天气不错什么的,最后我们每天都会到阳台上聊会儿天儿,说些乱七八糟的话题。这时候,我们都渴望能面对面地交谈,握一握对方的手。
  
  从B座到A座非常近,只需上电梯,下电梯,然后再上电梯,再下电梯,就可以了。两个楼门间的距离不超过20米。
  
  我乘电梯下了20楼,从B座走出来时,发现外面下起了大雾。刚才在楼上时还没看到雾,雾大概是在我乘电梯时下起来的。雾很大,我失去了方向感,近在咫尺的A座也在雾中消失了。我凭着感觉向A座走,走了大约十几分钟后,发现雾已经散了,我看见自己走错了方向,停在了A座左侧的一个花坛旁边。我看看方向,再次冲着A座的楼门笔直走过去。走出十几步后,雾气又弥漫起来,A座再次在雾中消失了。我按着刚才看好的方向,又走了十几分钟后,雾气散开了,我看见自己停在了A座右侧的另一个花坛旁边,离A座大概几十米远。
  
  我记下方向,再次走向A座,十几分钟后,我看见自己进了一幢楼里。这幢楼不是A座,而是B座。我无可奈何,只得上了电梯,回到20层的自己家里。满头大汗地跑到阳台上。朋友正在阳台上抽烟,他见到我很惊讶,问我怎么还没动身。我告诉他雾很大,我迷了路。朋友把脑袋从窗口探出来,上下左右地看。其实不用他看,我也早就发现了,20层的高空中根本就看不到一点儿雾的影子。朋友说,你等我,我马上去你家。我说好,我等你,你快点儿来。
  
  我站在阳台上等了很久,边等边注意听着门铃声。门铃一直没有响。又过了一会儿,满头大汗的朋友出现在对面的阳台上。他说,雾确实很大,我也迷了路。我说,怎么办呢?我们应该握握手。朋友说,我有个好办法。说完朋友离开了阳台。十几分钟后,我看见他又出现在阳台上,肩头上扛着一块大木板。
  
  朋友说,我们在空中搭一座桥,这样就不会迷路。朋友把木板递过来,我接住,搭在我家的阳台上。朋友拍拍他那边的木板说,现在好了,我们可以从这座桥上走过去。我也拍拍我这边的木板说,这主意真不错,这是座非常漂亮的桥。
  
  我们俩夸了一会儿桥后都不再说话,拿眼睛看着对方。
  
  很久了,我和朋友才一起说,那么,现在,我们俩谁来过桥呢?

为生歌唱 发表于 2015-4-10 17:50:07

风蛇时间:2013-02-04 作者:小小Z 点击:239次   凯文是个12岁的小男孩,他收藏世界上所有能被收藏的东西。今天,凯文本来是在市场里闲逛来着,但一个耀眼的蓝招牌吸引了他。牌子上写着:“马维先生的神奇收藏——仅向绝对好奇的人开放。”他立即像飞蛾扑火一样奔向那家店铺。
  
  店主马维先生一看到他,立刻满面笑容地说:“下午好,年轻的先生,我能为你做些什么?”
  
  “我只想随便看看,谢谢。”凯文谨慎地回答。
  
  “凡是进了我店的人,没有一个是只想随便看看的。”马维先生附在凯文耳边小声说,“你会发现我的收藏非常神奇。”
  
  “请问你的收藏品是什么?”凯文礼貌地问。
  
  “你是一个好奇的人,是我最喜欢的类型。”马维先生笑着说,“请跟我来。”凯文跟着他来到小店后面的仓库。
  
  “这里存放着我最秘密的收藏……”
  
  凯文迫不及待地打断店主的话,“它到底是什么?”
  
  马维先生打开了一扇小门。门里是一间空荡荡的小屋子,没有窗户,只在对面有另一道上锁的铁门。凯文的好奇心在燃烧,他很快地跟着店主进了小屋,“你到底收藏什么?”
  
  马维先生打开锁,消失在铁门背后,回来时手里多了一个玻璃瓶。
  
  “一个空瓶子?”凯文失望地说。
  
  “哈!每个人第一眼看到它的时候都这么说。这里面装的是风蛇。”
  
  “什么是风蛇?”
  
  “风蛇是一种气态的带翅膀的蛇。被关在瓶子里时,它是透明的。如果你打开瓶塞,放进一些新鲜空气,它就会变回本来的颜色——烟蓝色。”
  
  “打开瓶子。”凯文要求道。
  
  马维先生把瓶子紧紧抱在胸前,“你没听见我说的吗?如果它逃出来,我们俩都要受袭击的。没有人打开过关风蛇的瓶子。瓶子会突然变凉,蓝色的烟雾会从里面射出⋯⋯”
  
  他的话被一阵门铃声打断了。马维先生看了看玻璃瓶,犹豫再三,终于不情愿地把瓶子递给凯文。“先替我拿一会儿,我去看谁来了。千万别打开它。”
  
  现在小屋里只有凯文一个人了。如果他只把瓶塞撬起一道缝,放一小点儿空气进去,就可知道马维先生是不是在蒙人了。凯文开始慢慢地旋转白色的瓶塞。起初他只撬起瓶塞一角,又立刻盖紧,但什么都没出现。他把瓶塞撬起一个稍微大点儿的缝,但仍然什么都没发生。
  
  凯文不耐烦地把瓶塞完全启开,还是没看到风蛇。“原来是个骗人的把戏。”他自言自语道。就在这时,瓶子陡然变冷了,一股蓝烟喷涌而出,在空中聚集成蛇的样子,然后迅速向外蔓延,转眼间屋子里就充满了烟雾。凯文头痛欲裂,不顾一切向门口逃去,但他发现进来时的小门已经变得像大厦一样高了。就在这时,马维先生推门走了进来,他现在看起来像个巨人。他从口袋里拿出一个瓶塞,盖向凯文头顶。烟雾随即消退了,凯文惊恐地发现自己缩小了,并被关在自己刚刚打开的瓶子里。
  
  马维先生拿起瓶子,嘴角挂着胜利的微笑。他把凯文放在书架上。书架上还有很多装着小人儿的瓶子,他们悲伤的脸紧贴着玻璃牢笼,同情地看着凯文。马维先生欣赏着自己的收藏,不时擦拭着书架正上方的铜标签,标签上刻着:“藏品——好奇的人。”
  
  

为生歌唱 发表于 2015-4-13 09:25:04

大家早上好,把早上的第一缕阳光()送给我亲爱的朋友们,美好的一天伴随我的问候开始!今天4月13日星期一,农历二月二十五,请关注天气变化,白天晴,4-5级偏西南风最高气温19度,夜间晴,3-4级西南风最低气温0度,冷空气结束气温大幅回暖,初春时节风大物燥要多补充水分多喝温开水,还要保持心情愉悦,空气质量重度污染,尽量避免户外活动,外出时佩戴口罩注意加以防护,敏感人群应留在室内。
找不到坚持下去的理由,那就重新开始。生活本来就这么简单:不沉迷幻想,不茫然未来,走今天的路,赏身边的景;不羡慕繁华,不追逐名利,做好当下的事,珍惜身边的人。不要太吝啬,不要太固守,要懂得取舍,要学会付出;不负重心灵,不伪装精神,让脚步轻盈,让快乐常在。简单做人,除去心灵的杂草,让幸福蔓延。人生旅途中,大家都在忙着认识各种人,以为这是在丰富生命,可最有价值的遇见,是在某一瞬间,重遇了我们自己。新的一周新的开始,我们一起努力让每一天都能更有意义,一起加油吧……

为生歌唱 发表于 2015-4-14 08:22:10

早上好!
有一种东西不可利用,那就是善良;有一种东西不可欺骗,那就是感情:有一种东西不可愚弄那就是真诚;有一种东西不可少,那就是友情;有一种东西不可传,那就是思念;有一种东西很难原谅,那就是背叛;有一种东西很难拯救,那就是绝望;有一种东西不可贪恋,那就是名利。
快乐早餐:自我保健《养生也快乐》
瞎想保健法
即利用各种不同的想象来达到调节精神,愉悦身心的目的。冥思遐想可以松弛精神,解除疲劳提高脑力,健身防病具体操作方法是:背靠座椅,头部顺其自然或靠或斜,软身放松,闭目静思,所想的内容应是经历的最愉快的事情,或曾游历过的山水风光,或看过的幽默故事和戏剧小品,并由此联想出各式各样、丰富多彩的画面。
以上列举只是想象养生的一小部分内容由于个人生活经历不同,所想象的事物虽然相同,但产生的结果却可能不一样。因此,个各人理解结合自己的体会,尽量想象能愉悦身心的事物,以利于调解和放松精神,从而达成到养生的目的医学专家认为这种保健法可让大脑半球发挥其直观的形象思维能力,从而达到有效的调节和锻炼,起到平衡作用促进脑力的提高。
页: 2722 2723 2724 2725 2726 2727 2728 2729 2730 2731 [2732] 2733 2734 2735 2736 2737 2738 2739 2740 2741
查看完整版本: 【留声机】事评——小故事点亮你的智慧人生